Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Olimpiskais sporta centrs” aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām.
Jogas nodarbībām ir visaptveroša iedarbība uz ķermeni, harmonizējot elpošanas un nervu sistēmu. Nodarbību laikā tiek stiprināti muskuļi, saites un locītavas, kā arī strādāts pie līdzsvara, lokanības, plastikas un grācijas attīstīšanas. Izmantojot jogas pozas, apzinātu elpošanu un mentālās relaksācijas metodes, tiek mazināts muskuļu saspringums, kas pozitīvi ietekmē koncentrēšanās spējas un emocionālo noskaņojumu.
Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem kustēties viegli un bez liekas piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru un sinhronizējot kustību ar elpu. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni.
Nodarbību norises vieta: Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 b, Rīga.
Nodarbības vadīs: sertificēta trenere Jeļena Korzāne.
Pirmā nodarbība plānota: 19.01.2026.
Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes.
Aktuālajam nodarbību grafikam aicinām sekot līdzi mājas lapā https://nodarbibas.olimpiskais.lv/joga/!
Pieteikšanās un papildu informācija, zvanot pa tālruni 67387710.
Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA (vietu skaits ir ierobežots)!
Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/ vai video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
