Pasākumu kalendārs

P
O
T
C
Pr
S
Sv
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28 septembris
Events for 29 septembris
Events for 30 septembris
Events for 1 oktobris
Events for 2 oktobris
Events for 3 oktobris
Events for 4 oktobris
5
6
7
8
9
10
11
Events for 5 oktobris
Events for 6 oktobris
Events for 7 oktobris
Events for 8 oktobris
Events for 9 oktobris
Events for 10 oktobris
Events for 11 oktobris
12
13
14
15
16
17
18
Events for 12 oktobris
Events for 13 oktobris
Events for 14 oktobris
Events for 15 oktobris
Events for 16 oktobris
Events for 17 oktobris
Events for 18 oktobris
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19 oktobris
Events for 20 oktobris
Events for 21 oktobris
Events for 22 oktobris
Events for 23 oktobris
Events for 24 oktobris
Events for 25 oktobris
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26 oktobris
Events for 27 oktobris
Events for 28 oktobris
Events for 29 oktobris
Events for 30 oktobris
Events for 31 oktobris
Datums
19.10.2026
Laiks
09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai.

Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu.

Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē.

📌 Viena nodarbība ilgst 45 minūtes.

Pieteikšanās zvanot vai rakstot:

👉 +371 278 311 45;

👉 info@futuraclinic.lv (klīnika “FuturaClinic”).