Pasākumu kalendārs

P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28 septembris
Events for 29 septembris
Events for 30 septembris
Events for 1 oktobris
Events for 2 oktobris
Events for 3 oktobris
Events for 4 oktobris
5
6
7
8
9
10
11
Events for 5 oktobris
Events for 6 oktobris
Events for 7 oktobris
Events for 8 oktobris
Events for 9 oktobris
Events for 10 oktobris
Events for 11 oktobris
12
13
14
15
16
17
18
Events for 12 oktobris
Events for 13 oktobris
Events for 14 oktobris
Events for 15 oktobris
Events for 16 oktobris
Events for 17 oktobris
Events for 18 oktobris
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19 oktobris
Events for 20 oktobris
Events for 21 oktobris
Events for 22 oktobris
Events for 23 oktobris
Events for 24 oktobris
Events for 25 oktobris
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26 oktobris
Events for 27 oktobris
Events for 28 oktobris
Events for 29 oktobris
Events for 30 oktobris
Events for 31 oktobris
Datums
08.10.2026
Laiks
09:00 - 10:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Informējam, ka visas vietas uz peldētapmācību personām no 16 gadiem oktobrī ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies!

Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!

Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā, un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.

📌 Nodarbību laikā apgūsi: pareizu elpošanas tehniku; peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības; drošību ūdenī un pašpārliecinātību esot ūdens tuvumā.

📌 Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.

Vairāk informācijas: šeit!

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!