Svaigie salāti ar 2 veidu mērcītēm
Sastāvdaļas:
Salātiem:
- 250 – 350 g brokoļa (rozetēs);
- 100 g biešu lapiņu;
- 100 g rukuolas;
- 150 g redīsu;
- 100 – 200 g gurķa;
- 125 g mocarellas.
Indijas riekstu pesto mērcei:
- 35 g indijas riekstu;
- šķipsniņa sāls;
- 1 tējkarote citrona sulas ;
- ¼ ķiploka daiviņa;
- 1 ēdamkarote rauga pārslas (var pievienot);
- 20 g jeb 4 karotes olīveļļa;
- 35 g bazilika.
Avokado mērcei:
- 2 avokado;
- 2 ēdamkarotes olīveļļas;
- 1 ķiploka daiviņa;
- ½ citrona sula;
- šķipsniņa sāls.
Pagatavošana:
Salātiem: Brokoli noskalo, sagriež gabaliņos (mazās rozetēs), liek vārīties verdošā ūdenī uz 5 – 7 minūtēm (izņem, kad vēl kraukšķīgi, nav pavisam mīksti). Salātlapas, redīsus, gurķus noskalo, gurķi nomizo un sagriež plānās ripiņās, redīsus sagriež nelielās daiviņās. Visus dārzeņus un salātlapas kārto bļodiņā, virsū liek mocarellas sieru, pāri lej mērci. Pagatavo avokado mērcīti: liek blenderī vai virtuves kombainā avokado mīkstumu, sulu no ½ citrona, olīveļļu un ķiploka daiviņu un sāli. Visu blendē, līdz iegūta krēmīga konsistence. Pagatavo Indijas riekstu pesto: riekstus izmērcē, visas sastāvdaļas sablenderē.
Zaļā maizīte
Sastāvdaļas:
- 1 vidēja brokoļa galviņa;
- 2 lielas saujas spinātu;
- 70 – 100g mandeļu vai auzu miltu;
- 3 olas;
- sāls, pipari.
Pagatavošana:
Uzkarsē cepeškrāsni 200′ C. Cepeškrāsns pannu izklāj ar cepamo papīru. Sadala brokoļa galviņu mazākos gabaliņos un liek blenderī. Blendē, kamēr brokoļa masa atgādina zaļus putraimus. Pievieno spinātus un blendē visu vienmērīgā masā. Masu ieber lielā bļodā, pievieno mandeļu vai auzu miltus, garšvielas un visu samaisa. Centrā iesit olas un atkal kārtīgi visu samaisa. Masu vienmērīgi izklāj uz cepamā papīra pannā aptuveni 5 – 10 mm plānā kārtā, veidojot taisnstūra formu. Liek cepeškrāsnī cepties 15 minūtes līdz virskārta sāk mazliet apbrūnēt. Kad gatavs, izņem no krāsns un ļauj atdzist. Tad pārvieto to uz cietas virsmas, apgriežot otrādi un noņemot cepamo papīru. Sagriež taisnstūra formas maizes šķēlītēs.
Griķotto ar sēnēm
Sastāvdaļas:
- 200 g griķu;
- 1 liels sīpols, nomizots, sīki sasmalcināts;
- 2 burkāni, nomizoti, sīki sasmalcināti;
- 250 g sēņu, sasmalcinātas;
- jūras sāls pēc garšas;
- četru piparu maisījums pēc garšas;
- 2 tējk. hmeli – suneli vai citas garšvielas;
- nerafinēta rapšu eļļa.
Piedevai:
- 400g lielo, balto pupiņu, vārītas;
- 1 liels tomāts, sagriezts.
Mērcītei:
- 30-40 ml augu eļļas;
- 2-3 ķiploka daiviņas, nomizotas, sīki smalcinātas;
- 2 lielas buntes pētersīļu;
- šķipsniņa sāls;
- 1 tējk. citrona sulas;
- 60 g grauzdētu, lobītu saulespuķu sēklu, sasmalcinātu vai sablenderētu.
Pagatavošana:
Griķus novāra. Pannā sakarsē eļļu un liek cepties sīpolus un burkānus. Pēc pāris minūtēm pievieno sēnes, sāli, piparus un garšvielas (piemēram, hmeli-suneli). Uzliek pannai vāku un sautē uz lēnas uguns līdz dārzeņi ir mīksti. Pievieno griķus, samaisa un uzliek vāku. Uz nelielas uguns īsu brīdi izsilda pannas saturu. Nogriež uguni un zem vāka atstāj atpūsties vēl apmēram 20 minūtes.
Gatavo zaļo mērci. Visas mērces sastāvdaļas kārtīgi sajauc vai sablenderē. Tad gatavo piedevu. Pupiņas sajauc ar tomātiem un pievieno zaļo mērci. Griķotto vidū liek piedevu un pasniedz.
Biezpiena – melleņu tarte
Sastāvdaļas:
Pamatnei:
- 50 g dateļu;
- 50 g vīģu;
- 50 g Indijas riekstu;
- 50 g ķirbju sēklu;
- 50 g pilngraudu auzu pārslu.
Biezpiena pildījumam:
- 400 g krēmveida biezpiena 5%;
- 40 g piena;
- 7 g želatīna;
- 100 g melleņu;
- 250 g melleņu biezeņa;
- 50 g dateļu sīrupa.
Pagatavošana:
Visas pamatnes sastāvdaļas samaļ ar blendera palīdzību sīkās drumstalās. Formas malas izklāj ar pārtikas plēvi. Pamatnes masu ieliek formā, izlīdzina un piespiež. Želatīnu aplej ar pienu un atstāj uz 15 minūtēm, lai uzbriest. Biezpiena masu sajauc ar dateļu sīrupu un melleņu biezeni. Želatīnu izkausē mikroviļņu krāsnī vai ūdens peldē, sajauc ar biezpiena masu. Melleņu pildījumu ielej formā un atdzesē ledusskapī 3 stundas. Pēc 1 dzesēšanas stundas kūkas virskārtu dekorēt ar svaigām mellenēm, nedaudz iegremdējot tās pildījumā.
