Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz bezmaksas uztura meistarklasēm bērniem.
Kas ir uztura meistarklase?
Tā ir praktiska nodarbība, kuras laikā bērni mācās par veselīga uztura pamatprincipiem un ikdienas ēdienkartes dažādošanu, izmantojot sezonālus un pieejamus produktus. Nodarbībā tiek gatavoti 2 – 3 vienkārši un veselīgi ēdieni, notiek pagatavotā ēdiena degustācija, kā arī diskusija par veselīgu un daudzveidīgu uzturu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta tam, kā bērni paši var mācīties gatavot vienkāršus un gardus ēdienus no dārzeņiem, augļiem, ogām un pilngraudu produktiem.
Meistarklases ilgums: 120 minūtes (2 stundas).
🗓 Meistarklases notiks:
- 14. janvārī plkst. 17.00 – 19.00
- 21. janvārī plkst. 17.00 – 19.00
📍Meistarklases norisināsies: Alauksta ielā 21, Rīgā (SIA “OnPlate” Veselības telpā).
Meistarklašu tēmas:
- 14. janvārī “Cukura detektīvi – kā našķoties gudri!”
- 21. janvārī “Brokastis – enerģija dienai!”
Meistarklases ietvaros paredzēta:
- neliela izglītojoša lekcija par saistošo tēmu;
- praktiska ēdiena gatavošana kopā ar uztura speciālistu;
- degustācija un sarunas par veselīgiem ikdienas paradumiem;
- iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus speciālistam.
Meistarklasi vadīs uztura speciālists.
📌 Iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA!
Pieteikšanās, aizpildot pieteikuma anketu: https://forms/Uztura meistarklases bērniem janvārī
Vietu skaits ierobežots – līdz 12 personām.
Jautājumu gadījumā rakstīt vai zvanīt:
📧 anna.mazure@onplate.lv
📞 29324942 (Anna)
Apmeklējot pasākumu, dalībnieki piekrīt, ka tā laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/vai video, kas var tikt publicēti mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
