Facebook
Instagram
Youtube
maijs

jūnijs 2025

jūlijs
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
30
31
1

1

.
jūnijs
2
3
4
5
6
7
8

2

.
jūnijs

3

.
jūnijs

4

.
jūnijs

5

.
jūnijs
jūnijs

6

Nav nodarbību

7

.
jūnijs
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

8

.
jūnijs
9
10
11
12
13
14
15

9

.
jūnijs

10

.
jūnijs

11

.
jūnijs

12

.
jūnijs

13

.
jūnijs
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

14

.
jūnijs

15

.
jūnijs
16
17
18
19
20
21
22

16

.
jūnijs

17

.
jūnijs

18

.
jūnijs

19

.
jūnijs
18:00 - 21:00

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

20

.
jūnijs

21

.
jūnijs

22

.
jūnijs
23
24
25
26
27
28
29
jūnijs

23

Nav nodarbību

24

.
jūnijs

25

.
jūnijs

26

.
jūnijs

27

.
jūnijs

28

.
jūnijs
11:30 - 14:30

Veselīga uztura meistarklase

“UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs
Jūrkalnes iela 15, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

.
jūnijs
30
1
2
3
4
5
6

30

.
jūnijs

Datums

18.08.2023
Beidzies

Laiks

16:00 - 18:15

Seminārs par demences profilaksi “Mans ķermenis ir mana pils”

Seminārs notiks: Rīgas Centrālās bibliotēkas Čiekurkalna filiālbibliotēkā, Čiekurkalna 1.līnijā 64.

Pieteikšanās: pa tālruni +371 29423020 (Ieva) vai rakstot e-pastā ieva@onplate.lv

Vairāk informācijas: Seminārs demences profilaksei

Semināru vadīs: 

  • Aleksandra Koņevņina (ārste, psihiatre). Uzzināsim, kas ir demence, kādi ir biežākie mīti un aizspriedumi par prāta funkciju traucējumiem; kādas ir galvenās kognitīvo funkciju sūdzības un kādi ir galvenie demences riska faktori; kādas ir iespējas demenci diagnosticēt un kur vērsties pēc palīdzības. Psihiatre sniegs arī praktiskus padomus un kopā veiks dažus prātu stimulējošus uzdevumus, kas varēs kalpot kā labs piemērs arī ikdienā.
  • Evita Brensone (fizioterapeite). Noskaidrosim, kāda slodze ir piemērota senioru vecumā un kādi vingrinājumi senioru vecumā ir vispiemērotākie. Kopīgi izkustēsimies, veicot līdzsvara un koordinācijas vingrinājumus.

! Semināra dalībnieki saņems arī izdales materiālus par demenci, dažādu uzdevumu darba lapas, kā arī vingrinājumus no fizioterapeites!