Ģimenes veselība
Ģimene ir visas sabiedrības pamats, un tās stiprināšana un atbalstīšana ir sabiedrības veselības un labklājības priekšnoteikums. Ģimenes veselība ir labklājība un veselības aprūpes pieejamība ģimenēm – no ģimenes plānošanas līdz veselīgai novecošanai. Rīgā veselības veselības aprūpes pakalpojumu pieejamības uzlabošanai ģimenēm ar bērniem ir izveidotas īpašas lojalitātes programmas veselības aprūpes iestādēs. Ģimenes veselības stiprināšanai un veselības aprūpes pakalpojumu orientēšanai uz ģimenei draudzīgu aprūpes modeli ir ieviestas Pasaules veselības organizācijas atzītas iniciatīvas – Mazulim draudzīga slimīca, ģimenei draudzīga veselības aprūpes iestāde, ģimenei draudzīgs komersants un citas.
1. jūnijs – Starptautiskā bērnu aizsardzības diena
Katru gadu 1. jūnijā tiek atzīmēta Starptautiskā bērnu aizsardzības diena, lai aktualizētu bērnu drošības un labklājības nozīmi sabiedrībā. Vasaras brīvlaiku, saulainu laiku un atpūtu dabā gaida ikviens skolēns, tomēr, ja vasaras sezonā netiks ievēroti drošības pasākumi, var tikt gūtas smagas traumas. Lai izvairītos no iespējamajām nelaimēm un negadījumiem, Slīmību profilakses un kontroles centrs aicina iepazīties ar SPKC izstrādātajiem materiāliem un ievērot ...
Veselīgas pastaigas senioriem
Rīgas domes Labklājības departaments aicina seniorus apmeklēt veselīgas pastaigas gida pavadībā. Dalība pastaigās - bez maksas! Šovasar piedāvājam četrus pastaigu maršrutus: \"Brasas kontrasti\" – Brasa ir viens no vissavdabīgākajiem Rīgas rajoniem ar īpašu auru. Šīs apkaimes attīstību lielā mēra ir noteikuši tādi nozīmīgi objekti ka Lielie kapi, Kara hospitālis un Brasas cietums. Kādreiz te atradušas ari karavīru kazarmas, par ko liecina ielu nosaukumi ...
15. maijs – Starptautiskā ģimenes diena
Ik gadu 15. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā ģimenes diena, veicinot izpratni par jautājumiem, kas saistīti ar ģimeni, un vairojot zināšanas par sociālajiem, ekonomiskajiem un demogrāfiskajiem procesiem, kas ietekmē ģimenes visā pasaulē. Ģimene ikkatram tās loceklim sniedz ne tikai beznosacījuma mīlestību, atbalstu un drošības sajūtu, bet arī ietekmē indivīda vispārējo veselību un labklājību. Kopā pavadītais laiks ģimenē var uzlabot psihisko un fizisko veselību, ...
Bezmaksas nodarbības programmā “Bērna emocionālā audzināšana”
Rīgas domes Labklājības departaments aicina vecākus pieteikties nodarbībām programmā “Bērna emocionālā audzināšana”. Programma “Bērna emocionālā audzināšana” (BEA) ir izglītojošas un atbalstošas nodarbības vecākiem par pirmsskolas vecuma bērnu attīstību un audzināšanu. Šī programma ir paredzēta vecākiem, kuriem ir bērni vecumā no dzimšanas līdz 7 gadu vecumam. Programmas mērķis ir sekmēt pozitīvu bērnu emocionālo attīstību, uzlabot vecāku ...
3. maijs – Pasaules mātes psihiskās veselības diena
3.maijā tiek atzīmēta Pasaules mātes psihiskās veselības diena. Šīs dienas sauklis ir “Palīdzot māmiņām, palīdzam mazuļiem” (“Helping mothers, helping babies”). Mazuļa ienākšana ģimenē ir ļoti nozīmīgs un emocijām bagāts notikums. Tas ir brīdis, kad ikdienas dzīve ļoti krasi mainās, savukārt katras jaunas pārmaiņas nāk ar zināmiem riskiem. Bieži vien pēcdzemdību psihiskie traucējumi netiek atklāti, jo jaunie vecāki kautrējas vērsties pēc palīdzības. ...
Veselīgs uzturs senioriem
Veselīgam un sabalansētam uzturam ir svarīga loma jebkurā vecumā, tomēr senioru vecumā dažādi faktori, piemēram, fizioloģiskas pārmaiņas, medikamentu lietošana, funkcionālo spēju samazināšanās vai emocionālais stāvoklis var ietekmēt dažādus ikdienas paradumus. Protams,- arī ēšanas. Tādēļ ir svarīgi uzņemt organismam nepieciešamās galvenās uzturvielas - ogļhidrātus, šķiedrvielas, vitamīnus, olbaltumvielas un labos taukus. Vizualizējot, šīs ir galvenās ...
Cigun – smelties spēku un līdzsvarot enerģiju
Ciguna vingrinājumu sistēma radusies senajā Ķīnā jau vairāk nekā pirms 5000 gadiem. \"Ci\" nozīmē \"iekšējā enerģija\", bet \"Gun\" - \"darbs ar sevi\". Ciguna vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi, neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, turklāt vingrot var jebkurā vecumā. Rīgas domes Labklājības departamenta īstenotajā projektā \"Mēs par veselīgu Rīgu!\"* iedzīvotājiem ir iespēja bez maksas apmeklēt cigun nodarbības, kurās ...
Pārbaudīt holesterīna un glikozes līmeni asinīs – vienkārši, bet ļoti svarīgi!
Paaugstināts holesterīna un glikozes (cukura) līmenis asinīs ir riska faktors, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, turklāt holesterīna vielmaiņas traucējumi var būt arī iedzimti un simptomi neparādīties uzreiz - tādēļ nevajag atlikt holesterīna līmeņa pārbaudi uz vēlāku laiku un pārbaudīt to vajadzētu ikvienam. Ja ikdienas gaitās šķiet, ka visu darāmo ir grūti atcerēties – vērts izveidot savu veselības dienasgrāmatu, kurā ierakstīt gada laikā veicamās ...
Locītavu sāpes: kāpēc tās rodas un kā tās mazināt
12. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Starptautiskā artrīta diena, īpašu uzmanību pievēršot reimatiskajām saslimšanām. Šajā rakstā uzzināsiet par locītavu sāpēm un saslimšanu ar entezopātiju. Vairāk par slimības cēloņiem un ārstēšanu stāsta Rīgas 2. slimnīcas speciālisti: Sandis Petronis (specialitāte - traumatologs, ortopēds), Andulis Zellāns (specialitāte - traumatologs, ortopēds) un Viktors Ļiņovs (specialitāte - radiologs diagnosts). Cilvēkiem ...
Aicinām uz semināru senioriem “Mans ķermenis ir mana pils”
Kā saprast, vai grūtības koncentrēties, atcerēties nesenus notikumus un aizmāršība ir normāla parādība līdz ar novecošanos? Kā atpazīt kognitīvo traucējumu pārmaiņas senioru vecumā un saprast - tas ir normāli jeb tomēr jāvēršas pēc palīdzības pie ģimenes ārsta un citiem speciālistiem? Lai gūtu atbildes uz šiem un citiem demences profilakses jautājumiem, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Rīgas Centrālo bibliotēku ...
