20.01.2022.

Bezmaksas svara korekcijas programma

[caption id=\"attachment_30153\" align=\"aligncenter\" width=\"1024\"] Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina uz bezmaksas nodarbībām svara korekcijas programmā pieaugušajiem no 18 gadu vecuma.  [/caption] Programmas mērķis ir sniegt izpratni par paaugstināta svara ietekmi uz veselību un nepieciešamās zināšanas veselīgai svara samazināšanai gan ar uzturu, gan fiziskām aktivitātēm. Programma ilgst 1 mēnesi. Kopā, vienas grupas ietvaros, ...

27.12.2021.

Bezmaksas ciguna nodarbības

Sīkāka informācija par nodarbībām šeit. Nodarbību grafiks decembrim: Nodarbību grafiks janvārim: !! Ja nodarbības notiek tiešsaistē, lietojot programmu Zoom:  Lai piedalītos nodarbībā obligāti ieslēdziet video kameru, lai trenere var redzēt un nepieciešamības gadījumā palabot Jūsu vingrošanu.  Lūdzam, video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku. Savā Zoom lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu ...

27.12.2021.

Nodarbības garīgās veselības veicināšanai ar mākslas terapijas elementiem

Novembrī pieejamas četru veidu nodarbības: Drāmas terapija; Vizuāli plastiskās mākslas terapija; Mūzikas terapija; Deju terapija.  Lai pieteiktos, lūdzam rakstīt uz veselibasnodarbibas@gmail.com vai zvanīt uz tālr. nr. 26377122.  Lai piedalītos tiešsaistes nodarbībās, obligāti ieslēdziet video kameru, lai nodarbības vadītājs var jūs redzēt.  Lūdzam video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku. Savā Zoom lietotājvārda ailē ...

17.12.2021.

Līnijdejas senioriem

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālu deju pasniedzēju vadībā. Nodarbības decembrī notiek: dalībniekiem ar priekšzināšanām pirmdienās plkst. 9:30 - 10:30, 10:45 - 11:45, otrdienās plkst. 11:00 - 12:00, trešdienās plkst. 9:30 - 10:30, 10:45 - 11:45, ceturtdienās plkst. 11:00 - 12:00 deju studijā \"RV studio\", Vaļņu ielā 32; otrdienās plkst. 17:00 ...

11.10.2021.

Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Vecāku apvienība KKM” aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Interesentiem ir iespējams apmeklēt šādas nodarbības: • Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram, par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c. • Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās ...

28.07.2021.

Bezmaksas publiskais seminārs par stresu un tā radītajām veselības problēmām

Nākamais seminārs notiks: 6.augustā plkst. 09:00-13:00 TIEŠSAISTĒ. Vietu skaits semināros ir ierobežots un piedalīšanās tikai pēc iepriekšējās pieteikšanās! Pieteikšanās un plašāka informācija par semināru norisi un laikiem pieejama mājas lapā: Semināri par stresu (ESF projekts) | U-Course Categories | LPMC Semināra pasniedzēja: Zanda Neilande, Mag.psych., klīniskā psiholoģe. Mūsdienu straujais dzīves ritms, neziņa par nākotni, nestabilitāte raisa ...

09.07.2021.

Atskaņas no ekskursijas uz Kuldīgu

2021.gada 30.jūnijā personas, kas sasniegušas vismaz 55 gadu vecumu, devās ekskursijā uz Kuldīgu. Ekskursija notika gida Jāņa Riekstiņa vadībā. Ekskursijas laikā tās dalībnieki apskatīja Kandavu, Sabili, Abavas rumbu un Kuldīgu. Ekskursijā bija iespējams ne tikai apskatīt skaistākās un slavenākās Kuldīgas vietas, bet arī nopeldēties Kuldīgas pilsētas peldvietā, papusdienot, noklausīties lekciju par sportu, piedalīties veselības vingrošanā un radošā pīšanas ...

04.02.2021.

Veselīgs dzīvesveids samazina audzēju risku par 30%

“Onkoloģisku saslimšanu skaits arvien pieaug, un šā brīža prognozes liecina, ka pasaulē uz 2032. gadu tas palielināsies par 70%!” atzīst Latvijas Onkologu asociācijas prezidents, Latvijas Universitātes Medicīnas fakultātes Onkoloģijas katedras vadītājs, asociētais profesors un vadošais pētnieks, LOC Krūts ķirurģijas nodaļas vadītājs, Dr.med. Jānis Eglītis.    Joprojām trūkst atsaucības skrīninga programmai Jānis Eglītis norāda, ka joprojām ir spēkā ...

05.08.2020.

Rīgā kopš 3. augusta ir uzsāktas bezmaksas līnijdeju nodarbības senioriem!

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālu deju pasniedzēju vadībā. Līnijdejas jeb LINE DANCE gan pasaulē, gan pie mums Latvijā ir ieņēmušas stabilu un aktīvu vietu deju pasaulē. Pirms diviem gadsimtiem skotu tauta uzsāku šo deju stilu un tas ir aktuāls un moderns arī šobrīd. No iesācēju līmeņa līdz advancētam katrs dejotājs var atrast savu vietu un ...

15.07.2020.

Projekts “Mēs par veselīgu Rīgu!” turpinās

Rīgas domes Labklājības departaments saņēmis Eiropas Sociālā fonda finansējumu projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” īstenošanas turpināšanai. Jau kopš 2017.gada noris projekts “Mēs par veselīgu Rīgu!”, kura mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem iedzīvotājiem, īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajām personām, Rīgas pilsētas pašvaldības teritorijā, īstenojot vietēja ...