06.11.2020.

Tiešsaistes vingrošanas nodarbības grūtniecēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Elektrum Olimpisko centru, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, topošajām māmiņām piedāvā tiešsaistes vingrošanas nodarbības. Vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir zemas intensitātes slodzes nodarbības. Nodarbībās iekļauti elpošanas, stiepšanās, relaksācijas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, īpašu uzmanību pievēršot iegurņa un muguras lejasdaļas stabilitātei un mobilitātei. Nodarbība piemērota ...

13.10.2020.

Sarunas par bērnu veselību

No šī gada 22.septembra līdz 1.oktobrim Rīgas domes Labklājības departaments ikvienam interesantam sociālā tīkla Facebook lapā @veseligsridzinieks.lv piedāvāja tiešsaistē noskatīties sešas sarunas par bērnu veselību. Sešus darba dienas vakarus ikviens Facebook lietotājam bija iespēja pieslēgties aptuveni stundu ilgai tiešsaistes sarunai ar ģimenes ārsti Rūtu Plaudi un kādu speciālistu. Sarunas laikā komentāru sadaļā bija iespējams uzdot jautājumus un saņemt ...

07.10.2020.

Bezmaksas atbalsta grupas vecākiem, kuri bērnus audzina vieni

Vecākiem, kuri bērnus audzina vieni vai bez otra vecāka klātbūtnes, tiek veidotas īpašas atbalsta grupas, kurās vecāki var saņemt emocionālu atbalstu un uzzināt, kā saprast un atbalstīt bērnu, kā rūpēties par savu pašsajūtu, kā veidot attiecības un karjeru. Dažādu iemeslu dēļ trešā daļa Latvijas bērnu aug ģimenēs, kur vecāki nav kopā. Šādās ģimenēs vecāki sastopas ar papildus izaicinājumiem. Atbalsta grupā vecākiem, kas audzina bērnus vieni vai atsevišķi, ...

02.10.2020.

Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Vecāku apvienība KKM” aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Interesentiem ir iespējams apmeklēt šādas nodarbības: • Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram, par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c. • Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās ...

18.09.2020.

Aicinām apmeklēt nodarbību ciklu “Mīlestības terapija manam bērnam un man”

Rīgas domes Labklājības departaments aicina vecākus apmeklēt bezmaksas nodarbību ciklu “Mīlestības terapija manam bērnam un man”. Šis nodarbību cikls ir 10 soļu programma, kurā aicinām apgūt vairākus ļoti praktiskus bērnu audzināšanas un mācīšanas instrumentus. Nodarbības formāts – lekcija, pārdomas, kas palīdz atrast saikni starp dzirdēto un sevi, un praktisks vingrinājums Mākslas terapijā, kas teorētisko ilustrē praktiski, kā arī pieredzes stāsti, ...

10.09.2020.

SPKC uzsāk kampaņu par pareizu roku mazgāšanu vecākiem un bērniem

Vakar, 9. septembrī, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sadarbībā ar Veselības ministriju uzsāka sabiedrības informēšanas kampaņu “Mazgā rokas tīras, lai no mikrobiem tās brīvas”. Kampaņas mērķis ir aicināt pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākus pievērst lielāku uzmanību savai un bērnu roku higiēnai, veidojot un nostiprinot bērniem pareizus roku mazgāšanas paradumus un veselīgu attieksmi pret roku higiēnu. Lai roku mazgāšanu bērniem padarītu ...

16.04.2020.

Iespēja bērniem un jauniešiem uzdod jautājumus!

Arī bērni un jaunieši šajā neierastajā laikā jūtas apmulsuši un nobijušies. Attālinātās mācības, treniņu un pulciņu pārtraukšana daudziem liek justies vientuļi. Ir kāds jautājums, vēlies aprunāties? Raksti uz domajutidari@riga.lv.

06.12.2019.

Senioru zvanu centrs

Piedāvājam noskatīties video materiālu par Senioru zvanu centru, kas pārraidīts LNT raidījumā \"Rīta pietura\"

05.02.2019.

Par bērnu drošību internetā

Bērnu un jauniešu acīs internets ir aizraujoša vieta, kur komunicēt, dalīties pieredzē, radoši izpausties, piekļūt dažādām izklaidēm, izmantojot dažnedažādas tehnoloģijas. Nereti vecāki uzskata, ka mūsdienās bērniem ir daudz labākas prasmes lietot dažādas tehnoloģijas un izmantot dažādas programmas nekā pieaugušajiem. Tomēr vecāki neaizdomājas, ka bērnu spējas izvērtēt internetā pieejamo saturu un atbilstoši reaģēt uz to ir daudz zemāk attīstītas ...