oktobris 2026

P

O

T

C

Pr

S

Sv

28
29
30
1
2
3
4

Pasākumi priekš 28. septembris

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:30

Nūjošana Centrā

Centrs, Kronvalda parks, pie Kongresu nama piramīdas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības

Ģertrūdes iela 12

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:40 - 14:40

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 16:00

Nodarbības ar deju un kustību elementiem augustā, septembrī, oktobrī dienas grupa

Miera iela 15

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Brīvības iela 33

14:50 - 15:50

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

15:00 - 17:00

Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem augustā un septembrī dienas grupa

Mūrnieku iela 5

16:00 - 17:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

17:10 - 18:10

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 29. septembris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības

Emmas iela 3

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības

Anniņmuižas bulvāris 29

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

14:20 - 15:20

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības

Nometņu iela 61

15:30 - 16:30

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

16:40 - 17:40

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

17:50 - 18:50

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 20:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

Pasākumi priekš 30. septembris

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības

Aiviekstes iela 14

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Čiekurkalnā

Gaujas iela 21

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

14:00 - 15:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības

Ēbeļmuižas iela 10

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:45 - 16:30

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Latvijas Samariešu apvienība

16:00 - 17:00

Cigun nodarbības

Kalnciema iela 104

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

17:00 - 18:00

Līnijdeju nodarbības

Kopienas centrs "Saime"

Pasākumi priekš 1. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 10:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

16:10 - 17:10

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:20 - 18:20

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 2. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:30 - 16:30

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:30 - 18:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

16:40 - 17:40

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:50 - 18:50

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

18:00 - 19:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:00 - 20:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Uzvaras parks

Pasākumi priekš 3. oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Seminārs veselībpratības veicināšanai

Mūrnieku iela 5

10:00 - 12:00

Senioru veselīgās pastaigas Sarkandaugavā

Tilta iela 1

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Pasākumi priekš 4. oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:30 - 17:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:00 - 18:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

5
6
7
8
9
10
11

Pasākumi priekš 5. oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Kronvalda parkā

Krišjāņa Valdemāra iela 1

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

14:00 - 16:00

Nodarbības ar deju un kustību elementiem augustā, septembrī, oktobrī dienas grupa

Miera iela 15

14:00 - 15:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 17:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 6. oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:45 - 14:30

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Čiekurkalnā

Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

Pasākumi priekš 7. oktobris

08:30 - 09:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 8. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 10:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Teikā

Brīvības iela 266

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

15:50 - 16:50

Cigun nodarbības Ķengaragā

Aglonas iela 35/3

16:10 - 17:10

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

17:20 - 18:20

Skrituļslidošanas nodarbības

Meža prospekts 5

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 9. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

19:00 - 19:45

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:50 - 20:35

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

Pasākumi priekš 10. oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:30

Seminārs veselībpratības veicināšanai

Mūrnieku iela 5

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:00 - 11:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

Pasākumi priekš 11. oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

12
13
14
15
16
17
18

Pasākumi priekš 12. oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:00 - 20:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 13. oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

Pasākumi priekš 14. oktobris

08:30 - 09:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:00 - 15:00

Veselību veicinošs pārgājiens iedzīvotājiem no 55 gadiem

Ojāra Vācieša iela

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Čiekurkalnā

Gaujas iela 21

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 15. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 10:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

10:00 - 11:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

Pasākumi priekš 16. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

19:50 - 20:35

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

Pasākumi priekš 17. oktobris

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 11:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:15 - 13:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

14:00 - 15:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

15:00 - 16:00

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

15:15 - 16:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Slokas iela 161 k-2

16:15 - 17:15

Topošo un jauno vecāku skola

NVO telpas, Ieriķu iela 43 A

Pasākumi priekš 18. oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

19
20
21
22
23
24
25

Pasākumi priekš 19. oktobris

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:30 - 11:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:00 - 19:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 20. oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Pasākumi priekš 21. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:00 - 15:00

Veselību veicinošs pārgājiens iedzīvotājiem no 55 gadiem

Ojāra Vācieša iela

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 22. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 18:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

17:30 - 18:30

Vingrošanas nodarbības Kronvalda parkā

Kronvalda parks

18:00 - 20:30

Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

19:45 - 20:30

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 23. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

11:00 - 13:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

SIA “Klīnika Piramīda 3”

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 16:00

Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

16:00 - 18:00

Nodarbības ar drāmas elementiem oktobrī un novembrī

SIA “OnPlate” veselības telpa

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:00 - 18:30

Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”

ONLINE

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 24. oktobris

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

Pasākumi priekš 25. oktobris

09:00 - 10:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

09:00 - 10:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

09:30 - 12:00

Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

Studija "Matīss"

