Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Izglītības pasākumi” aicina piedalīties trīs dienu bezmaksas retrītā “Izdegšanas sindroma profilakse pilngadīgām personām”!
Mūsdienu dinamiskajā dzīves ritmā izdegšana ir kļuvusi par biežu pavadoni. Tāpēc aicinām uz psihoemocionālās veselības pasākumu, kura laikā mācīsimies atpazīt stresa signālus, atjaunot iekšējos resursus un apgūt praktiskus rīkus veselīgākai, līdzsvarotākai ikdienai.
Pasākuma norises laiks: no 21.07.2026. līdz 23.07.2026.
Norises vieta: viesu nams “Vijas”, Jelgavas novada Zaļenieku pagasts.
Satikšanās un atgriešanās vieta: Aspazijas bulvāris 5, Rīga.
Izbraukšana: 21.07.2026. plkst. 10.00.
Atgriešanās: 23.07.2026. plkst. 17.00.
Programmā paredzēts:
- psihologu lekcijas un praktiskas nodarbības;
- stresa vadības un relaksācijas tehnikas;
- vingrošanas un labsajūtas aktivitātes;
- pastaigas dabā;
- veselīga uztura meistarklase;
- saliedējošas aktivitātes.
Dalībniekiem tiks nodrošināts:
✔️ transports no Rīgas un atpakaļ;
✔️ nakšņošana;
✔️ ēdināšana;
✔️ viss nepieciešamais inventārs.
Uzmanību! Vietu skaits ierobežots!
👉 Pieteikšanās: nodarbiba.aidaform.com/retrits_21-23_julijs
👉 Apstiprinājumu par dalību un sīkāku informāciju saņemsiet savā e-pastā pēc pieteikšanās.
👉 Jautājumu gadījumā rakstiet uz: nodarbibas@izglitibaspasakumi.lv
Apmeklējot pasākumu, dalībnieki piekrīt, ka tā laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/vai video, kas var tikt publicēti mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
