Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas Cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs.
Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru.
Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt Cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku.
Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru.
Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes.
“Cigun nodarbības sniedz iespēju apstāties no ikdienas steigas, sakārtot elpošanu un stiprināt savu iekšējo enerģiju. Tā ir nodarbe, kurā var iesaistīties jebkurš – neatkarīgi no vecuma.”
Nodarbības notiek dažādās Rīgas apkaimēs.
Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga
📞 Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770
