Veselīgs uzturs

Rīga – viena no 116 pilsētām, kuras parakstījušas Milānas Pilsētu pārtikas politikas paktu

2015.gada 15.oktobrī Rīga bija viena no 116 pilsētām, kuru pārstāvji vienlaicīgi parakstīja Milānas Pilsētu pārtikas politikas paktu – līgumu ar apņemšanos attīstīt pārtikas politikas virzienus un ilgtspējīgas…

Lasīt vairāk

Pediatre iesaka: 8 vasarīgas un veselīgas našķu receptes bērniem

“Dārzs ar ogām, augļiem un dārzeņiem ir veselīgo našķu karaļvalsts. Vērtīgos kārumus ir svarīgi pasniegt pievilcīgā veidā. Taisām mājās ekoloģisku saldējumu, kuru sastāvā ir ābolu…

Lasīt vairāk

No 2016.gada sākuma plāno stingri kontrolēt transtaukskābju daudzumu pārtikas produktos

2015.gada 17.augustā Ministru kabineta komitejas sēdē tika izskatīts Veselības ministrijas izstrādātais noteikumu projekts, kas paredz transtaukskābju ierobežošanu pārtikas produktos.*

Lasīt vairāk

Top 10 ogas, kuras Tev jānobauda šajā sezonā

Vasarā dārzos un mežos nogatavojas dažādas ogas. Ogas ir labs vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots mūsu uzturā. Antioksidantus satur visi augļi un dārzeņi, bet visnozīmīgākais…

Lasīt vairāk

Pasaules veselības diena

7.aprīlī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Veselības diena, bet iniciatīva to atzīmēt tieši šajā datumā pieder Pasaules Veselības organizācijai (PVO) – par godu tās dibināšanas…

Lasīt vairāk

Māmiņas uzturs zīdīšanas laikā

Mazuļa ienākšana ģimenē ir liels notikums un prasa gan lielas rūpes, gan negulētas naktis. Jaunajai māmiņai ir jāapgūst uzreiz tik daudz – bērniņa kopšana, guldīšana…

Lasīt vairāk

Vesels ēdis skolā!

Brīdis, kad mūsu mazais ir uzsācis skolas gaitas, ir ļoti svarīgs posms bērna un vecāku dzīvē. Tas nereti ir arī dažādu pārbaudījumu laiks, jo mazais…

Lasīt vairāk

Ēdiens kaulu veselībai

Cilvēkam gan augšanas, gan jau novecošanas procesā, kalcijs ir viens no svarīgākajiem kaulu veselības stūrakmeņiem. Lai kauli būtu stiprāki, jau izsenis ierasts, ka piena produktu…

Lasīt vairāk

2. tipa diabēts un uzturs

2. tipa diabēts ir viena no izplatītākajām slimībām pasaulē. Tā ir slimība, kuru nereti izprovocējam paši – nepareizi ēdot, maz kustoties, esot ar lieku ķermeņa…

Lasīt vairāk

Uztura ieteikumi koronārās sirds slimības pacientiem

Sirs un asinsvadu slimības gan Latvijā, gan Eiropā, ir ne tikai viena no lielākajām sbiedrības veselības problēmām, bet arī viens no biežākajiem nāves cēloņiem. Tādēļ…

Lasīt vairāk