Pasākumu kalendārs

jūnijs

jūlijs 2026

augusts
P
O
T
C
Pr
S
Sv
29
30
1
2
3
4
5
Events for 29 jūnijs
Events for 30 jūnijs
Events for 1 jūlijs
Events for 2 jūlijs
Events for 3 jūlijs
Events for 4 jūlijs
Events for 5 jūlijs
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6 jūlijs
Events for 7 jūlijs
Events for 8 jūlijs
Events for 9 jūlijs
Events for 10 jūlijs
Events for 11 jūlijs
Events for 12 jūlijs
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13 jūlijs
Events for 14 jūlijs
Events for 15 jūlijs
Events for 16 jūlijs
Events for 17 jūlijs
Events for 18 jūlijs
Events for 19 jūlijs
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20 jūlijs
Events for 21 jūlijs
Events for 22 jūlijs
Events for 23 jūlijs
Events for 24 jūlijs
Events for 25 jūlijs
Events for 26 jūlijs
27
28
29
30
31
1
2
Events for 27 jūlijs
Events for 28 jūlijs
Events for 29 jūlijs
Events for 30 jūlijs
Events for 31 jūlijs
Events for 1 augusts
Events for 2 augusts

Datums

01.06.2026
Beidzies

Laiks

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.

Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.