Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departaments sadarbībā ar ”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe, docente Alla Plaude-Demidova. Lekciju cikls sniegs ieskatu veidos, kā iespējams stiprināt sevi, savus iekšējos resursus un iekšējo līdzsvaru, lai spētu pārvarēt dažādus izaicinājumus ikdienas dinamiskajā ritmā.
Tuvākās tiešsaistes lekcijas:
📌 08. aprīlis plkst. 17:30-19:00 “Emocionālā drošība – tās nozīme personīgajā un profesionālajā dzīvē (t. sk. kā atpazīt emocionāli nedrošas situācijas, emocionāli toksisku vidi, emociju apspiešanu un nedrošus attiecību modeļus, un kā veicināt emocionālo drošību attiecībās)”;
📌 22. aprīlis plkst. 17:30-19:00 “Psihoemocionālās veselības pašaprūpes principi un veselīgu ikdienas paradumu veidošana (t. sk. emocionālā izsīkuma pazīmes)”.
👉 PIETEIKŠANĀS: https://ej.uz/Lekcijas par iekšējiem resursiem
Ja reģistrācijas sistēmā tikt.lv/uzturfit nav redzams konkrētās interesējošās lekcijas “laiks,” tad uz to jau ir pierakstījies maksimālais dalībnieku skaits.
Jautājumu gadījumā sazināties rakstot / zvanot:
info@gribubut.lv
+371 20363482 (biedrības vadītāja Agrita).
Nodarbības finansē RVP Labklājības departaments.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com