26.09.2022.

Aerobika ūdenī grūtniecēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru projekta \"Mēs par veselīgu Rīgu!\" ietvaros aicina topošās māmiņas apmeklēt bezmaksas aerobikas nodarbības ūdenī. Zemas intensitātes slodzes nodarbības topošajām māmiņām ir īpaši izstrādāts vingrinājumu kopums, kas palīdz sagatavoties dzemdībām, attīsta pareizu elpošanu, stiprina gūžu muskulatūru, uzlabo fizisko formu un nostiprina vēdera muskuļu korsetilatūru. Iekļauti elpošanas, ...

23.09.2022.

Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Vecāku apvienība KKM” aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Interesentiem ir iespējams apmeklēt šādas nodarbības: • Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram, par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c. • Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās ...

23.09.2022.

Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērnu audzināšanas jautājumiem

Tuvākās lekcijas notiks:17.septembrī plkst. 12:00 - 13:30 \"Kā vadīt sarunu ar bērnu par intīmiem jautājumiem?\" 25.septembrī plkst. 16:00 - 17:30 \"Kā stresu piedzīvo bērns?\" 25.septembrī plkst. 18:00 - 19:30 \"Kā vadīt sarunu ar bērnu par intīmiem jautājumiem?\" 26.septembrī plkst. 16:00 - 17:30 \"Kāpēc bērns melo?\" 26.septembrī plkst. 18:00 - 19:30 \"Vecāka ietekme bērna audzināšanā un attīstībā\" 27.septembrī plkst. 13:00 - 14:30 \"Kāpēc ...

16.09.2022.

Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS nodarbībām par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērnam pirmajos dzīves 6 mēnešos! Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad vairāk pievērst uzmanību pārtikas produktu izcelsmei un ēšanas paradumiem, jo no tā atkarīga ...

09.09.2022.

Aicinām uz semināru senioriem “Mans ķermenis ir mana pils”

Kā saprast, vai grūtības koncentrēties, atcerēties nesenus notikumus un aizmāršība ir normāla parādība līdz ar novecošanos? Kā atpazīt kognitīvo traucējumu pārmaiņas senioru vecumā un saprast - tas ir normāli jeb tomēr jāvēršas pēc palīdzības pie ģimenes ārsta un citiem speciālistiem? Lai gūtu atbildes uz šiem un citiem demences profilakses jautājumiem, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Rīgas Centrālo bibliotēku ...

08.09.2022.

Rekomendācijas drošai un veselībai nekaitīgai moderno tehnoloģiju lietošanai bērniem

Pēdējo gadu laikā aizvien jaunu modernu tehnoloģiju attīstība un pakalpojumu pieejamība ir veicinājusi plašāku dažādu tehnoloģiju pielietojumu ikdienā. Tās izmanto ne tikai pieaugušie darbā un brīvajā laikā, bet arī bērni – saziņai, izklaidei, kā arī mācībām. Līdz ar tehnoloģiju attīstību, pieaug arī dažādi ar šo mobilo ierīču lietošanu saistītie veselības riski, kuri var negatīvi ietekmēt bērnu veselības rādītājus – fizisko un psihoemocionālo ...

05.09.2022.

Iespēja pieteikties izglītojošajiem pasākumiem par personīgo higiēnu

No septembra līdz decembrim Slimību profilakses un kontroles centrs organizēs izglītojošos pasākumus 5. – 6. klašu izglītojamajiem par personīgo higiēnu. Pasākumu ietvaros tiks apskatītas sekojošas tēmas par personīgo higiēnu pusaudžiem: sviedru dziedzeru izmaiņas, pareiza ķermeņa higiēna un apģērba izvēle; roku higiēna, t. sk., roku mazgāšanas nozīme, biežums un pareiza mazgāšanas tehnika; sejas ādas izmaiņas, tās pareiza kopšana; matu un ...

05.09.2022.

Dienas aprūpes centra personām ar demenci pakalpojums

Dienas aprūpes centra pakalpojuma mērķis - nodrošināt personām ar demenci darba dienās, dienas laikā sociālā darba, sociālās aprūpes un/vai sociālās rehabilitācijas pakalpojumus, sociālo prasmju (iemaņu) saglabāšanu, attīstīšanu vai atjaunošanu, izglītošanu, lietderīgas brīvā laika pavadīšanas iespējas, kā arī psihosociālu atbalstu gan personai ar demenci, gan tās tuviniekiem. Kādas problēmas risina dienas aprūpes centra pakalpojums? -              ...

05.09.2022.

Atbalsta grupas viena vecāka ģimenēm

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina vecākus pieteikties uz BEZMAKSAS izglītojošu programmu (atbalsta grupu) viena vecāka ģimenēm \"Resursi vecākiem, iespējas bērniem\". Vecākiem, kuri dažādu iemeslu dēļ bērnus audzina vieni vai bez otra vecāka klātbūtnes, tiek veidotas īpašas atbalsta grupas, kurās vecāki saņems emocionālu atbalstu un izzinās, kā saprast un atbalstīt bērnu, kā rūpēties par savu pašsajūtu un kā veidot ...

04.09.2022.

Pasaules seksuālās veselības diena

4.septembrī tiek atzīmēta Pasaules seksuālās veselības dienas, kuras mērķis ir aktualizēt katra cilvēka tiesības uz seksuālo labbūtību. Seksuālās veselības jautājumi ir būtiski visa cilvēka mūža garumā – kopš bērnības un pusaudžu gadiem, reproduktīvajā vecumā un arī pēc reproduktīvā perioda. Seksuālā veselība ietver cieņpilnu pieeju seksualitātei un seksuālajām attiecībām, sniedz iespēju gūt patīkamu drošu un brīvprātīgu seksuālo pieredzi bez ...