Psihiskā veselība
Garīgā veselība ir garīgā labklājība, kas ir veselības un dzīves kvalitātes būtiska sastāvdaļa. Tas ir nosacījums spējai mācīties, strādāt un piedalīties sabiedriskajā dzīvē.
Rīdzinieki tiek aicināti apmeklēt publisko lekciju ciklu par psihoemocionālo veselību
Kā saglabāt sevī harmoniju, kā pieņemt notikumus un noturēt savu un līdzcilvēku psihoemocionālo veselību steigas pilnajā ikdienā, savstarpējās attiecībās, bērnu audzināšanā, karjeras veidošanā un pasaules notikumu virpulī? Rast atbildi uz šiem jautājumiem palīdzēs publisko lekciju cikls, ko Rīgas domes Labklājības departaments organizē sadarbībā ar ģimenes psihoterapeiti Ainu Poišu. 2016.gadā Labklājības departaments, balstoties uz Rīgas pilsētas ...
9.jūnijā – “VITALITĀTE 55+”. Bezmaksas lekciju kurss pirmspensijas vecuma rīdziniekiem
Kā veiksmīgāk pielāgoties sociālajām, emocionālajām un veselības stāvokļa izmaiņām pirmspensijas vecumā, lai spētu saglabāt labu pašsajūtu un dzīves kvalitāti? Rīgas pilsētas pašvaldības iedzīvotājiem lekciju kurss ir bezmaksas! Uz šiem un citiem jautājumiem atbildes varēs gūt lekciju ciklā \"Vitalitāte+55\", ko rīdziniekiem organizē Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays”. Lekciju tēmas: 9. jūnijā - “Veselības ...
Par labiem gadiem domājot
Brieduma gadi, pirmspensijas vecums, vecāka gadagājuma cilvēki, seniori...apzīmējumi ir dažādi, bet kā kopumā varētu raksturot iedzīvotāju vecumā virs 55 gadiem psihoemocionālo portretu un novecošanās procesu? Mēs dzīvojam laikā, kad sabiedrības novecošanās jautājums ir aktuāls ne tikai Latvijā, bet arī visā Eiropā. Nākotnes demogrāfijas tendences liecina, ka pastāvīgi zemo auglības rādītāju un pieaugoša paredzamā mūža ilguma dēļ ES sabiedrība ...
Atzīmējot Pasaules Psihiskās veselības dienu, iedzīvotājus izglītos par depresiju
Sestdien, 10. oktobrī visā pasaulē un arī Latvijā tiks atzīmēta Pasaules Psihiskās veselības diena. Lai aktualizētu vienu no izplatītākajiem psihiskajiem traucējumiem – depresiju, ceturtdien, 15.oktobrī aicina iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvu un izglītojošu pasākumu. Pasākums iedzīvotājiem notiks ceturtdien, 15. oktobrī plkst. 18:00 Latvijas Universitātes Juridiskās fakultātes konferenču zālē (Raiņa bulvārī 19). Tā ietvaros plānota LPA prezidenta, ...
Strīdi ģimenē tieši ietekmē bērna slimošanas biežumu, uzskata ārsti
Tuvojas rudens, kad daudzi mazie ķipari pirmo reizi vērs bērnudārza durvis, bet nedaudz vecākie bērni sāks vai atsāks skolas gaitas. Daudzās ģimenēs šis laiks saistās ne tikai ar prieku, bet arī raizēm – vai un cik daudz bērns slimos. Par to, kā bērns emocionālais stāvoklis un vide viņam apkārt ietekmē slimošanas biežumu, stāsta RSU Psihosomatikas klīnikas ārste Dace Jubase (informācijas avots: www.delfi.lv/calis/enciklopedija/stridi-gimene-tiesi-ietekme-berna-slimosanas-biezumu-uzskata-arsti.d?id=46319881#ixzz3iVF04jTv) Mūsdienās ...
Atvieglo stresu ar peldēšanu!
Peldēšana ir lielisks aerobās aktivitātes veids, kas attīsta ne vien fizisko izturību un nostiprina muskuļu spēku, bet ir arī lieliski atvieglo stresu un spriedzi. Nenoliedzama ir peldēšanas pozitīvā ietekme uz cilvēka fizisko un garīgo labsajūtu, un peldēšanas tehnikas daudzveidība var tikt pielāgota dažādiem mērķiem. Lēns un slīdošs peldēšanas veids būs vairāk piemērots relaksācijai, savukārt intensīvākas slodzes pelde noņem arī sasprindzinājumu ...
Kāpēc svarīgi nepazaudēt “Es tikšu galā” sajūtu? Atbild eksperti
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) definīciju ikviena cilvēka veselību nosaka trīs būtiskas komponentes – fiziskā, sociālā un emocionālā labsajūta. Līdz šim Latvijā, runājot par fizisko veselību, tieši emocionālajai labsajūtai pievērsts maz uzmanības, un tās loma cilvēka dzīvē nav pietiekami novērtēta. Pasaules valstu pētījumi liecina, ka izglītoti cilvēki ar labiem ienākumiem ir arī fiziski aktīvāki un pārliecinātāki attiecībās ...
Kas par daudz, tas par skādi – darba stress
Darbam savās dzīvēs veltām ļoti daudz laika, un darām to ne tikai, lai nopelnītu naudu, bet arī zināmā mērā gūtu piepildījumu. Tomēr darbs iet roku rokā ar stresa situācijām, kas var ieilgt pret mūsu vēlēšanos un atstāt nevēlamas sekas uz veselību. Vairāk par stresu darbā konsultē profesors dr. Elmārs Rancāns, Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs. Iesākumā būtiski atcerēties, ka stress darbojas kā ķermeņa ...
Notiks lekcija “Emocionālā labsajūta un fiziskā veselība”
Rīgas domes Labklājības departaments turpina oktobrī aizsākto kampaņu par depresiju, un tās ietvaros organizē jau ceturto lekciju \"Emocionālā labsajūta un fiziskā veselība\". Lekcija notiks 20.novembrī plkst. 18:00-19:00 Latvijas Ārstu biedrības telpās, skolas ielā 3. Lekciju vadīs profesore Gunta Ancāne, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītāja. Cilvēka fiziskā labsajūta jeb fiziskā veselība ...
No sūdzībām par garlaicību līdz pašnāvības mēģinājumam – bērnu un pusaudžu depresijas īpatnības
Neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai nodarbošanās, depresija var skart ikvienu no mums, un tās izpausmes dažādās vecuma grupās atšķiras.Konsultē - dr. Laura Ķevere, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu psihiatrijas klīnikas vadītāja. Izteiktākās depresijas saslimšanas pazīmes ir nomākts garastāvoklis, domāšanas un kustību gausums, kāds cilvēkam nav piemitis iepriekš, taču bērnu depresijai nereti raksturīgas iezīmes, kas pieaugušiem pacientiem ...
