11.11.2022.

Piesakies nākamajām bezmaksas lekcijām tiešsaistē – Kā atrast, stiprināt un noturēt savus iekšējos resursus

 

 22., 29. novembra un 6.decembra vakarā (plkst. 18:00-19:30) aicinām noklausīties bezmaksas tiešsaistes lekciju ciklu par iekšējo resursu stiprināšanu emocionālās labsajūtas veicināšanai.

Lekcijas vadīs klīniskā psiholoģe Lauma Tīsa.  Reģistrācijas saite ŠEIT – https://forms.gle/9oieuzwxAq8mKRsE9


Lekcijas notiks zoom platformā (saite uz lekciju norisi tiek nosūtīta pēc reģistrācijas).

Pieteikties iespējams gan visām trim lekcijām, gan kādai no tām atsevišķi.

Reģistrācija: www.lapsihologi.lv. Vairāk informācijas par lekciju norisi, rakstot uz e-pastu atkaribas.psihologi@gmail.com

Vienā lekciju ciklā ietvertas lekcijas par šādām tēmām:

  • 1.lekcija: Iekšējos resursus meklējot (22.novembrī).
  • 2.lekcija: Iekšējie resursi: izvēlēties patiesi svarīgāko (29.novembrī).
  • 3.lekcija: Iekšējie resursi: nepazaudēt un noturēt (6.decembrī).

Katra nākamā lekcija veltīta pēctecīgai iekšējo resursu atrašanai un stiprināšanai – soli pa solim, lai pēc tēmu noklausīšanās un izpildot arī praktiskos vingrinājumus lekciju cikla noslēgumā, dalībnieki gūtu priekšstatu par dzīves kvalitātes saistību ar pašregulācijas un pašefektivitātes spēju.


Ceļš uz savu iekšējo resursu apzināšanos ir ceļš pie sevis – pie sevis pieņemšanas, pie veselīga pašvērtējuma un pašizaugsmes. Šie vērtīgie sevis atklājumi un apzināšanās ļauj saglabāt līdzsvaru un noteikt robežas dažādu ārējo faktoru ietekmē. Tas ir arī ceļš uz zināšanām un prasmēm – kā savus resursus stiprināt un izmantot jēgpilni, sastopoties ar dažādiem ikdienas izaicinājumiem.

Lekcijas notiek sadarbībā ar biedrību “Latvijas Atkarības psihologu apvienība” (LAPA).