Psihiskā veselība
Garīgā veselība ir garīgā labklājība, kas ir veselības un dzīves kvalitātes būtiska sastāvdaļa. Tas ir nosacījums spējai mācīties, strādāt un piedalīties sabiedriskajā dzīvē.
Strīdi ģimenē tieši ietekmē bērna slimošanas biežumu, uzskata ārsti
Tuvojas rudens, kad daudzi mazie ķipari pirmo reizi vērs bērnudārza durvis, bet nedaudz vecākie bērni sāks vai atsāks skolas gaitas. Daudzās ģimenēs šis laiks saistās ne tikai ar prieku, bet arī raizēm – vai un cik daudz bērns slimos. Par to, kā bērns emocionālais stāvoklis un vide viņam apkārt ietekmē slimošanas biežumu, stāsta RSU Psihosomatikas klīnikas ārste Dace Jubase (informācijas avots: www.delfi.lv/calis/enciklopedija/stridi-gimene-tiesi-ietekme-berna-slimosanas-biezumu-uzskata-arsti.d?id=46319881#ixzz3iVF04jTv) Mūsdienās ...
Atvieglo stresu ar peldēšanu!
Peldēšana ir lielisks aerobās aktivitātes veids, kas attīsta ne vien fizisko izturību un nostiprina muskuļu spēku, bet ir arī lieliski atvieglo stresu un spriedzi. Nenoliedzama ir peldēšanas pozitīvā ietekme uz cilvēka fizisko un garīgo labsajūtu, un peldēšanas tehnikas daudzveidība var tikt pielāgota dažādiem mērķiem. Lēns un slīdošs peldēšanas veids būs vairāk piemērots relaksācijai, savukārt intensīvākas slodzes pelde noņem arī sasprindzinājumu ...
Kāpēc svarīgi nepazaudēt “Es tikšu galā” sajūtu? Atbild eksperti
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) definīciju ikviena cilvēka veselību nosaka trīs būtiskas komponentes – fiziskā, sociālā un emocionālā labsajūta. Līdz šim Latvijā, runājot par fizisko veselību, tieši emocionālajai labsajūtai pievērsts maz uzmanības, un tās loma cilvēka dzīvē nav pietiekami novērtēta. Pasaules valstu pētījumi liecina, ka izglītoti cilvēki ar labiem ienākumiem ir arī fiziski aktīvāki un pārliecinātāki attiecībās ...
Kas par daudz, tas par skādi – darba stress
Darbam savās dzīvēs veltām ļoti daudz laika, un darām to ne tikai, lai nopelnītu naudu, bet arī zināmā mērā gūtu piepildījumu. Tomēr darbs iet roku rokā ar stresa situācijām, kas var ieilgt pret mūsu vēlēšanos un atstāt nevēlamas sekas uz veselību. Vairāk par stresu darbā konsultē profesors dr. Elmārs Rancāns, Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs. Iesākumā būtiski atcerēties, ka stress darbojas kā ķermeņa ...
Notiks lekcija “Emocionālā labsajūta un fiziskā veselība”
Rīgas domes Labklājības departaments turpina oktobrī aizsākto kampaņu par depresiju, un tās ietvaros organizē jau ceturto lekciju \"Emocionālā labsajūta un fiziskā veselība\". Lekcija notiks 20.novembrī plkst. 18:00-19:00 Latvijas Ārstu biedrības telpās, skolas ielā 3. Lekciju vadīs profesore Gunta Ancāne, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītāja. Cilvēka fiziskā labsajūta jeb fiziskā veselība ...
No sūdzībām par garlaicību līdz pašnāvības mēģinājumam – bērnu un pusaudžu depresijas īpatnības
Neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai nodarbošanās, depresija var skart ikvienu no mums, un tās izpausmes dažādās vecuma grupās atšķiras.Konsultē - dr. Laura Ķevere, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu psihiatrijas klīnikas vadītāja. Izteiktākās depresijas saslimšanas pazīmes ir nomākts garastāvoklis, domāšanas un kustību gausums, kāds cilvēkam nav piemitis iepriekš, taču bērnu depresijai nereti raksturīgas iezīmes, kas pieaugušiem pacientiem ...
Skumjas un trauksme laimīgajā dzīves posmā – vai pēcdzemdību depresija?
Tradicionāli grūtniecība saistīta ar vienu no laimīgākajiem periodiem sievietes dzīvē, un tā pati par sevi tiek uzskatīta par pasargājošu faktoru no depresijas attīstības. Neskatoties uz to, daudzām sievietēm šīs gaidas atnes līdzi arī bailes, neziņu, trauksmi un... depresiju. Depresija grūtniecības laikā saistīta arī ar stigmu, proti, sievietes baidās meklēt palīdzību vainas sajūtas dēļ par savu slikto psihisko pašsajūtu dzīves posmā, kam būtu ...
Bērniņa ienākšana ģimenē
Ko darīt, lai brīdī, kad bērniņš ienāk ģimenē, dzīve nešķistu drūma? Kāds varbūt jautās - kāds gan vēl drūmums, ja vien neskaita ātri tumstošos vakarus rudenī un pelēcīgas ainavas rīta miglā... kāds gan vēl drūmums, ja var pievienoties dabiski gaidāmam pieņēmumam, ka mazuļa dzimšanai un ienākšanai ģimenē jābūt prieka un laimes pilnam notikumam? Bet varbūt tu zini, ka gandrīz jāgavilē un jāizbauda šis laiks, bet - tā vietā tev birst asaras ...
Lekciju ciklā par depresiju aizvadīta pirmā tikšanās
Viena no šobrīd aktuālākajām garīgās veselības tēmām un biežāk sastopamajām problēmām ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē ir depresija. Sabiedrības informēšanai par depresijas atpazīšanu, palīdzības iespējām un citiem jautājumiem šoruden pievēršas gan Rīgas domes Labklājības departaments, kurš sadarbībā ar nozares speciālistiem piedāvā apmeklēt bezmaksas publisko lekciju ciklu, gan Slimību profilakses un kontroles centrs, kas rīko kampaņu ...
Depresija Latvijā rada 105 miljonu eiro zaudējumus gadā
Piektdien, 10.oktobrī, notika Rīgas domes Labklājības departamenta un Pasaules Veselības organizācijas (PVO) pārstāvniecības Latvijā organizēta preses konference, kas veltīta Pasaules garīgās veselības dienai. Galvenā uzmanība tajā tika vērsta divām nopietnām saslimšanām – depresijai un šizofrēnijai. Profesors Elmārs Rancāns, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs, preses konferencē atklāja, ka neārstēta ...
