Aktualitātes
Veselības aktualitātes Rīgā ir jūsu galvenais informācijas avots par visu, kas saistīts ar veselīgu dzīvesveidu un profilaksi galvaspilsētā. Šajā sadaļā tiek apkopotas jaunākās ziņas, bezmaksas nodarbību grafiki un ekspertu ieteikumi.
Sekojot līdzi tam, kādas ir aktuālās veselības aktualitātes Rīgā, jūs nepalaidīsiet garām iespēju piedalīties sporta pasākumos un izglītojošos semināros. Mūsu mērķis ir nodrošināt, lai visas svarīgākās veselības aktualitātes Rīgā būtu pieejamas operatīvi un saprotami ikvienam pilsētas iedzīvotājam. Šeit atradīsiet informāciju gan par fiziskajām aktivitātēm, gan par psiholoģisko veselību un veselīgu uzturu.
Atgādinām par pietiekamu šķidruma uzņemšanu ik dienas!
22. martā, atzīmējot \"Pasaules ūdens dienu\", atgādinām par pietiekamu šķidruma uzņemšanu ik dienas! Ūdens veido aptuveni 60 % no pieauguša cilvēka kopējās ķermeņa masas. Ūdens organismā samazina nogurumu, \"ieeļļo\" un aizsargā locītavas, regulē ķermeņa temperatūru, aizsargā jutīgos audus, piemēram, smadzeņu audus, izvada no organisma nevajadzīgās vielas, transportē uzturvielas un skābekli uz šūnām, uzlabo asins cirkulāciju organismā, mitrina ādu ...
SPKC digitālais žurnāls “Tava bērna veselībai”
Ikdienā rūpējoties par bērna veselību un drošību, saskaramies ar dažādiem izaicinājumiem un jautājumiem. Lai sniegtu atbalstu un praktiskus padomus vecākiem, Slimību profilakses un kontroles centrs ir sagatavojis jaunu digitāli šķirstāmu žurnālu \"Tava bērna veselībai\". Pavasara žurnālā lasiet par: veselīga uztura pamatprincipiem un ieteikumiem dažādām vecuma grupām, sabalansētas ēdienkartes veidošanu, izmantojot \"Šķīvja principu\", kā arī ...
Vai Tu zini savu acu spiedienu? Bezmaksas acu spiediena pārbaude Rīgas 1. slimnīcā
Glaukoma ir biežākais neatgriezeniska akluma cēlonis pasaulē. Diemžēl aptuveni 50 % cilvēki ar glaukomu nenojauš, ka viņiem ir šī slimība, jo agrīnā stadijā tā ir asimptomātiska jeb nerada sūdzības. Glaukoma veicina hroniskas, progresējošas izmaiņas redzes nervā, kas asociējas ar tipiskām pārmaiņām redzes laukā. Statistikas dati liecina, ka glaukoma skar apmēram 2 % cilvēku vecuma grupā 40-50 gadi, savukārt jau 10 % pēc 70 gadu vecuma. Vienam no 10 cilvēkiem, ...
Rīgā dienas aprūpes centros rīko atvērto durvju dienas – vēršot uzmanību cilvēkiem ar demenci
Sociālā darba mēneša ietvaros 18. un 19. martā vairākos Rīgas dienas aprūpes centros tiek rīkotas atvērto durvju dienas, lai iepazīstinātu ar tajos sniegtajiem pakalpojumiem, kas paredzēti cilvēkiem ar demenci. Pasākumus var apmeklēt ikviens interesents. Ja ģimenē vai redzeslokā ir seniors, kuru nav droši atstāt vienu mājās, cilvēkam ir novērotas uzvedības, garastāvokļa pārmaiņas, dezorientācija laikā un telpā, informācijas aizmiršana, zūd iemaņas un prasmes ...
13. marts – Pasaules nieru diena
Katru gadu marta otrajā ceturtdienā tiek atzīmēta Pasaules Nieru diena, kuras mērķis ir veicināt izpratni par nieru būtisko lomu cilvēka organismā, samazināt nieru slimības un ar to saistīto problēmu ietekmi visā pasaulē. Nieru galvenās funkcijas organismā ir: filtrēt (attīrīt) asinis; uzturēt atbilstošu šķidruma daudzumu organismā; palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu; sintezēt hormonu eritropoetīnu, kas stimulē sarkano asins šūnu (eritrocītu) ...
13. martā aicinām uz diskusiju par sociālo problemātiku – demence
Marts pēc Starptautiskās sociālo darbinieku federācijas iniciatīvas pasaulē zināms kā sociālā darba mēnesis, savukārt, marta trešajā otrdienā ik gadu atzīmē Pasaules sociālā darba dienu, šogad tās moto ir “Paaudžu solidaritātes stiprināšana ilgstošai labklājībai”. 13. martā aicinām uz diskusiju par sociālo problemātiku - demence, kas notiks Rīgas sociālās aprūpes centrā “Mežciems”, Malienas ielā 3 no plkst. 9.00 līdz 11.00. Diskusijā aicināti piedalīties ...
4. marts Starptautiskā CPV izpratnes veicināšanas diena
Starptautiskajā cilvēka papilomas vīrusa (turpmāk tekstā CPV) izpratnes veicināšanas dienā aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra (turpmāk tekstā SPKC) informāciju par šī vīrusa izraisītām saslimšanām un profilakses iespējām! CPV ir vīruss, kas inficē ādas un gļotādu dziļākos slāņus. Ir sastopami vairāk nekā 100 CPV veidi. Vairums no tiem ir tā saucamie zema riska vīrusa tipi, kas rada labdabīgus ādas un gļotādu veidojumus, piemēram, ...
3. martā tiek atzīmēta Pasaules dzirdes diena
Pasaules dzirdes diena tiek atzīmēta ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par ausu veselību un dzirdes zuduma profilaksi. Skaļa mūzikas klausīšanās nelabvēlīgi ietekmē ausu veselību. Tā var izraisīt zvanīšanu vai trokšņus ausīs, kā arī dzirdes pasliktināšanos. Trokšņa izraisīta dzirdes pasliktināšanās ir novēršama, ievērojot drošas klausīšanās principus: klausoties mūziku austiņās, ierīces skaļuma līmeni jāiestata uz ne vairāk kā 60 ...
Projekta Schools4Health pārstāvju tikšanās Rumānijā
Veselības veicināšanas Eiropas sadarbības tīkla (EuroHealthNet) vadībā norisinās ES finansēts projekts ‘’Schools4Health’’, kura mērķis ir ieviest, stiprināt un atbalstīt veselību veicinošu skolu pieeju, sekmējot gan veselīga uztura, fizisko aktivitāšu, psihiskās labklājības jomas, veicinot veselībpratību, vienlīdzību, kas ir galvenie soļi, lai veidotu veselīgāku mācību vidi un padarītu katru skolu par veselību veicinošu skolu. Projekts apvieno Eiropas ...
Aizvadīta projekta “Mentality” noslēguma hibrīdkonference Briselē
Briselē 30.01.2025. norisinājās projekta \"Mentality\" noslēguma hibrīdkonference \"Garīgā veselība Eiropas sirdī\"! COVID-19 pandēmija saasināja garīgās veselības traucējumu izplatību, kas jau pirms tam bija viens no galvenajiem invaliditātes veicinātājiem Eiropā. Neaizsargātās grupas, tostarp bērni, migranti, personas ar invaliditāti, vecāka gadagājuma cilvēki un tie, kas saskaras ar sociālekonomiskām problēmām, tiek ietekmētas nesamērīgāk, atklājot ievērojamu ...
