Aktualitātes
Bezmaksas nūjošanas nodarbības
Nodarbību grafiks jūlijam: Sīkāka informācija par nūjošanu pieejama šeit. Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.
Jogas nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas šobrīd notiek \"Rimi Olimpiskā centra\" Vingruma zālē, Grostonas ielā 6b. Nodarbības sāksies 2024.gada 11.martā. Nodarbības paredzētas pieaugušajiem. Tās vadīs sertificētas treneres - Jeļena Korzāne un Barbara Medniece. Nodarbības ilgums 45 minūtes. Vingrinājumu izpilde tiek veikta plūstošām kustībām, izjūtot koncentrēšanos un relaksāciju. Regulārs nodarbību apmeklējums ...
Spēkā stāsies pirmie pasākumi zāļu pieejamības uzlabošanai: kompensācijas apmēru zālēm paaugstinās no 50% līdz 75%
Lai pacientiem uzlabotu medikamentu pieejamību un samazinātu tiešos maksājumus par zālēm, no 2024.gada 1. jūlija medikamentiem, kuriem noteikts 50% kompensācijas apmērs, to paaugstinās līdz 75%*. Plānots, ka tas ļaus samazināt personīgos izdevumus par zālēm vairāk nekā 205 tūkstošiem pacientu. Savukārt pacientiem ar miastēnijas diagnozi zāļu kompensācijas apmērs jau no šā gada 1. aprīļa tiek noteikts 100% apmērā. To paredz grozījumi Ministru kabineta noteikumos ...
Bezmaksas ciguna nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt bezmaksas ciguna nodarbības! Cigun vingrojumi, lai gan vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, savas fiziskās un elpošanas vingrošanas sistēmas efektivitātē var plūkt laurus un sniegt vērtīgu spēcinājumu gan visam ķermenim, gan prātam. Cigun nodarbības ir vienas no tām Rīgas domes piedāvātajām veselības veicināšanas aktivitātēm, kuras ...
Veselīga uztura ieteikumi stiprai imunitātei un ilgam mūžam
„Uzturs cilvēka dzīvē nav augstākā balva, bet tas tomēr ir pamats, uz kura dzīves augstākās vērtības var iet zudumā vai arī uzplaukt.” Birthers Benners Stipra imunitāte – barjera slimībām Imunitāte ir organisma spēja mūs aizsargāt no dažāda veida mikroorganismu izraisītajām saslimšanām. Ļoti būtiska loma imunitātes stiprināšanā ir veselīgam dzīvesveidam, kas sevī ietver gan rūpes par ķermeni – pilnvērtīgu miegu, veselīgu uzturu un fizisko aktivitāti ...
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina vecākus pieteikties bezmaksas tiešsaistes nodarbībām par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām. Sertificēti psihologi tiešsaistē vadīs nodarbības par šādām tēmām: Bērnu smadzeņu attīstība dažādos vecuma posmos. Kā sekmēt harmoniskas personības izaugsmi. Nodarbībā tiks apskatīta gan bērna smadzeņu, gan bērna sociālpsiholoģiskā attīstība ...
Slimību profilakses un kontroles centrs atgādina pārliecināties par bērnu vakcinācijas statusu
Lai gan vakcinācijas rezultātā Latvijā un lielākajā daļā pasaules valstu poliomielīts ir izskausts, vakcinācija pret šo bīstamo infekciju turpinās, jo pastāv vīrusa ievešanas risks no dažādām valstīm. Tāpēc būtiski ir saglabāt augstu vakcinācijas līmeni populācijā. Šī gada 21. maijā notika ikgadējā poliomielīta uzraudzības komisijas sēde, kurā komisijas locekļi apsprieda poliomielīta epidemioloģisko situāciju pasaulē un uzraudzības pasākumus ...
6.jūlijā notiks pasākums “Brokastis ar speciālistu”, kas šoreiz veltīts traumatisma profilaksei un pirmās palīdzības ABC
Vasara rit pilnā sparā, atkal lutinot ar tveici un dažādu atpūtas pasākumu dažādību, tostarp - bērnu un jauniešu brīvā laika aktivitātēm. Tā kā šogad, līdz ar vasaras pirmajām siltajām dienām, īpaši bērnu un jauniešu vidū traumu skaits bija ievērojami palielinājies, aicinām apmeklēt nākamo semināru \"Brokastis ar speciālistu\", kuru šoreiz vadīs Dr. med. Anna Junga, RAKUS “Gaiļezers” anestezioloģe-reanimatoloģe un pastāstīs vairāk par dažādiem ...
Pret vēzi ar fiziskajām aktivitātēm!
Fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēku veselību pētīta krustu šķērsu, un ir neapstrīdami zinātniski pierādījumi, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz izvairīties no 26 (!) hroniskām slimībām, tostarp arī no saslimšanas ar vēzi. Savām spējām atbilstoši vingrinājumi jāveic arī vēža pacientiem jau teju tūlīt pēc operācijas, kas ir īpaši svarīgi, lai iespējami saglabātu kustības un ātrāk atlabtu. Svarīgais muskuļu spēks Visticamāk, katrs no mums ...
Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar “\"GRIBU BŪT\" Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijai \"Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos\". Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad ...
