Rīgas valstpilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas Veselīga uztura meistarklasēs martā!

Meistarklases norisinās Jūrkalnes ielā 15, 2. ieeja, 2. stāvs “UzturFit” studijā.

🍏 04.03.2026. no plkst. 17:30 līdz plkst. 20:30 “Gatavojam pavasarī” 

🍏 11.03.2026. no plkst. 17:30 līdz plkst. 20:30 “Gatavojam piemēroti fiziskajām aktivitātēm”

🍏 18.03.2026. no plkst. 17:30 līdz plkst. 20:30 “Gatavojam pavasarī”

🍏 25.03.2026. no plkst. 17:30 līdz plkst. 20:30 “Gatavojam piemēroti fiziskajām aktivitātēm”

🥗 Kopā ar uztura speciālisti gatavosim pavasarīgas receptes un diskutēsim kā atjaunot resursus pēc ilgstoša ziemas perioda ar uztura palīdzību!

🥗 Kā arī kopā gatavosim spēcinošas receptes, uzsvaru liekot uz proteīna un augstas biopieejamības sastāvdaļām!

Kā pieteikties?

Spied uz zemāk esošā linka, izvēlies nodarbības datumu, spied uz norādīto nodarbības laiku un “PIERAKTĪTIES”!

👉 Pieteikšanās šeit: https://tikt.lv/uzturfit/veselīga uztura meistarklases marts

Dalībnieku skaits katrā nodarbībā ir ierobežots. Dalībai pieteikties ir iespējams, kamēr tiek sasniegts maksimālais grupas dalībnieku skaits. Primāri tiek apstiprināta dalība tiem dalībniekiem, kuri apmeklē meistarklasi pirmreizēji vai nav bijuši meistarklasē pēdējā pusgada laikā.

Pēc pieteikšanās saņemsiet apstiprinājuma e-pastu, ka pieteikums ir saņemts. Papildus tam vienu līdz divas dienas pirms meistarklases saņemsiet papildus e-pastu no info@uzturfit.lv. Dienu pirms nodarbības īsziņā saņemsiet atgādinājumu. Ja kāda iemesla pēc netiekat uz meistarklasi, pieraksts obligāti ir jāatceļ ar to pašu saiti, kurā ticis veikts pieraksts.

Jebkuru jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt:

📧 info@uzturfit.lv

📞 +371 20363482 (Agrita).

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un video, kas iespējams tālāk publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.

Nodarbības finansē RVP Labklājības departaments.

Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com