Semināri, lekcijas, nodarbības
Šeit Tu vari uzzināt par gaidāmajiem publiskajiem semināriem, lekcijām un citiem pasākumiem, tai skaitā preses konferencēm. Šeit tiks apkopota gan Labklājības, gan citu Rīgas domes departamentu organizētie publiskie semināri un lekcijas.
Par Rīgas domes Labklājības departamenta publiskajām lekcijām, semināriem un citiem notikumiem iespējams iepazīties arī oficiālajā mājas lapā – http://www.ld.riga.lv/aktualitates.html
Aicinām pieteikties Ēdiena gatavošanas meistarklasei Daudzveidīgie dārzeņi
Dārzeņi ir īstenas rudens veltes, kas palīdz mūsu organismus apgādāt ar nepieciešamajiem vitamīniem ziemas pārdzīvošanai. Rudenī tepat, Latvijā, augušo dārzeņu daudzveidība ir ļoti liela, tāpēc tos var lietot visdažādāko ēdienu pagatavošanā, izmantojot gan svaigus, gan vārot, sautējot, cepot un konservējot. Katrā rudens dārzenī var atrast ko veselīgu un organismam noderīgu. Piemēram, lielākā rudens oga – ķirbis ir diētisks produkts, kura izmantošanas ...
Receptes no Ēdiena gatavošanas meistarklases “Kartupeļi un graudaugi”
Septembra pēdējā dienā Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas meistarklases \"Kartupeļi un graudaugi\" dalībnieki satikās Rīgas Centrāltirgū, lai kopīgi izvērtētu rudens ražu un iegādātos gardumus, no kā kopīgi pagatavoja veselīgu un garšīgu maltīti, labi pavadot laiku un uzzinot daudz ko jaunu. Meistarklasi vadīja uztura speciāliste Guna Bīlande. Piedāvājam iepazīties ar receptēm, kas palīdzēs tikt galā ar kartupeļu ražu un iemācīs interesantā veidā ...
Aicinām pieteikties Ēdiena gatavošanas meistarklasei “Kartupeļi un graudaugi”
Latvieši tradicionāli tiek uzskatīti par kartupeļu ēdājiem. Kartupeļi ir ļoti svarīga latvieša ēdienkartes sastāvdaļa, tos var pagatavot visdažādākajos veidos. Bieži vien ir dzirdēts, ka kartupeļi nav pietiekoši veselīgi, lai tos iekļautu ikdienas ēdienkartē, taču tā nav. Kartupeļu uzturvērtība ir atkarīga no to pagatavošanas veida, bet visos veidos pagatavoti kartupeļi satur daudz cietes, kas ir ātrs enerģijas avots. Kartupeļos ir daudz B6, B3 un C vitamīna, ...
Aicinām pieteikties ēdienu gatavošanas meistarklasei “Āboli”
Klāt ir rudens un līdz ar to arī bagātīga ābolu raža. Āboli ir vieni no Latvijā izplatītākajiem un pieejamākajiem augļiem, tāpēc plaši tiek izmantoti ne tikai ēšanai svaigā veidā, bet arī visdažādākajos ēdienus – gan saldos, gan sāļos. Ābolu iekļaušana uzturā ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti veselīga. Regulāra ābolu ēšana palīdz stiprināt imunitāti, jo āboli satur daudz C, E un B grupas vitamīnus. Āboli satur mazāk kaloriju kā citi augļi, ...
Veselīga dzīvesveida dienas 16.09. programma
Pasākumi uz galvenās skatuves: 12.00 – 12.10 “Capoeira Latvija” priekšnesums 12.10 – 12.20 Rīgas domes pārstāvja uzruna 12.20 – 12.35 Rīgas Ostvalda vidusskolas deju priekšnesums 12.35 – 13.00 Biedrības \"Rīgas aktīvo senioru alianse\" priekšnesums 13.00 – 13.30 Veikborda paraugdemonstrējumi 13.30 – 13.50 Fitnesa kluba “Reaktors” viktorīna 14.00 – 14.10 Rīgas domes pārstāvja uzruna 14.10 – 15.00 Vingro kopā ar MyFitness! 15.00 – 15.10 ...
Pavadi brīvdienu aktīvās izklaidēs – nāc uz veselīga dzīvesveida dienu Lucavsalā!
[pdf-embedder url=\"https://www.veseligsridzinieks.lv/wp-content/uploads/2017/09/veseliga_dzivesveida_diena.pdf\"] Gan medijos, gan ārstu kabinetos arvien vairāk tiek uzsvērta veselīga dzīvesveida nozīme – tas palīdz justies labi, izvairīties no dažādām kaitēm un nenovecot. Taču kā neapjukt piedāvājumā, ar ko sākt un ko paturēt prātā, sperot pirmos soļus aktivitāšu pasaulē? Nāc sestdien, 16. septembrī uz Lucavsalu no plkst. 12.00 – 17.00, lai visu uzzinātu, pamēģinātu ...
Seniori apmeklē tradicionālo pasākumu “Diena labām domām”
2016.gada 19.oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā jau sesto gadu pēc kārtas norisinājās Rīgas domes Labklājības departamenta rīkotais pasākums senioriem “Diena labām domām”. Pasākumā piedalījās gandrīz 200 Rīgas pilsētas seniori, kuriem bija iespēja iekrāsot savu ikdienu, apgūstot jaunas prasmes, apmeklējot lekcijas un socializējoties savā starpā. “Diena labām domām” dalībniekiem tika piedāvāts apmeklēt kādu no radošajām darbnīcām. Ciguna ...
Veselīga iespēja rīdziniekiem – semināri sēdoša darba veicējiem
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Veselībai un attīstībai” rīdziniekiem rudenī turpina piedāvāt iespēju bez maksas apmeklēt uztura speciālistu un fizioterapeitu seminārus, kā arī piedalīties fitnesa treniņos pieredzējušu speciālistu uzraudzībā. Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes ir mūsu enerģijas avots pat vissīkākajiem dzīvības procesiem. Ja uzņemtais un organisma fizioloģiskajos procesos patērētais enerģijas daudzums ...
