Lai Ziemassvētkus pavadītu droši un veselīgi, vērts ņemt vērā dažus vienkāršus ieteikumus:
- Klājot svētku galdu, domā par kvalitāti, nevis kvantitāti!
Gatavojot svētku maltīti, izvēlies svaigus un veselīgus produktus. Nepārēdies.
- Ievēro ugunsdrošību!
Neatstāj sveces bez uzraudzības, nenovieto eglīti, ja tajā plānots dedzināt svecītes, tuvu aizkariem vai citām viegli uzliesmojošām lietām.
- Pieskati bērnus!
Neatstāj bērnus vienus telpā ar degošām svecēm, nenovieto krūzes ar karstiem dzērieniem tuvu galda malām, nedzer karstus dzērienus, turot bērnu klēpī.
Cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām jāatceras, ka nepieciešamie medikamenti jāiegādājas laicīgi, jo svētku laikā var būt grūtības tos nopirkt.
Ja svētku laikā tomēr nepieciešama medicīniskā palīdzība vai ārsta konsultācija, aicinām zvanīt uz valsts Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001, kurš tiek apkalpots visu diennakti, bez brīvdienām. Ar tālruņa speciālistiem iedzīvotāji ir aicināti sazināties arī gadījumos, kad ir šaubas, vai palīdzība nepieciešama steidzamā kārtā vai arī to var saņemt pēc svētkiem, vēršoties sava ģimenes ārsta praksē.
Ja ārsta palīdzība nepieciešama steidzami, ir iespējams apmeklēt dežūrārstu, kuri tiek nodrošināti visās lielākajās pilsētās.
Ar dežūrārstu darba laiku iespējams iepazīties Nacionālā veselības dienesta mājas lapā.
Foto: pexels.com
