Projekta aktualitātes
Šajā sadaļā apkopotas visas projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” aktualitātes un informācija par gaidāmajiem pasākumiem.
Iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 15. un 16.decembrī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti ...
Papildu ūdens aerobikas nodarbība tiem, kam pāri 55, piektdienās 11.00
Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros sākot ar 2. novembri piedāvā papildu laiku nodarbībām Elektrum Olimpiskā centra peldbaseinā – piektdienās plkst.11.00. Ikvienam rīdziniekam vecumā virs 55 gadiem projekta ietvaros 3 mēnešu periodā ir iespējams apmeklēt 8 bezmaksas vingrošanas nodarbības Elektrum Olimpiskā centra vai Ķīpsalas peldbaseinā. Atgādinām, ka iepriekšējs pieraksts ...
Bezmaksas lekcija 25.oktobrī!
Rīdzinieki tiek aicināti bez maksas apleklēt lekciju \"Kad bērnam ir grūti augt...\"
Onkoloģe: Mums pašiem jābūt ieinteresētiem savā veselībā
Ikviens no mums pazīst kādu vēža pacientu vai, ļaunākajā gadījumā ar šo diagnozi saskāries arī pats. Reizēm šķiet, ka mūsdienās vēzis kļūst arvien agresīvāks, viltīgāks un neizbēgamāks. Tomēr lielā mērā slimības attīstību var noteikt arī mūsu dzīvesveids un izvēles. Par to intervijā onkoloģijas – ķīmijterapijas ārste rezidente Ļubova Blumberga. Kuri dzīvesveida faktori ir svarīgākie onkoloģisko slimību profilaksē? Vienu atsevišķu faktoru ...
Notiks onkoloģiskai profilaksei veltīta diena “Esi gudrāks par vēzi”
13.oktobrī tirdzniecības centrā “Spice” notiks onkoloģisko saslimšanu profilakses diena “Esi gudrāks par vēzi”. Oktobris ir zināms arī kā krūšu veselības mēnesis, tāpēc pasākumā īpaši tiks akcentēta tieši sievietes krūšu veselība. Ikvienam būs iespēja noklausīties speciālistu ieteikumus veselības veicināšanai, kā arī sievietes varēs apgūt krūšu pašpārbaudi un pārliecināties par savu veselību, veicot krūšu pārbaudi ar mamogrāfijas vai ultrasonogrāfijas ...
Bezmaksas ciguna nodarbības Rīgā!
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus bezmaksas apmeklēt ciguna nodarbības. Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas, 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa, sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu. Vingrojumu pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos, bet īsumā var tikt raksturots kā veselības ...
Māras dārzā notiks “Ģimenes sporta dienas” atklāšana
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina piedalīties “Ģimenes sporta dienas 2018/2019” atklāšanā un arī turpmākajās ģimenes sporta dienu aktivitātēs. Šogad vēl notiks piecas sporta dienas augustā un četras septembrī. Vēl divdesmit sporta dienas turpināsies 2019.gada vasarā. Visas ģimenes sporta dienu aktivitātes būs bezmaksas un norisināsies dažādos Rīgas parkos, ko daudzi jau ir iecienījuši kā savu atpūtas ...
Lekcija “Pozitīvās domāšanas spēks” 14.jūnijā
Aicinām apmeklēt bezmaksas lekciju \"Pozitīvās domāšanas spēks\"
Kā roku mazgāšanu pārvērst jautrā ballītē?
Ikviena mamma zina, cik bieži jāatgādina mazajiem par roku mazgāšanu. Nav jau tā, ka viņi negribētu to darīt, vienkārši pa vidu visām interesantajām lietām kaut kas tik garlaicīgs piemirstas… tomēr mammām gribas, lai jāatgādina būtu pēc iespējas retāk! Un tas ir iespējams tikai tad, ja mazulim roku mazgāšana ir interesanta. Izrādās – par to ir domājušas ne tikai mammas, bet arī kāda ļoti īpaša mūzikas un rotaļu pedagoģe. Orff studijas pasniedzēja, ...
VESELĪGA DZĪVESVEIDA DIENA AICINA BĒRNUS UZ AIZRAUJOŠĀM NODARBĪBĀM!
Veselīgs dzīvesveids paredz ne vien aktīvu dzīvi kustībā, bet arī zināšanas par to, kā labāk, drošāk un interesantāk mesties piedzīvojumos tā, lai no tiem paliktu tikai labas atmiņas. Tādēļ Veselīga dzīvesveida diena aicina uz nodarbībām ne vien pieaugušos, bet arī bērnus! 9.jūnijā no plkst. 12.00 – 16.30 Rīgas Skolēnu pilī norisināsies dažādas nodarbības visu vecumu bērniem. Vismazākos – pirmsskolas vecuma bērniņus gaidīs priecīga dziesmu, ...
