Aktualitātes
Veselības aktualitātes Rīgā ir jūsu galvenais informācijas avots par visu, kas saistīts ar veselīgu dzīvesveidu un profilaksi galvaspilsētā. Šajā sadaļā tiek apkopotas jaunākās ziņas, bezmaksas nodarbību grafiki un ekspertu ieteikumi.
Sekojot līdzi tam, kādas ir aktuālās veselības aktualitātes Rīgā, jūs nepalaidīsiet garām iespēju piedalīties sporta pasākumos un izglītojošos semināros. Mūsu mērķis ir nodrošināt, lai visas svarīgākās veselības aktualitātes Rīgā būtu pieejamas operatīvi un saprotami ikvienam pilsētas iedzīvotājam. Šeit atradīsiet informāciju gan par fiziskajām aktivitātēm, gan par psiholoģisko veselību un veselīgu uzturu.
Seminārs par jauno vecāku mentālās veselības veicināšanu
Šī gada 31. janvārī Rīgā notiks seminārs par pēcdzemdību trauksmi un pēcdzemdību depresiju. Šī tikšanās būs veltīta izpratnei par riska un aizsargājošiem faktoriem, kas ietekmē jauno vecāku emocionālo un mentālo veselību pēcdzemdību periodā. Pēcdzemdību depresijas pazīmes, atšķirības starp optimālu un traucējošu trauksmi pēcdzemdību periodā, palīdzošas un pieejamas metodes garastāvokļa regulācijai, trauksmes mazināšanas metodes - tas viss ...
Topošo un jauno vecāku skola februārī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Nodarbībās par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām sertificētas vecmātes vadībā ...
Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai no februāra līdz martam
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina pieteikties uz bezmaksas nodarbību ciklu “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai”, ar mērķi pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu. Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot ...
Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību arī 2026. gadā aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nodarbībās \"Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem\", būt aktīviem, iesaistīties fiziskajās aktivitātēs, apgūt jaunas prasmes, uzlabot fizisko un psihoemocionālo veselību un mazināt veselības riska faktorus. Katrs cikls ietver ...
Bezmaksas treniņi ar boksa/kikboksa elementiem personām no 16 gadiem, Daugavas kreisajā krastā
Sākot ar š.g. februāri iedzīvotājiem Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros sadarbībā ar SIA “Ķīpsalas peldbaseins” būs pieejams jauns pakalpojums fiziskās sagatavotības nodarbības ar boksa/kikboksa elementiem. Regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot gan mentālo, gan fizisko veselību cilvēkiem jebkurā vecumā ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Dalībnieki var pieteikties nodarbībām, izmantojot ...
Bezmaksas vingrošanas nodarbības senioriem februārī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"Klīnika Piramīda 3\" aicina pieteikties BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem! Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu ...
Iespēja bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību februārī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Iedzīvotāji eksprestestus, rindas kārtībā vai ar iepriekšēju pierakstu, varēs veikt: Kalnciema ielā 27 - pirmdienās no plkst. 13.00 līdz 15.00, otrdienās un ceturtdienās no plkst. 14.00 līdz 16.00; ...
Veselību veicinoši pārgājieni iedzīvotājiem no 55 gadiem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pārgājienos iedzīvotājiem no 55 gadiem, būt aktīviem, iesaistīties fizisko aktivitāšu, veselīga uztura un psihoemocionālas veselības veicināšanas praktiskajās nodarbībās, veicinot socializēšanos un apgūstot jaunas veselību veicinošas prasmes ...
Semināri par mentālās veselības veicināšanu janvārī
Šī gada 30. janvārī Rīgā notiks semināri par mentālās veselības veicināšanu! - 30.01.2026. plkst. 17.30 – 18.30 seminārs “Spēku izsīkums, izdegšana vai depresija? Atpazīšana un iespējamā palīdzība sev vai tuviniekam grūtībās” tiks veltīts izpratnei par dažādām emociju un resursu grūtībām, sniegs ieskatu produktīvos palīdzības un pašpalīdzības veidos. Šis seminārs ir kā ceļa karte pie ...
Jogas nodarbības personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā janvārī un februārī
Informējam, ka visas vietas uz jogas nodarbībām janvāra un februāra grupās ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Olimpiskais sporta centrs” aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām. Jogas nodarbībām ir visaptveroša iedarbība uz ķermeni, harmonizējot elpošanas un nervu sistēmu. Nodarbību laikā tiek stiprināti muskuļi, saites un locītavas, kā arī ...
