novembris 2026

P

O

T

C

Pr

S

Sv

26
27
28
29
30
31
1

Pasākumi priekš 26. oktobris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa psihoemocionālās veselības veicināšanai un izdegšanas profilaksei okrobrī, novembrī

Brīvības iela 49/53

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 27. oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Pasākumi priekš 28. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 16:00

Veselību veicinošs pārgājiens iedzīvotājiem no 55 gadiem

Aspazijas bulvāris 5

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Latgales apkaimē

Akadēmijas laukums 1

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

Pasākumi priekš 29. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 30. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Latgales ielā

Latgales iela 180 b

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 31. oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Ķīpsalā

Vanšu tilts, Calisthenics park, Ķīpsala

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

Pasākumi priekš 1. novembris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

2
3
4
5
6
7
8

Pasākumi priekš 2. novembris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa psihoemocionālās veselības veicināšanai un izdegšanas profilaksei okrobrī, novembrī

Brīvības iela 49/53

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 3. novembris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

Pasākumi priekš 4. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 5. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Dienas aprūpes centrs Cerību ligzda, Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Teikā

Ieriķu iela 43 A

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 17:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 6. novembris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 00:00

Retrīts pilngadīgām personām par līdzatkarību

Aspazijas bulvāris 5

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Anniņmuižas bulvāris 29

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Mūrnieku iela 5

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Latgales ielā

Krīzes centrs, Latgales iela 180 b

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 7. novembris

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Ķīpsalā

Vanšu tilts, Calisthenics park, Ķīpsala

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:00 - 12:00

Seminārs “Brokastis ar speciālistu”

Mūrnieku iela 5

Visu diena

Retrīts pilngadīgām personām par līdzatkarību

Aspazijas bulvāris 5

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:10 - 12:10

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:15 - 13:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Pasākumi priekš 8. novembris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

00:00 - 18:00

Retrīts pilngadīgām personām par līdzatkarību

Aspazijas bulvāris 5

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

9
10
11
12
13
14
15

Pasākumi priekš 9. novembris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 16:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

Dienas centrs "Kamene"

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

19:00 - 19:45

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 10. novembris

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:30 - 12:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 15:30

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

Dienas centrs "Kastanis"

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

Pasākumi priekš 11. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 12. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Dienas aprūpes centrs Cerību ligzda, Balvu iela 11

10:00 - 13:00

Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei

Dienas centrs ''Paaudzes''

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Teikā

Ieriķu iela 43 A

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 13. novembris

09:00 - 10:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā Jāņa Asara ielā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 20:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 14. novembris

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:00 - 11:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

Online

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:10 - 12:10

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:15 - 13:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

Pasākumi priekš 15. novembris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 10:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:35 - 11:35

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Studija "Matīss"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

16
17
18
19
20
21
22

Pasākumi priekš 16. novembris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

Online

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 17. novembris

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:30 - 12:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī otrdienu grupa

Mūrnieku iela 5

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

18:30 - 20:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

Pasākumi priekš 18. novembris

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 19. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Dienas aprūpes centrs Cerību ligzda, Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Grīziņkalnā Pērnavas ielā

Ghetto Games parks, Grīziņkalns

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 20. novembris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā Jāņa Asara ielā

Jāņa Asara iela 13

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Dienas aprūpes centrs Cerību tilts

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Mūrnieku iela 5

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 20:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 21. novembris

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Ķīpsalā

Vanšu tilts, Calisthenics park, Ķīpsala

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:10 - 12:10

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:15 - 13:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Pasākumi priekš 22. novembris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

23
24
25
26
27
28
29

Pasākumi priekš 23. novembris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 19:45

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 24. novembris

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī otrdienu grupa

Mūrnieku iela 5

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības Uzvaras parkā

Uzvaras parks, vingrošanas laukums

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 25. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:15 - 10:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

18:30 - 20:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

Pasākumi priekš 26. novembris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Dienas aprūpes centrs Cerību ligzda, Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Teikā

Ieriķu iela 43 A

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:30 - 16:30

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 27. novembris

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Čaka ielā

A. Čaka iela 55

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā Jāņa Asara ielā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Dienas aprūpes centrs Cerību tilts

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Mūrnieku iela 5

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:00 - 19:00

Atbalsta grupa psihoemocionālās veselības veicināšanai un izdegšanas profilaksei novembrī

Latgales iela 328, Rīgā

17:30 - 18:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

18:00 - 20:00

Virssvara profilakses programma personām no 16 gadiem

Mūrnieku iela 5

18:25 - 19:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 28. novembris

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Ķīpsalā

Vanšu tilts, Calisthenics park, Ķīpsala

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:10 - 12:10

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:15 - 13:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

Pasākumi priekš 29. novembris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 10:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:35 - 11:35

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Studija "Matīss"

30
1
2
3
4
5
6

Pasākumi priekš 30. novembris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 17:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs ''Paaudzes''

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 19:45

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 1. decembris

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī otrdienu grupa

Mūrnieku iela 5

17:00 - 19:00

Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem oktobrī, novembrī, decembrī vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 20:00

Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai oktobra – decembra grupa

Mūrnieku iela 5

Pasākumi priekš 3. decembris

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 20:00

Nodarbības ar mūzikas elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Mūrnieku iela 5

Pasākumi priekš 4. decembris

14:30 - 16:30

Nodarbības ar deju un kustību elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Mūrnieku iela 5

Datums

03.12.2026

Laiks

18:00 - 20:00

Nodarbības ar mūzikas elementiem oktobrī, novembrī, decembrī

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar mūzikas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies!

Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva).

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar MŪZIKAS elementiem.

Viens no mākslas elementiem ir mūzika un tās izteiksmes līdzekļi – skaņa, ritms, harmonija, melodija, dinamika u.c., ar kuras palīdzību tiek uzlabota cilvēka fiziskā, garīgā un / vai sociālā veselība, veicinot komunikāciju, emocionālo izteiksmi, mobilitāti, mācīšanos un dzīves kvalitātes uzlabošanos.

Nodarbības ir piemērotas visām vecuma grupām un nav nepieciešama muzicēšanas prasme, tajās izmanto mūzikas klausīšanās metodes, instrumentu spēli, kā arī sarunas un refleksiju, kas veicina pašizpratni un emocionālo līdzsvaru.

Nodarbību cikla ietvaros paredzētas astoņas nodarbības.

Nodarbības vadīs: Inga Bērziņa, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju mūzikas terapijā.

Vairāk lasi: šeit!

Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots. Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!

Pieteikties var aizpildot PIETEIKUMA ANKETU!

Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva)

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!