oktobris 2026

P

O

T

C

Pr

S

Sv

28
29
30
1
2
3
4

Events for 28 septembris

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:30

Nūjošana Centrā

Centrs, Kronvalda parks, pie Kongresu nama piramīdas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:40 - 14:40

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 16:00

Nodarbības ar deju un kustību elementiem augustā, septembrī, oktobrī dienas grupa

Miera iela 15

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Brīvības iela 33

14:50 - 15:50

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

15:00 - 17:00

Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem augustā un septembrī dienas grupa

Mūrnieku iela 5

16:00 - 17:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

17:10 - 18:10

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Events for 29 septembris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības

Emmas iela 3

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Anniņmuižas bulvāris 29

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

14:20 - 15:20

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Nometņu iela 61

15:30 - 16:30

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

16:40 - 17:40

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

17:50 - 18:50

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 20:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

Events for 30 septembris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības

Aiviekstes iela 14

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Čiekurkalnā

Gaujas iela 21

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Ēbeļmuižas iela 10

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 17:00

Cigun nodarbības

Kalnciema iela 104

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

Events for 1 oktobris

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Kronvalda parkā

Kronvalda parks

18:00 - 19:30

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

ONLINE

18:00 - 19:00

Cigun nodarbības Torņkalnā

Torņkalns

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Ata iela 5 a

Events for 2 oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 18:00

Nodarbības ar drāmas elementiem oktobrī un novembrī

SIA “OnPlate” veselības telpa

16:30 - 18:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

18:00 - 19:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Events for 3 oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Seminārs veselībpratības veicināšanai

Mūrnieku iela 5

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Sarkandaugavā

Tilta iela 1

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Events for 4 oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:30 - 17:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

5
6
7
8
9
10
11

Events for 5 oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Kronvalda parkā

Krišjāņa Valdemāra iela 1

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 16:00

Nodarbības ar deju un kustību elementiem augustā, septembrī, oktobrī dienas grupa

Miera iela 15

14:00 - 15:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

16:00 - 17:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

16:00 - 17:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs ''Paaudzes''

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Events for 6 oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Čiekurkalnā

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

16:00 - 17:00

Vingrošanas nodarbības Uzvaras parkā

Uzvaras parks

17:00 - 19:00

Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem augustā, septembrī, oktobrī vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

Events for 7 oktobris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

14:30 - 15:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Events for 8 oktobris

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Teikā

Brīvības iela 266

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Kronvalda parkā

Kronvalda parks

18:00 - 19:00

Cigun nodarbības Torņkalnā

Torņkalns

18:00 - 19:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

19:15 - 20:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

Events for 9 oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

19:00 - 19:45

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:50 - 20:35

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

Events for 10 oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:30

Seminārs veselībpratības veicināšanai

Mūrnieku iela 5

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:00 - 11:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:15 - 12:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

Events for 11 oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

12
13
14
15
16
17
18

Events for 12 oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

16:30 - 17:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Events for 13 oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Čiekurkalnā

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Events for 14 oktobris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Čiekurkalnā

Gaujas iela 21

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

14:30 - 15:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Events for 15 oktobris

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

Events for 16 oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:50 - 20:35

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

Events for 17 oktobris

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:15 - 12:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

Events for 18 oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

19
20
21
22
23
24
25

Events for 19 oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

16:30 - 17:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:00 - 19:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Events for 20 oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Čiekurkalnā

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Events for 21 oktobris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

14:30 - 15:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 17:00

Cigun nodarbības Ziepniekkalnā

Ēbeļmuižas iela 10

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Events for 22 oktobris

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Kronvalda parkā

Kronvalda parks

18:00 - 19:00

Cigun nodarbības Torņkalnā

Torņkalns

18:00 - 19:00

Cigun nodarbības Ziedoņdārzā

A. Čaka iela 88

18:00 - 19:30

Nūjošana Grīziņkalnā

Ata iela 5 a

Events for 23 oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 18:00

Nodarbības ar drāmas elementiem oktobrī un novembrī

SIA “OnPlate” veselības telpa

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

18:30 - 19:30

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:45 - 20:45

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

Events for 24 oktobris

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Events for 25 oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

26
27
28
29
30
31
1

Events for 26 oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

16:30 - 17:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Slokas iela 161 k-2

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Events for 27 oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Čiekurkalnā

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Events for 28 oktobris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Latgales apkaimē

Akadēmijas laukums 1

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 17:00

Cigun nodarbības Ziepniekkalnā

Ēbeļmuižas iela 10

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Events for 29 oktobris

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

18:00 - 19:00

Vingrošanas nodarbības Kronvalda parkā

Kronvalda parks

Events for 30 oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Latgales ielā

Latgales iela 180 b

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 18:00

Nodarbības ar drāmas elementiem oktobrī un novembrī

SIA “OnPlate” veselības telpa

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Events for 31 oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Datums

23.10.2026

Laiks

18:30 - 19:30

Topošo un jauno vecāku skola

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”.

Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām.

Vairāk lasi: šeit!

Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi.

Vienas nodarbības ilgums – 1 stunda.

Papildus informāciju par nodarbību tēmām un to kā pieteikties nodarbībām, var iegūt Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas mājas lapā www.zidit.lv. Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots).

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!