Pasākumu kalendārs

P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
1
2
3
4
Pasākumi priekš 28. septembris
Pasākumi priekš 29. septembris
Pasākumi priekš 30. septembris
Pasākumi priekš 1. oktobris
Pasākumi priekš 2. oktobris
Pasākumi priekš 3. oktobris
Pasākumi priekš 4. oktobris
5
6
7
8
9
10
11
Pasākumi priekš 5. oktobris
Pasākumi priekš 6. oktobris
Pasākumi priekš 7. oktobris
Pasākumi priekš 8. oktobris
Pasākumi priekš 9. oktobris
Pasākumi priekš 10. oktobris
Pasākumi priekš 11. oktobris
12
13
14
15
16
17
18
Pasākumi priekš 12. oktobris
Pasākumi priekš 13. oktobris
Pasākumi priekš 14. oktobris
Pasākumi priekš 15. oktobris
Pasākumi priekš 16. oktobris
Pasākumi priekš 17. oktobris
Pasākumi priekš 18. oktobris
19
20
21
22
23
24
25
Pasākumi priekš 19. oktobris
Pasākumi priekš 20. oktobris
Pasākumi priekš 21. oktobris
Pasākumi priekš 22. oktobris
Pasākumi priekš 23. oktobris
Pasākumi priekš 24. oktobris
Pasākumi priekš 25. oktobris
26
27
28
29
30
31
1
Pasākumi priekš 26. oktobris
Pasākumi priekš 27. oktobris
Pasākumi priekš 28. oktobris
Pasākumi priekš 29. oktobris
Pasākumi priekš 30. oktobris
Pasākumi priekš 31. oktobris
Datums
06.10.2026
Beidzies!
Laiks
17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Bolderājā

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs.

Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru.

Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku.

📌 Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru.

📌 Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes.

📌 Vairāk lasi: šeit!


Pieteikšanās:

👉 https://ej.uz/cigunsriga

👉 vai pa tālruni: +371 22543770


Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!