Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!
Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.
Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.
Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.
Nodarbību norises vietas:
- klīnika “Piramīda”, Kalnciema iela 27, Rīga;
- klīnika “FuturaClinic”, Tērbatas iela 30, Rīga.
Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot:
- +371 291 247 27 (Kalnciema iela 27), info@piramida.lv;
- +371 264 343 33 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.
*Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.
Nodarbības finansē RVP Labklājības departaments.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
