Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina ikvienu interesentu pieteikties uz bezmaksas atbalsta grupu “Psihoemocionālās veselības veicināšana un izdegšanas profilakse”, kuras mērķis ir stiprināt psihoemocionālo veselību, nodrošinot psiholoģisko atbalstu, palīdzot pārvaldīt stresu, uzlabot emocionālo labsajūtu un saglabāt darba un privātās dzīves līdzsvaru, vienlaikus mazinot izdegšanas riskus.
Vienas atbalsta grupas ietvaros paredzētas 4 nodarbības, vienas nodarbības ilgums 2 h.
Novembra atbalsta grupas nodarbības: 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. plkst. 17.00-19.00.
Atrašanās vieta: Latgales ielā 328, Rīgā.
Tēmas:
- nodarbība “Emocionālais fons un izdegšanas signāli”
- nodarbība “Skaidru robežu noteikšana un pašaprūpe”
- nodarbība “Iekšējie resursi un ilgtermiņa labsajūta”
- nodarbība “Darba un privātās dzīves līdzsvars”
Nodarbības vadīs: klīniskais psihologs Anastasija Pušņakova.
Pieteikties var ikviens interesents, kurš vēlas uzlabot savu psihoemocionālo veselību un labsajūtu, atbalstot sevi izdegšanas profilaksē.
Dalībnieku skaits grupā ir ierobežots ~12 personas, iepriekšēja pieteikšanās obligāta:
vai zvanot / rakstot +371 27804480 (Elza) elza@onplate.lv
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
