Aktualitātes
Bezmaksas vingrošanas nodarbības novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina rīdziniekus pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām! Nodarbībās laipni gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan iesācēji, kam instruktori palīdzēs apgūt vingrošanas pamatus un pareizu tehniku, attīstīt spēku, izturību, koordināciju, elastību un ķermeņa kontroli. Nodarbības notiek: - pieredzējušu un sertificētu instruktoru ...
Starptautiskā D vitamīna diena
Starptautiskā D vitamīna diena tiek atzīmēta 2. novembrī! D vitamīna trūkums Latvijas iedzīvotāju vidū ir izplatīts neatkarīgi no vecuma, dzimuma un gadalaika, taču D vitamīna uzņemšana optimālā līmenī ir būtiska, jo samazina depresijas, sirds un asinsvadu slimību, multiplās sklerozes un citu saslimšanu attīstības risku. Latvijas iedzīvotājiem ieteicams D vitamīnu uzņemt papildus. D vitamīna avoti uzturā ir treknās zivis, piena produkti, olas dzeltenums, gaļa, ...
Tiešsaistes lekcijas novembrī un decembrī par cilvēka iekšējiem resursiem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar ”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe, docente Alla Plaude-Demidova. 👉 3. novembra lekcija plkst. 17:30-19:00 “Emocionālā inteliģence un pašapziņa (t.sk. emociju atpazīšanas spēles, ...
Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti (redzes un dzirdes) vecumā no 16 gadiem novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus novembrī apmeklēt bezmaksas “Nodarbības baseinā personām ar invaliditāti” (redzes un dzirdes invaliditāte) vecumā no 16 gadiem. Nodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Mazajā un Lielajā peldbaseinā, tās vadīs sertificētas treneres Marita Kalniņa un Adelīna Priedniece. Šis projekts īpaši paredzēts, lai veicinātu ...
Bezmaksas semināri veselībpratības veicināšanai
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS semināriem veselībpratības veicināšanai. Psihoemocionālās veselības stiprināšana 9. novembrī, plkst. 10.00 - 11.30; 📍 SIA \"OnPlate\" Veselības telpā, Alauksta ielā 21; 💡seminārā uzzināsi par: aktuālākajiem psihoemocionālās veselības stāvokļiem - depresija, trauksme, miegs. Padomus psihiskās veselības uzlabošanai; 📑 ...
Topošo un jauno vecāku skola novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Nodarbībās par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām sertificētas vecmātes vadībā ...
29. oktobris – Pasaules insulta diena
Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, kuras mērķis ir palielināt sabiedrības izpratni par insulta riska faktoriem un profilakses metodēm, lai ikkatrs būtu spējīgs laikus atpazīt un novērst iespējamo insultu. Šajā dienā tiek uzsvērts, ka dažādus riska faktorus (paaugstinātu asinsspiedienu, lieko svaru, smēķēšanu, alkohola lietošanu, mazkustīgu dzīvesveidu u. c.) ir iespējams novērst, piemēram, esot regulāri fiziski aktīvam, ievērojot sabalansētu ...
Nodarbības ar drāmas terapijas elementiem no novembra līdz janvārim
Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas terapijas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai 29423020 (Ieva). Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA \"OnPlate\" aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas veselību veicinošām nodarbībām ar drāmas terapijas elementiem. Drāmas terapija ir viens no mākslas terapijas veidiem, kurā ...
Palielinājies leptospirozes gadījumu skaits
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments pamatojoties uz Slimību profilakses un kontroles centra (turpmāk tekstā SPKC) aktualizēto informāciju vērš uzmanību, ka šogad līdz 14. oktobrim Latvijā reģistrēti 25 leptospirozes gadījumi, no kuriem 9 gadījumi konstatēti Rīgā. Leptospiroze ir smaga akūta infekcijas slimība, ko pārnēsā dažādi dzīvnieki, īpaši peļveidīgie grauzēji, bet var būt arī lauksaimniecības dzīvnieki, suņi un kaķi. Cilvēki ...
Uztura meistarklases bērniem novembrī
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz BEZMAKSAS uztura meistarklasēm bērniem. Kas ir uztura meistarklase? Uztura meistarklase ir praktiska nodarbība, kuras laikā bērni mācās par veselīga uztura pamatprincipiem un ikdienas ēdienkartes dažādošanu, izmantojot sezonālus un pieejamus produktus. Nodarbībā tiek gatavoti 2–3 vienkārši un veselīgi ēdieni, notiek pagatavotā ēdiena ...
