25.05.2022.

Bezmaksas publiskais seminārs par stresu un tā radītajām veselības problēmām

Tuvākie semināri notiks: 26.maijā plkst. 13:45 2.jūnijā plkst. 13:45 6.jūnijā plkst. 13:45 13.jūnijā plkst. 13:45 16.jūnijā plkst. 10:00 28.jūnijā plkst. 13:45 29.jūnijā plkst. 13:45 Semināri notiek Biķernieku ielā 4, Rīgā. Seminārus vada Sandra Tērauda, Mag.psych., un Marina Dango, Mag.psych. Vietu skaits semināros ir ierobežots un piedalīšanās tikai pēc iepriekšējās pieteikšanās! Pieteikšanās un plašāka informācija par semināru ...

24.05.2022.

Veselību veicinošs izbraukums sievietēm

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina sievietes piedalīties BEZMAKSAS divu dienu veselību veicinošos pasākumos! Pasākuma mērķis ir veicināt sieviešu fizisko un psihoemocionālo veselību. Pasākumā aicinām piedalīties jebkura vecuma sievietes! Līdz 2023.gada aprīlim kopā tiek plānots īstenot 30 šādus pasākumus. Pasākumu norise plānota ārpus Rīgas, skaistu vietu iekļautos viesu namos un viesnīcās. Programmā ...

28.04.2022.

Bezmaksas ciguna nodarbības

Sīkāka informācija par nodarbībām šeit. Nodarbību grafiks aprīlim: Nodarbību grafiks maijam: !! Ja nodarbības notiek tiešsaistē, lietojot programmu Zoom:  Lai piedalītos nodarbībā obligāti ieslēdziet video kameru, lai trenere var redzēt un nepieciešamības gadījumā palabot Jūsu vingrošanu.  Lūdzam, video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku. Savā Zoom lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu vārdu un uzvārdu. ...

11.04.2022.

Interaktīvas forumteātra nodarbības par mobingu

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros piedāvā bezmaksas interaktīvas forumteātra nodarbības 5. - 9.klašu skolēniem mobinga izplatības mazināšanai. Nodarbību mērķis ir informēt skolēnus par mobingu, tā rašanās iemesliem, izpausmi un sekām, par pareizu rīcību mobinga situācijā, tādējādi mazinot mobinga izplatību bērnu un jauniešu vidū. Nodarbības plāns: Nodarbības ilgums 80 minūtes. ...

07.10.2021.

Jauns bezmaksas atbalsta tālrunis -116123

Daudziem ikdiena ir izaicinājums un grūts pārbaudījums – fiziska kontakta trūkums ar citiem ģimenes locekļiem, draugiem, kolēģiem, papildu slodze, kas var radīt trauksmi, apjukumu un ilgstošu nomāktību. Saruna ar speciālistu var ļaut ieraudzīt potenciālo risinājumu situācijai vai paskatīties uz to no jauna, kas palīdz zvanītājam pieņemt sev svarīgus lēmumus. Līdzšinējais krīžu tālrunis bija bez paaugstinātas maksas, tomēr zvanot uz to bija jāmaksā kā ...

26.08.2021.

Bezmaksas tālrunis psihoemocionālam atbalstam

No 2021. gada 1.jūlijā Biedrība “Skalbes” sadarbībā ar Veselības ministriju ir atvērusi bezmaksas psihoemocionālā atbalsta tālruni 116123. Tālrunis 116123 ir pilnībā bezmaksas un darbojas visu diennakti, turklāt atbalstu iespējams saņemt ne vien latviešu, bet arī krievu un angļu valodā. Uz tālruni aicināts zvanīt ikviens iedzīvotājs, kurš nonācis grūtā situācijā vai sastapies ar emocionāliem pārdzīvojumiem. Dažkārt cilvēki mēdz domāt, ka viņu problēmas ...

09.07.2021.

Atskaņas no ekskursijas uz Kuldīgu

2021.gada 30.jūnijā personas, kas sasniegušas vismaz 55 gadu vecumu, devās ekskursijā uz Kuldīgu. Ekskursija notika gida Jāņa Riekstiņa vadībā. Ekskursijas laikā tās dalībnieki apskatīja Kandavu, Sabili, Abavas rumbu un Kuldīgu. Ekskursijā bija iespējams ne tikai apskatīt skaistākās un slavenākās Kuldīgas vietas, bet arī nopeldēties Kuldīgas pilsētas peldvietā, papusdienot, noklausīties lekciju par sportu, piedalīties veselības vingrošanā un radošā pīšanas ...

12.05.2021.

Iedzīvotāji ar psihiskās veselības sarežģījumiem var saņemt valsts apmaksātas psihologu konsultācijas

Lai iedzīvotājiem ar psihiskās veselības sarežģījumiem ārstniecības procesā būtu pieejams valsts psiholoģiskais vai psihoterapeitiskais atbalsts, turpmāk ģimenes ārsti pie noteiktiem psihiskās veselības traucējumiem pacientu var nosūtīt uz valsts apmaksātām konsultācijām pie atbilstoša speciālista. Veselības ministrs Daniels Pavļuts uzsver: “Psihiskajā veselībā vieglāku traucējumu gadījumā savlaicīgi izmantota profesionāla psiholoģiski-terapeitiskā palīdzība ...

07.04.2021.

Ikvienam pieejams psiholoģiskais atbalsts

Daudziem ikdiena šobrīd ir izaicinājums un grūts pārbaudījums – fiziska kontakta trūkums ar citiem ģimenes locekļiem, draugiem, kolēģiem, papildu slodze, kas var radīt trauksmi, apjukumu un ilgstošu nomāktību. Ne vienmēr zinām, kā cilvēki mums apkārt jūtas. Bailes, raizes un stress ir normāla reakcija situācijās, kad saskaramies ar nenoteiktību un nezināmo. Saruna ar speciālistu var ļaut ieraudzīt potenciālo risinājumu situācijai vai paskatīties uz to no cita ...

26.02.2021.

No marta tiks nodrošināti bezmaksas psihoterapijas pakalpojumi ģimenēm ar bērniem

No 1. marta Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas (VBTAI) Konsultatīvā nodaļa ESF līdzfinansētā projekta 9.2.1.3/16/I/001 “Atbalsta sistēmas pilnveide bērniem ar saskarsmes grūtībām, uzvedības traucējumiem un vardarbību ģimenē” ietvaros sāk nodrošināt ģimenēm ar bērniem bezmaksas ģimenes psihoterapijas konsultācijas. Ģimenes psihoterapijas konsultācijas notiks Latvijas Sistēmisko un ģimenes psihoterapeitu biedrības psihoterapeitu (psihoterapijas speciālistu) ...