Aktualitātes
Pasaules joda deficīta diena
Katru gadu 21. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules joda deficīta diena, lai pievērstu uzmanību joda nozīmei cilvēka veselībā un veicinātu sabiedrības izpratni par joda deficīta sekām. Lai arī mūsdienās par veselīgu uzturu tiek runāts aizvien vairāk, joda deficīts joprojām ir viena no izplatītākajām, bet novēršamākajām uzturvielu nepietiekamības problēmām pasaulē. Jods ir mikroelements, kas nepieciešams: vairogdziedzera hormonu veidošanai; bērna attīstībai ...
Iespēja bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Iedzīvotāji eksprestestus varēs veikt rindas kārtībā vai ar iepriekšēju pierakstu! Kalnciema ielā 27, Rīgā: pirmdienās (03.11.2025., 10.11.2025., 24.11.2025.) no plkst. 13:00 līdz 15:00; otrdienās ...
Ciguna nodarbības novembrī
Arī novembrī Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments aicina apmeklēt bezmaksas ciguna nodarbības! Ciguna vingrojumi, lai gan vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, savas fiziskās un elpošanas vingrošanas sistēmas efektivitātē var plūkt laurus un sniegt vērtīgu spēcinājumu gan visam ķermenim, gan prātam. Ciguna nodarbības ir vienas no tām RVP Labklājības departamenta piedāvātajām veselības ...
Tiešsaistes lekcija oktobrī – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar ”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe, docente Alla Plaude-Demidova. 👉 27. oktobra lekcija plkst. 17:30-19:00 \"Iekšējo resursu stiprināšana, to nozīme ikdienas dzīvē un saikne ar ...
Senioru veselīgās pastaigas novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" piedāvā bezmaksas \"Senioru veselīgās pastaigas\". Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Lai atklātu ...
Uztura nodarbības sirds un asinsvadu slimību profilaksei novembrī
Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvi izglītojošām uztura nodarbībām sirds un asinsvadu saslimšanas riska profilaksei. Pakalpojuma mērķis ir sniegt iespēju iedzīvotājiem bez maksas tikties ar uztura speciālistu un sniegt izglītojošu informāciju par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, saistītajiem riska faktoriem un iespējām koriģēt ...
Pasaules traumu diena
Katru gadu 17. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules traumu diena! Bērnu un jauniešu drošība ir viens no galvenajiem priekšnoteikumiem viņu veselīgai attīstībai, kvalitatīvai izglītībai un pilnvērtīgai dzīvei. Droša vide tās plašākajā izpratnē ir ne tikai fiziska aizsardzība, bet arī emocionālā labklājība un drošības sajūta ikdienā. Straujo dzīves tempu un tehnoloģiju attīstības apstākļos drošības jautājumi kļūst arvien aktuālāki. Bērni ...
Pasaules uztura diena
Katru gadu 16. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules uztura diena, kas pazīstama arī kā Pasaules pārtikas diena. Šīs dienas mērķis ir pievērst uzmanību pārtikas drošībai, veselīgam uzturam un ilgtspējīgai pārtikas sistēmai, lai ikvienam būtu pieejams pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs. Uzturs ir uzturvielu kopums, kas nepieciešams cilvēka organisma normālai darbībai, augšanai, attīstībai un dzīvības procesu nodrošināšanai. Tas sevī ietver olbaltumvielas, ...
Pasaules roku mazgāšanas diena!
Atzīmējot Pasaules roku mazgāšanas dienu 15. oktobrī, atgādinām, ka pareiza roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem kā ierobežot mikrobu izplatīšanos un novērst gan elpceļu, gan zarnu trakta infekcijas slimības. Regulāra roku mazgāšana palīdz samazināt vīrusu un baktēriju izplatību, radot drošāku vidi ikvienam. 🚿 Aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātajiem informatīvajiem ...
Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties BEZMAKSAS nodarbībās \"Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem\", būt aktīviem, iesaistīties fiziskajās aktivitātēs, apgūt jaunas prasmes, uzlabot fizisko un psihoemocionālo veselību un mazināt veselības riska faktorus. Katrs cikls ietver 3 nodarbības. Katras ...