10:00 - 11:00

Vingrošanas nodarbības Vecāķos

Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta

10:00 - 11:30

Nūjošana Uzvaras parkā

Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15

10:15 - 11:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

10:30 - 12:00

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

11:00 - 12:00

Līnijdeju nodarbības

Rīgas 3. pamatskola

12:00 - 13:30

Rollerslēpošanas nodarbības

Meža prospekts 5

26
27
28
29
30
31
1

Pasākumi priekš 26. oktobris

07:30 - 08:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:00 - 09:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 10:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:45 - 11:30

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Ģertrūdes ielā

Ģertrūdes iela 12

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:45 - 14:45

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

15:30 - 16:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

18:30 - 19:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

19:30 - 20:15

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 27. oktobris

08:15 - 09:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:30

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Vecmilgrāvī

Emmas iela 3

10:30 - 11:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:00 - 13:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Sarkandaugavā

Sīmaņa iela 14

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:45 - 15:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

Pasākumi priekš 28. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 10:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

09:30 - 11:00

Nūjošana Dzirciemā

Dzirciema iela 24

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Aiviekstes ielā

Aiviekstes iela 14

10:30 - 11:30

Vingrošanas nodarbības senioriem

SIA “Klīnika Piramīda 3”

10:30 - 12:30

Senioru veselīgās pastaigas Latgales apkaimē

Akadēmijas laukums 1

11:00 - 11:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 12:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

12:00 - 13:30

Nūjošana Ziepniekkalnā

Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Zolitūdē

Anniņmuižas iela 17

14:15 - 15:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:30 - 15:30

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Dienas centrs "Kamene"

15:15 - 16:00

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

16:00 - 16:45

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

Pasākumi priekš 29. oktobris

07:00 - 08:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

08:00 - 09:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

09:30 - 11:00

Nūjošana Ķengaragā

Ķengaraga iela 8, promenāde

09:30 - 11:00

Nūjošana Pļavniekos

Ilūkstes iela 28

09:30 - 10:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības Balvu ielā

Balvu iela 11

10:15 - 11:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:00 - 12:00

Cigun nodarbības Ieriķu ielā

Ieriķu iela 43 A

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:30

Nūjošana Teikā

Linezera iela 6

12:30 - 13:30

Cigun nodarbības Brīvības ielā

Brīvības iela 33

12:30 - 13:15

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

13:00 - 13:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

13:00 - 14:00

Cigun nodarbības Pļavniekos

Salnas iela 2

13:00 - 14:00

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

13:15 - 14:00

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 14:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

14:00 - 14:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:30 - 15:15

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

14:45 - 15:45

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

15:15 - 16:00

Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem

Rimi Olimpiskais centrs

Pasākumi priekš 30. oktobris

09:30 - 10:15

Vingrošanas nodarbības muguras veselībai Tērbatas ielā

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

10:00 - 11:00

Cigun nodarbības A. Čaka ielā

A. Čaka iela 55

10:45 - 11:45

Cigun nodarbības Imantā

Slokas iela 161 k-2

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:45 - 12:30

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:00 - 13:00

Vingrošanas nodarbības senioriem

"FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas

12:00 - 13:00

Cigun nodarbības Grīziņkalnā

Jāņa Asara iela 13

12:30 - 13:15

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

12:45 - 13:45

Cigun nodarbības Āgenskalnā

E. Smiļģa iela 46

13:15 - 14:00

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

14:00 - 15:00

Cigun nodarbības Purvciemā

Ieriķu iela 2 B

15:00 - 15:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

15:00 - 16:00

Cigun nodarbības Latgales ielā

Latgales iela 180 b

16:00 - 16:45

Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

Rimi Olimpiskais centrs

17:00 - 17:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

17:30 - 18:30

Cigun nodarbības Dzirnavu ielā

Dzirnavu iela 89

19:00 - 19:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

Pasākumi priekš 31. oktobris

09:30 - 10:15

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

10:00 - 12:00

Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

SIA “OnPlate” veselības telpa

10:00 - 11:30

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

ONLINE

10:00 - 11:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

10:20 - 11:05

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Sporta klubs ''3bc''

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta centrs Teika

11:00 - 11:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

11:00 - 11:45

Ūdens aerobika personām no 16 +

Ķīpsalas peldbaseins

11:15 - 12:15

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

11:50 - 12:50

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

12:00 - 12:45

Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle

12:25 - 13:10

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

13:00 - 14:00

Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

Sporta klubs "FitBoxing Lab"

13:15 - 14:00

Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

Rīgas 3. pamatskola

15:15 - 16:15

Peldētapmācība personām no 16 gadiem

Ķīpsalas peldbaseins

Datums

12.10.2026

Beidzies!

Laiks

11:45 - 12:45

Vingrošanas nodarbības senioriem

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem!

Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām.

Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.

Katras nodarbības ilgums 60 minūtes.

Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības.

Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv.