Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA OnPlate aicina piedalīties bezmaksas nodarbībās par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām.
Nodarbībās tiks pārrunātas šādas tēmas:
🥗labsajūtas hormoni – dopamīns, seratonīns, oksitocīns – un uztura loma to producēšanā;
🥗cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekmē uz garastāvokli, praktiski padomi kā veicināt veselīgu zarnu traktu;
🥗liekā svara un/vai aptaukošanās ietekme uz emocionālo stāvokli un tā saistība ar depresīviem traucējumiem.
Nodarbības vadīs: uztura speciāliste Viktorija Neverauska.
Nodarbības notiks:
🍏 01. decembrī plkst. 18.00-19.30;
🍏 06. decembrī plkst. 10.00-11.30;
🍏 08. decembrī plkst. 18.00-19.30;
🍏 11. decembrī plkst. 18.00-19.30;
🍏 13. decembrī plkst. 10.00-11.30;
🍏 15. decembrī plkst. 18.00-19.30.
Vietu skaits nodarbībās ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās obligāta, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU!
Visas nodarbības tiek īstenotas ATTĀLINĀTI, Zoom platformā. Pieslēgšanās saiti nodarbībai saņemsiet e-pastā, pāris dienas pirms nodarbības.
Jautājumu gadījumā aicinām rakstīt/zvanīt: ieva@onplate.lv 29423020 (Ieva).
Nodarbības finansē RVP Labklājības departaments.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
