Rīgas domes Labklājības departmamenta darbība atkarības profilakses jomā
Rīgas domes Labklājības departamenta speciālisti ikdienā sadarbojas ar Rīgas skolām, tiekoties ar jauniešiem un atbildot uz viņu jautājumiem par atkarību, atkarību izraisošām vielām, kā arī citiem aktuāliem jautājumiem, kuri vienmēr izriet no šīs tēmas: kā pasargāt sevi un savus draugus; kā palīdzēt saviem draugiem, ģimenes locekļiem; kā efektīvāk risināt konfliktus; kā pilnveidot savas saskarsmes prasmes; kā apzināties, ...
Ieteikumi A hepatīta profilaksei
Vīrushepatīts ir akūta infekcijas slimība, kuru izraisa hepatīta vīrusi. A vīrusu hepatīts ir viens no plašāk izplatītajiem hepatītiem, kuru dažkārt sauc arī par \"netīro roku slimību\". Lai pasargātu sevi un citus, atceries par higiēnas prasībām sadzīves kontaktos. Uzzini vairāk! Infekcijas izplatīšanās veids Infekcijas avots ir inficētā persona – slimnieks vai persona, kurai infekcija notiek bez simptomiem (vai slimības pazīmēm). A hepatīts izplatās ...
Kas ir mānīgā un bīstamā legioneloze?
Legioneloze (Leģionāru slimība) ir diezgan reta infekcijas slimība, kura bieži norit kā pneimonija jeb plaušu karsonis. Lai gan legioneloze ir diezgan reta infekcijas slimība, pirms pāris gadiem Rīgas pilsētā tika reģistrēts šīs saslimstības pieaugums, kas prasīja arī cilvēku dzīvības. Uzzini vairāk par legionelozes simptomiem un izcelsmi! Legionelozes ierosinātājs jeb infekcijas avots ir baktēriju (legionellu) saturošs ūdens. Cilvēki var inficēties, ...
Vecāki aicināti apmeklēt Vinnija Pūka skolas semināru „Cukura diabēts. Kā to atpazīt?”
Rīgas domes Labklājības departaments aicina vecākus pieteikties nākamajam „Vinnija Pūka skolas” semināram „Cukura diabēts. Kā to atpazīt?”. Seminārs notiks 24.janvārī plkst. 10:00-15:00, VSIA “Bērnu klīniskās universitātes slimnīca”, Vienības gatvē 45. Lai pieteiktos semināram, lūdzam zvanīt pa tālruni 27597546 vai rakstīt uz e-pastu: vinnijapukaskola@gmail.com. Semināra „Cukura diabēts. Kā atpazīt?” programma: 09.30 – 10.00 Reģistrācija 10.00 ...
Kāpēc svarīgi nepazaudēt “Es tikšu galā” sajūtu? Atbild eksperti
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) definīciju ikviena cilvēka veselību nosaka trīs būtiskas komponentes – fiziskā, sociālā un emocionālā labsajūta. Līdz šim Latvijā, runājot par fizisko veselību, tieši emocionālajai labsajūtai pievērsts maz uzmanības, un tās loma cilvēka dzīvē nav pietiekami novērtēta. Pasaules valstu pētījumi liecina, ka izglītoti cilvēki ar labiem ienākumiem ir arī fiziski aktīvāki un pārliecinātāki attiecībās ...
Svinīgi pasniegtas „Gada balvas sociālajā nozarē”
22.decembrī svinīgā ceremonijā tika pasniegtas „Gada balvas sociālajā nozarē 2014” galvaspilsētas labākajiem sociālās un veselības aprūpes nozares darbiniekiem. „Šis ir smagākais, grūtākais darbs, kas tiek veikts Rīgas pašvaldībā” – sakot paldies klātesošajiem, sacīja Rīgas domes priekšsēdētājs Nils Ušakovs. „Šogad mēs iedibinām jaunu tradīciju – godināt tos, kas to ir pelnījuši visvairāk.” Konkurss „Gada balva sociālajā nozarē” ...
Esam kustīgi un mundri!
Kurš gan no mums nav redzējis nūjotājus grupā vai pa vienam, naski nūjojot gan vasarā, gan ziemā. Nūjošana ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas tiek piemeklētas katram individuāli, ņemot vērā auguma garumu. Nūjas ir nepieciešamas, lai nūjojot, izmantojot pareizu tehniku, palīdzētu stiprināt dažādas muskuļu grupas un tieši ar to nūjošana atšķiras no parastas iešanas. Nūjošanas aizsākumi atrodami Somijā, pagājušā gs. 30-tajos gados, ...
Rīgas Centrāltirgu rotā koša un krāsaina uztura piramīda
Pēdējo gadu laikā gan Latvijā, gan arī visā pasaulē pieaugusi saslimstība ar sirds un asinsvadu slimībām, aptaukošanos, 2. tipa cukura diabētu un citām slimībām. Liela loma šo slimību profilaksē ir tieši pareizam uzturam (piemēram, ēdiena izvēlei un regulārām ēdienreizēm). Lai gan ēšana ir viena no mūsu ikdienas ierastākajām darbībām, ļoti svarīgi ir iegūt arī zināšanas par šo ikdienišķo, bet tajā pašā laikā tik vitāli svarīgo mūsu dzīves pamatvajadzību. ...
Droša darba vide – kam jāpievērš īpaša uzmanība aukstajā gada periodā
Aptuveni trešo daļu no sava mūža mēs pavadām darbā, tādēļ darba vides apstākļiem ir ļoti liela nozīme veselības un dzīves kvalitātes nodrošināšanā. Kā liecina pētījums \"Darba apstākļi un riski Latvijā, 2012-2013\" 20,7% darbinieku Latvijā ir darba vides izraisīti veselības traucējumi. Lai gan par darba vides riska faktoru izvērtējumu un darba vides apstākļu uzlabošanu atbildīgs ir darba devējs, arī darbiniekam vajadzētu būt modram un pašam ...
Kas par daudz, tas par skādi – darba stress
Darbam savās dzīvēs veltām ļoti daudz laika, un darām to ne tikai, lai nopelnītu naudu, bet arī zināmā mērā gūtu piepildījumu. Tomēr darbs iet roku rokā ar stresa situācijām, kas var ieilgt pret mūsu vēlēšanos un atstāt nevēlamas sekas uz veselību. Vairāk par stresu darbā konsultē profesors dr. Elmārs Rancāns, Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs. Iesākumā būtiski atcerēties, ka stress darbojas kā ķermeņa ...
