Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA OnPlate aicina piedalīties bezmaksas nodarbībās par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām.
Nodarbībās tiks pārrunātas šādas tēmas:
🍏 labsajūtas hormoni – dopamīns, seratonīns, oksitocīns – un uztura loma to producēšanā;
🍏 cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekmē uz garastāvokli, praktiski padomi kā veicināt veselīgu zarnu traktu;
🍏 liekā svara un/vai aptaukošanās ietekme uz emocionālo stāvokli un tā saistība ar depresīviem traucējumiem.
Nodarbības vadīs: uztura speciāliste Viktorija Neverauska.
Nodarbības notiks:
20. novembrī plkst. 18.00-19.30;
21. novembrī plkst. 18.00-19.30;
27. novembrī plkst. 18.00-19.30;
30. novembrī plkst. 10.00-11.30.
Vietu skaits nodarbībās ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās obligāta, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU!
Visas nodarbības tiek īstenotas ATTĀLINĀTI, Zoom platformā. Pieslēgšanās saiti nodarbībai saņemsiet e-pastā, pāris dienas pirms nodarbības.
Jautājumu gadījumā aicinām rakstīt/zvanīt: ieva@onplate.lv 29423020 (Ieva)
Nodarbības finansē RVP Labklājības departaments.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
