Veselīgs uzturs
Uztura meistarklase bērniem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz BEZMAKSAS \"Uztura meistarklasi bērniem\". Kas ir uztura meistarklase? Uztura meistarklase ir praktiska nodarbība, kuras laikā bērni mācās par veselīga uztura pamatprincipiem un ikdienas ēdienkartes dažādošanu, izmantojot sezonālus un pieejamus produktus. Nodarbībā tiek gatavoti 2–3 vienkārši un veselīgi ēdieni, notiek pagatavotā ēdiena ...
Nodarbības “Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem” oktobrī
Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām “Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem“ aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS nodarbībām “Virssvara profilakses programmu personām no 16 gadiem“. Nodarbību mērķis ir sniegt izpratni par paaugstināta svara ietekmi uz veselību un nepieciešamās zināšanas veselīgai ...
Veselīga uztura meistarklase septembrī
Rīgas valstpilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas Veselīga uztura meistarklasē septembrī! Meistarklase norisinās Jūrkalnes ielā 15, 2. ieeja, 2. stāvs \"UzturFit\" studijā. 🍏 12.09.2025. no 18:00 līdz 21:00 \"Gatavojam rudenī\". 🥗 Kopā ar uztura speciālisti gatavosim gan rudenīgas receptes, gan mācīsimies ...
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei septembrī
Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvi izglītojošām nodarbībām sirds un asinsvadu slimību riska faktoru profilaksei. Nodarbībās dalībnieki tiksies ar uztura speciālistu un uzzinās noderīgu informāciju par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, to riska faktoriem, iespējām koriģēt uztura paradumus, kā arī saņemt atbildes uz dalībnieku ...
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Gatavojam svara korekcijai piemērotu maltīti\", ko Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments organizē sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību.
Receptes no gatavošanas meistarklases
Aicinām iepazīties un izmēģināt receptes no gatavošanas meistarklases \"Gatavojam ātri, bet efektīvi\", ko Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments organizē sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību.
Pasaules pārtikas drošības diena
Atzīmējot Pasaules pārtikas drošības dienu, aicinām pārdomāt savus ēšanas paradumus un rūpēties, lai ikdienā uzturs būtu ne tikai veselīgs, bet arī drošs! Rekomendācijas gatavošanai un pārtikas uzglabāšanai: iegādājieties pārtiku tirdzniecības vietās, kur tiek ievērotas nepieciešamās produktu uzglabāšanas temperatūras un vienmēr sekojiet līdzi derīguma termiņiem uz iepakojuma; arī mājās glabājiet pārtikas produktus tiem atbilstošā temperatūrā, ...
Pasaules sāls izpratnes veicināšanas nedēļa
No 12. līdz 18. maijam tiek atzīmēta Pasaules sāls izpratnes veicināšanas nedēļa. Paaugstināts asinsspiediens ir viens no vadošajiem sirds un asinsvadu saslimšanu (SAS) riska faktoriem [1], kas savukārt ir galvenais nāves cēlonis gan Pasaules Veselības organizācijas Eiropas reģionā [2], gan Latvijā [1]. Pārmērīgs sāls patēriņš paaugstina asinsspiedienu, kas tieši ietekmē SAS attīstības risku. Sāls jeb NaCl satur minerālvielu nātriju, kas ir nepieciešama ...
Atgādinām par pietiekamu šķidruma uzņemšanu ik dienas!
22. martā, atzīmējot \"Pasaules ūdens dienu\", atgādinām par pietiekamu šķidruma uzņemšanu ik dienas! Ūdens veido aptuveni 60 % no pieauguša cilvēka kopējās ķermeņa masas. Ūdens organismā samazina nogurumu, \"ieeļļo\" un aizsargā locītavas, regulē ķermeņa temperatūru, aizsargā jutīgos audus, piemēram, smadzeņu audus, izvada no organisma nevajadzīgās vielas, transportē uzturvielas un skābekli uz šūnām, uzlabo asins cirkulāciju organismā, mitrina ādu ...
14. novembris – Pasaules diabēta diena
Ik gadu 14. novembrī tiek atzīmēta Pasaules diabēta diena. Šogad Pasaules diabēta dienā izvirzīta tēma “Pārvarēt šķēršļus, novērst nepilnības”. Tēma vērš uzmanību personu, kuras dzīvo ar cukura diabētu, labbūtībai un akcentē 2. tipa cukura diabēta riska faktoru novēršanu, kā arī taisnīgas, visaptverošas, pieejamas un kvalitatīvas ārstēšanas nodrošināšanu visām personām, kam slimība diagnosticēta. Cukura diabēts ir hroniska vielmaiņas ...
