16.09.2021.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS nodarbībām par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērnam pirmajos dzīves 6 mēnešos! Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad vairāk pievērst uzmanību pārtikas produktu izcelsmei un ēšanas paradumiem, jo no tā atkarīga ...

16.09.2021.

Atbalsta grupas viena vecāka ģimenēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina vecākus pieteikties uz BEZMAKSAS izglītojošu programmu (atbalsta grupu) viena vecāka ģimenēm \"Resursi vecākiem, iespējas bērniem\". Vecākiem, kuri dažādu iemeslu dēļ bērnus audzina vieni vai bez otra vecāka klātbūtnes, tiek veidotas īpašas atbalsta grupas, kurās vecāki saņems emocionālu atbalstu un izzinās, kā saprast un atbalstīt bērnu, kā rūpēties par savu pašsajūtu un kā veidot ...

16.09.2021.

Bezmaksas nodarbības pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākiem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina uz bezmaksas izglītojošām nodarbībām pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākiem \"Droša piesaiste, tās stiprināšanas nozīme\". Nodarbības organizētas kā tiešsaistes tikšanās platformā Zoom, pēc kuras būs iespēja iegūt terapeitisku stāstu un uzdevumu mācību materiālu, kas veidots kā radoša grāmatiņa vecāku darbam ar bērnu - ar mērķi padziļināt vecāku un bērnu savstarpēji emocionālās attiecības. Nodarbības ...

14.09.2021.

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērnu audzināšanas jautājumiem

Rīgas domes Labklājības departaments aicina vecākus bez maksas apmeklēt tiešsaistes nodarbības par bērnu audzināšanas jautājumiem. Tuvākās lekcijas notiks: 14.septembrī plkst. 16:00 - 17:30 \"Kā stresu piedzīvo bērns un kā izprast bērna vajadzības, veidojot atbalstošu vidi? Ieteikumi bērna audzināšanai bez sodiem\". Vadītāja - Elīna Seleviča, sertificēta skolas un izglītības psiholoģe, sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe. 15.septembrī plkst. ...

10.09.2021.

Svētdien, Tēva dienā, Mežaparkā notiks sportisks treniņš ģimenēm

[caption id=\"attachment_29244\" align=\"alignleft\" width=\"1024\"] Atzīmējot svētkus par godu Tēva dienai, kas Latvijā kļuvusi par ģimenisku tradīciju un ik gadu notiek septembra otrajā svētdienā, Rīgas domes Labklājības departaments aicina šo dienu veltīt ģimenes kopā būšanai.12.septembrī laikā no plkst. 11:00 līdz 14:00 Mežaparkā, pie ieejas Atpūtas alejā (Atpūtas ielas kreisajā pusē, raugoties no Meža prospekta ielas puses un pa kreisi no Rīgas Nacionālā zooloģiskā ...

08.09.2021.

Bērna audzināšanas sistēma harmoniskas personības attīstībai

Rīgas domes Labklājības departaments aicina pieteikties uz bezmaksas tiešsaistes izglītojošu programmu vecākiem par bērna audzināšanas sistēmu bērna harmoniskas personības attīstībai. Programmas mērķis – pilnveidot vecāku kompetences bērna audzināšanas risinājumos, lai sekmētu labvēlīgas un cieņpilnas attiecības ar bērnu un veicinātu bērna vispusīgu emocionālo, garīgo un radošo attīstību, izmantojot audzināšanas sistēmu, kurā ietverti terapeitiski ...

02.09.2021.

Veselīgie pārgājieni ģimenēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina ģimenes ar bērniem piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pārgājienos! Pārgājienos dalībniekiem būs iespēja iepazīt Rīgas apkaimes no cita skatu punkta, kas, apvienojumā ar vingrošanas nodarbību un atraktīvu spēli, uzlabos ģimeņu fizisko un emocionālo pašsajūtu, kā arī veicinās gandarījumu par kopā pavadīto laiku. Pārgājiena noslēgumā dalībniekiem būs iespēja ...

01.09.2021.

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Elektrum Olimpisko centru topošajām māmiņām piedāvā vingrošanas nodarbības, kas septembrī notiek tiešsaistē. Nodarbības notiek pirmdienās plkst. 11:00 - 11:45. Pieteikšanās uz nodarbību www.zoom.us, nodarbību id: 84432619445, parole: 677160. Vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir zemas intensitātes slodzes nodarbības. Nodarbībās iekļauti elpošanas, stiepšanās, relaksācijas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, ...

30.08.2021.

“Sporta dienas ģimenēm” Rīgas iedzīvotājiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar veselības un fitnesa studiju \"VingroSev.lv\" Eiropas Sociālā fonda projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina Rīgas iedzīvotājus piedalīties dažādos bezmaksas treniņos “Sporta dienas ģimenēm”! Ārtelpu bezmaksas treniņi notiks dažādās vietās Rīgas pilsētas pašvaldības teritorijā un tajos aicinātas piedalīties ģimenes ar bērniem, neatkarīgi no ģimenes locekļu vecuma un fiziskās sagatavotības. ...

14.07.2021.

Bezmaksas nodarbības uzņēmumiem

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas informatīvi - izglītojošām un praktiskām nodarbībām, lai palīdzētu Rīgā strādājošajiem iedzīvotājiem mazināt stresu un izdegšanu darba vietā, rast līdzsvaru savā ikdienā, kad jāapvieno darba un ģimenes dzīves pienākumi, kā arī palīdzētu mazināt saspringumu un prast izvingrināt ķermeni arī darba vietā. Pieteikšanās un vairāk informācijas e-pasts elina@onplate.lv, ...