Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Divi gani” novembrī piedāvā “TIEŠSAISTES SARUNAS PAR VESELĪBU”!
SARUNU TĒMAS:1. saruna 19.11.2024. plkst. 18.00 “KĀ NODZĪVOT VESELĪGU DZĪVI?”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar RSU Vadošo pētnieci PhD Kristīni Šneideri par to, kā nodzīvot veselīgu dzīvi.
Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele izjautās PhD Kristīni Šneideri par aktualitātēm un pētījumiem saistībā ar veselīgu novecošanos, kādas saslimšanas un slimības ir saistītas ar novecošanos. Meklēsim atbildi uz jautājumu, vai un kādas ir iespējas pagarināt kvalitatīvu un veselīgu dzīvi. Kā uzlabot savas kognitīvās spējas un kāda ir to ietekme uz novecošanās procesu?
SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga
Anonīmi iesūtīt jautājumus ir iespējams jau tagad:
https://ej.uz/uzdod_savu_jautajumu
Kā arī tiešsaistes sarunas laikā uzdot jautājumus komentāru sadaļā!
#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss
2. saruna 21.11.2024. plkst.18.00 “KĀDA IR BĒRNAM PIEMĒROTA FIZISKĀ AKTIVITĀTE?”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar sporta medicīnas ārsti Lailu Ušacku.
Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās sporta medicīnas ārsti Lailu Ušacku par fizisko aktivitāšu nozīmi bērna ikdienā un ietekmi turpmākajā dzīvē. Par to, kā fiziskās aktivitātes ietekmē bērna vispārējo attīstību, vai tam ir saistība ar liekā svara problēmām bērnu vidū? Tāpat runāsim par bērniem profesionālajā sportā. Kā tas ietekmē bērnu (gan psiholoģiski, gan fiziski)? Pārmērīgas, neatbilstošas slodzes, sporta traumas, saslimšanas un to radītās sekas turpmākajā dzīvē. Aktualizēsim tēmu par vecāku gaidām un vilšanos, ja bērns nekļūst par profesionālu sportistu.
SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga
Anonīmi iesūtīt jautājumus ir iespējams jau tagad:
https://ej.uz/uzdod_savu_jautajumu
Kā arī tiešsaistes sarunas laikā uzdot jautājumus komentāru sadaļā!
#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss
3. saruna 26.11.2024. plkst.18.00 “KĀ VEICINĀT JAUNO VECĀKU PSIHOEMOCIONĀLO LABSAJŪTU?”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar klīnisko un veselības psiholoģi Aiju Krišjāni par jauno vecāku psihoemocionālo labsajūtu.
Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās psiholoģi Aiju Krišjāni par jauno vecāku lomu, izaicinājumiem, par to, kas ir pēcdzemdību depresija un kā to atpazīt. Skaidrosim, ko darīt ar apziņu, ka netiec galā ar visu, kā rīkoties šādā situācijā un kur meklēt palīdzību. Kā rīkoties līdzcilvēkiem, ja pamanīti pēcdzemdību depresijas simptomi.
SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga
Anonīmi iesūtīt jautājumus ir iespējams jau tagad:
https://ej.uz/uzdod_savu_jautajumu
Kā arī tiešsaistes sarunas laikā uzdot jautājumus komentāru sadaļā!
#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss
4. saruna 27.11.2024. plkst.18.00 “VAI STRESU VAR APĒST?”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar Mg.sc.sal. uztura speciālisti Alisi Kindzuli-Dunavsku, par stresa ietekmi uz ēšanas paradumiem.
Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās uztura speciālisti Alisi Kindzuli-Dunavsku par to, kas tad ir stress, vai un kāda tam ir saistība ar ēšanas paradumiem un svaru. Tiks skaidrots, kā iespējams mainīt ēšanas paradumus, kas ir apzināta ēšana un kādas ir jaunākās tendences uztura “lauciņā”.
SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga
Anonīmi iesūtīt jautājumus ir iespējams jau tagad:
https://ej.uz/uzdod_savu_jautajumu
Kā arī tiešsaistes sarunas laikā uzdot jautājumus komentāru sadaļā!
#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss
5. saruna 28.11.2024. plkst.18.00 “VAI VIEGLI BŪT MŪSDIENU JAUNIETIM?”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu ar psiholoģi – konsultanti Elīnu Brilu par izaicinājumiem ar kuriem saskaras mūsdienu jaunieši.
Stundu garā tiešsaistes sarunā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujās psiholoģi Elīnu Brilu par pieaugšanas procesu, pusaudžu problēmām, attiecību veidošanos, atkarībām no vielām un procesiem. Skaidrosim, kā veidojas atkarība, kā to atpazīt, kāda ir profilakse un palīdzības iespējas.
SARUNAI PIEVIENOJIES ŠEIT: https://www.facebook.com/VeseligaRiga
Anonīmi iesūtīt jautājumus ir iespējams jau tagad:
https://ej.uz/uzdod_savu_jautajumu
Kā arī tiešsaistes sarunas laikā uzdot jautājumus komentāru sadaļā!
#veselīgsrīdzinieks #veselīgarīga #sarunaparveselibu #esizinoss
