Pasākumu kalendārs

oktobris

novembris 2026

decembris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1
Pasākumi priekš 26. oktobris
Pasākumi priekš 27. oktobris
Pasākumi priekš 28. oktobris
Pasākumi priekš 29. oktobris
Pasākumi priekš 30. oktobris
Pasākumi priekš 31. oktobris
Pasākumi priekš 1. novembris
2
3
4
5
6
7
8
Pasākumi priekš 2. novembris
Pasākumi priekš 3. novembris
Pasākumi priekš 4. novembris
Pasākumi priekš 5. novembris
Pasākumi priekš 6. novembris
Pasākumi priekš 7. novembris
Pasākumi priekš 8. novembris
9
10
11
12
13
14
15
Pasākumi priekš 9. novembris
Pasākumi priekš 10. novembris
Pasākumi priekš 11. novembris
Pasākumi priekš 12. novembris
Pasākumi priekš 13. novembris
Pasākumi priekš 14. novembris
Pasākumi priekš 15. novembris
16
17
18
19
20
21
22
Pasākumi priekš 16. novembris
Pasākumi priekš 17. novembris
Pasākumi priekš 18. novembris
Pasākumi priekš 19. novembris
Pasākumi priekš 20. novembris
Pasākumi priekš 21. novembris
Pasākumi priekš 22. novembris
23
24
25
26
27
28
29
Pasākumi priekš 23. novembris
Pasākumi priekš 24. novembris
Pasākumi priekš 25. novembris
Pasākumi priekš 26. novembris
Pasākumi priekš 27. novembris
Pasākumi priekš 28. novembris
Pasākumi priekš 29. novembris
30
1
2
3
4
5
6
Pasākumi priekš 30. novembris
Pasākumi priekš 1. decembris
Pasākumi priekš 3. decembris
Pasākumi priekš 4. decembris
Datums
25.11.2026
Laiks
16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselības veicināšanai Tērbatas ielā

Informējam, ka visas vietas uz vingrošanas nodarbībām muguras veselības veicināšanai novembrī ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies!

Jautājumu gadījumā iespējams zvanīt pa tālruni +371 278 311 45.

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības veicināšanai.

Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.

Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.

📌 Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.

Pieteikšanās zvanot vai rakstot:

👉 +371 278 311 45;

👉 info@futuraclinic.lv (klīnika “FuturaClinic”)