Aktualitātes
Rīdzinieki aicināti iepazīties ar veselīgo pastaigu audiogidu
Līdz ar pavasarīgāka laika iestāšanos un gaišākiem vakariem ir pienācis īstais brīdis doties veselīgās pastaigās pēc iespējas biežāk. Lai pastaigas padarītu aktīvākas un mudinātu to laikā izkustināt visu ķermeni, Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments ir izstrādājis veselīgo pastaigu audiogidu. Tajā iekļauti 20 vieglas un vidējas intensitātes vingrojumi, kas palīdzēs izkustināt ķermeni un sniegt veselībai vērtīgus ieguvumus ...
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Pilngraudu produkti garšīgā un sabalansētā maltītē\", ko Rīgas domes Labklājības departaments organizē sadarbībā ar SIA \"OnPlate\".
Receptes no meistarklases “Nedaudz no latviešu virtuves”
PELĒKO ZIRŅU PLĀCEŅI: Sastāvdaļas: vārīti pelēkie zirņi, 300 g; sīpols, 1 vidēja lieluma; grauzdētas, maltas ķimenes, 1/2 ēdamk.; kviešu milti, 1/3 glāze; sāls, pēc garšas sula no 1/4 citrona; eļļa. Pagatavošana: zirņus liek virtuves kombainā un samaļ līdz veidojas nevienmērīga, graudaina masa, pārber masu bļodā; smalki sakapā sīpolus un liek uz pannas cepties (bez sāls), līdz zeltaini brūni. Ļauj sīpoliem atdzist ...
Videolekcijā ārsti sniedz praktiskus ieteikumus par traumu un augšējo elpceļu veselību ziemā
Tiešsaistes video lekcijā (sk. zemāk) Rīgas valstspilsētas medicīnas iestāžu SIA “Rīgas 2. slimnīca” un SIA “Rīgas veselības centrs” (RVC) ārsti sniedz rekomendācijas un dalās piemēros, atsvaidzinot un papildinot zināšanas par izvairīšanos no traumatisma un rūpēm par augšējo elpceļu veselību, lai ar drošu soli izbaudītu ziemas aktivitātes. Kritiena risks ziemā Gada slidenākajā periodā ir jo īpaši svarīgi pievērst uzmanību drošas pārvietošanās ...
27. oktobris – Pasaules ergoterapijas diena
Pasaules ergoterapijas dienā speciālisti mudina pievērst uzmanību savām ikdienas aktivitātēm. “Mēs katrs pats esam atbildīgs par savu veselību, tāpēc aicinu pievērst uzmanību tam, kā tiek veiktas ikdienas aktivitātes,” tā Pasaules ergoterapijas dienā, 27. oktobrī, mudina sertificēta Rīgas 2. slimnīcas ergoterapeite Terēze Meire. Ergoterapija ir veselības aprūpes profesija, kas pamatojas uz zināšanām par mērķtiecīgām nodarbēm un kuras galvenais ...
12. oktobris – Pasaules artrīta diena
Pasaules artrīta diena ik gadu tiek atzīmēta 12. oktobrī. Šajā dienā sabiedrības ievērība tiek vērsta locītavu iekaisumam jeb artrītam un tā profilaksei. Rīgas 2. slimnīcas traumatologs, ortopēds dr. Jegors Kovaļevskis ikdienā rūpējas par iedzīvotāju kaulu un locītavu veselību un skaidro, kā izvairīties no diagnozes “artrīts” vai arī stabilizēt tā radītās sekas. Artrīts ir bieži izplatīta hroniska, deģeneratīva locītavu iekaisuma slimība, ...
Rekomendācijas izglītības iestādēm un to dienesta viesnīcām Legionella baktēriju izplatības samazināšanai
Veselības inspekcija sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru ir izstrādājusi rekomendācijas izglītības iestādēm (t.sk. bērnudārziem) un to dienesta viesnīcām Legionella baktēriju izplatības samazināšanai. Šie ieteikumi ir paredzēti izglītības iestāžu (t.sk. izglītības iestāžu sporta centru) un to dienesta viesnīcu atbildīgajām personām par ēku apsaimniekošanu (saimniecības pārziņiem u.c.), lai vērstu uzmanību uz Legionella baktēriju izplatības ...
Drošība peldsezonā!
Ikvienam jāatceras un jāievēro drošības nosacījumi peldoties! Piemērota un droša peldvieta (vislabāk - kāda no oficiālajām peldvietām), līdzcilvēku un īpaši bērnu pieskatīšana, kā arī regulāra slāpju veldzēšana (ar bezalkoholiskiem dzērieniem) ir daži no ieteikumiem, kas būtiski samazina slīkšanas risku peldsezonā. Svarīgi zināt!!! Noskaties Slimību profilakses un kontroles centra izstrādāto animācijas video “Esi ūdensdrošs” un 360 ...
Ārsti par traumatismu un ādas veselību
Ik gadu vasaras saulgriežu laikā piepildās traumpunkti un dermatologu kabineti. Lai šī gada svētkus un citus vasaras pasākumus neaizēnotu traumas vai ādas veselības problēmas, noskaties video, kurā Rīgas domes kapitālsabiedrības SIA “Rīgas 2. slimnīca” un SIA “Rīgas veselības centrs” (RVC) ārsti stāsta par riskiem un preventīvajiem pasākumiem, atrodoties saulē un iesaistoties aktivitātēs. NOSKATIES VIDEO ŠEIT: AR DROŠU SOLI VASARĀ! Kā ...
Apzināta un lietderīga medikamentu un uztura bagātinātāju lietošana
Veselīgs, sabalansēts un daudzveidīgs uzturs ir labākais veids, kā iegūt organismam nepieciešamās uzturvielas. Ja cilvēks nespēj uzņemt ar uzturu visus vitamīnus un minerālvielas, tad var apsvērt uztura bagātinātāju iekļaušanu ēdienkartē. Jāatceras, ka uztura bagātinātāju neatbilstoša lietošana var kaitēt veselībai. Pirms uztura bagātinātāju, kā arī medikamentu lietošanas uzsākšanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Veselības aprūpes ...
