Jaunumi
Vēl iespējams apmeklēt deju un kustību terapiju vecuma grupai 55+!
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!\" ietvaros.
Iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi preventīvi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, un kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 13. un 14. aprīlī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, ...
Konference “Zinošs pacients – veselības aprūpes nākotne”
2019.gada 6.aprīlī, Latvijas Universitātē, Raiņa bulvārī 19, notiks Pasaules Veselības dienai veltīta starpdisciplinārā konference \"Zinošs pacients - veselības aprūpes nākotne\". Konferenci rīko Latvija Ārstu biedrība, Latvijas Republikas Veselības ministrija un Latvijas Universitāte. Informēts un zinošs pacients nenoliedzami ir būtisks atbalsts kvalitatīvāka ārstēšanās rezultāta sasniegšanā. Zināšanas pacientam var sniegt ne tikai ārstniecības persona, ...
Labklājības departaments piedāvā lekcijas darba vietās
[pdf-embedder url=\"https://www.veseligsridzinieks.lv/wp-content/uploads/2019/03/info.pdf\"] Rīgas domes Labklājības departaments piedāvā Rīgas pašvaldībā esošo darba vietu darbiniekus pieteikties lekcijām. Lekcijas sastāvēs no trīs blokiem: stress un izdegšana darba vietā; fiziskā noguruma mazināšana; darba un ģimenes pienākumu apvienošana. Pirmajā lekciju blokā auditorija tiks iepazīstināta ar šādām nostādnēm: stresa un di-stresa loma cilvēku dzīvē. ...
Receptes no Pelmeņu gatavošanas meistarklases
Sestdien, 23.martā, Rīgas Centrāltirgū notika šī gada pirmā Veselīga uztura skolas Ēdiena gatavošanas meistarklase, kuras dalībnieki pagatavoja dažādus pelmeņus. Piedāvājam iepazīties ar pagatavoto ēdienu receptēm un pamēģināt pašiem. Pelmeņi ar dažādiem pildījumiem Sastāvdaļas: Mīklai: 3 glāzes miltu (1/2 pilngraudu kviešu vai auzu miltu); 1 glāze piena; 2 tējkarotes sāls; 5 ēdamkarotes eļļas. Spinātu mīklai: 285 g miltu (1/2 pilngraudu ...
Projekta Vairāk iespēju (MUCH MORE) dalībnieki novērtē iespēju piedalīties nodarbībās
Ja persona cīnās ar alkohola vai narkotiku atkarību, lietotās vielas kļūst par vienīgo līdzekli, lai sajustu prieku gan fiziski, gan emocionāli. Atkarību varā esošais cilvēks bieži vien lieto alkoholu, lai atbrīvotos no nedrošības sajūtas un skumjām. Tāpēc viens no ārstēšanas un rehabilitācijas mērķiem ir palīdzēt lietotājam iemācīties izjust prieku un labizjūtu no ikdienas aktivitātēm, bez atkarību izraisošo vielu klātbūtnes. Projekta „MUCH MORE” ...
Vēlreiz par… HIV!
Tuvojas 2019.gada pavasaris, daudziem no mums tas ir atskaites punkts, lai uzsāktu kaut ko jaunu – sāktu sportot, apņemtos ieturēt veselīgākas maltītes, vai apmeklētu kādu no veseligsridzinieks.lv piedāvātajiem veselību veicinošiem pasākumiem, bet varbūt kādam šis pavasaris būs īpašs ar jaunu attiecību uzsākšanu – tad dari to atbildīgi un noskaties video, kas tapis sadarbībā ar biedrību “Mediju platforma”.
Pelmeņu meistarklase 23.martā!
Ar pavasara vēsmām atgriežas arī radošā vēlme izmēģināt jaunas receptes vai pārveidot jau esošās. Šoreiz piedāvājam tematisko meistarklasi, kurā varēs aktīvi iesaistīties arī mazās rociņas. Kopā pārveidosim gan bērnu, gan steidzīgo cilvēku uzturā iecienītu produktu – gatavosim pelmeņus ar dažādu veidu pildījumiem. Noskaidrosim, kā atšķiras to uzturvērtība no veikalā iegādātajiem un kā tos padarīt veselīgākus, kā arī - ko vērtīgu varam tajos ...
Pasaules tuberkulozes diena 24.martā
Tuvojoties Pasaules tuberkulozes dienai, kas visā pasaulē tiek atzīmēta 24.martā, Rīgā notiks vairākas aktivitātes, kuru laikā apmeklētāji varēs saņemt bezmaksas konsultācijas par tuberkulozi, veikt krēpu testus un plaušu rentgenu.
Latvijas Ārstu biedrība par cigunu
Latvijas Ārstu biedrība sociālajā tīklā ir publicējusi informāciju par cigunu: Ja arī jūs vēlaties izmēģināt cigunu, aicinām apmeklēt kādu no bezmaksas nodarbībām. Nodarbību grafiks februārim šeit.
