14. janvāris, 2021
Vingrojumi sēdoša darba darītājiem
Aicinām noskatīties video un ikdienā praktizēt 5 minūšu vingrojumu kompleksu sēdoša darba darītājiem!
Lasīt vairākAktualitātes
12. janvāris, 2021
Video pusaudžiem par dažādām ar higiēnu saistītām tēmām
Slimību profilakses un kontroles centrs ir izveidojis izglītojošus video pusaudžiem par personīgo higiēnu. Video sērijā ir iekļauti video ar ieteikumiem kā rūpēties par savu intīmo…
Lasīt vairāk
11. janvāris, 2021
Receptes no gatavošanas meistarklases “Maize – cepsim paši!”
FOKAČA SASTĀVDAĻAS: kviešu miltu, 175 g; pilngraudu kviešu milti, 50 g; sausais raugs, 6 g; sāls, ½ tējk.; cukurs, ½ tējk.; olīveļļa, 7 ēdamk.; rozmarīna…
Lasīt vairāk
7. janvāris, 2021
Viss ir Norm.a
Eiropā gada laikā katrs ceturtais cilvēks cieš no psihiskās veselības sarežģījumiem. Tie var būt miega traucējumi vai īslaicīga nomāktība, taču tās var būt arī tādas saslimšanas…
Lasīt vairāk
6. janvāris, 2021
Receptes no gatavošanas meistarklases “Sezonas hīts – ķirbis”
ĶIRBJA UN APELSĪNU KRĒMZUPA SASTĀVDAĻAS: ķirbis (nomizots, iztīrīts), 600 g; sīpols, 1 gab.; apelsīni, 3 gab.; dārzeņu buljons, ½ l; ķiploks, 2 daiviņas; asie pipari,…
Lasīt vairāk
21. decembris, 2020
Izveidota digitāla karte pastaigām Rīgas mežos
Pastaigas dabā ir vitāli svarīgas laikā, kad vairums Latvijas iedzīvotāju strādā no mājām un pavada laiku telpās. Gādājot, lai cilvēki pastaigātos mežos un nedrūzmētos populārākajās…
Lasīt vairāk
7. decembris, 2020
Senioru traumatisms
Piedāvājam noskatīties video materiālu, kurā speciālists iesaka, kā iekārtot seniora dzīvesvietu, lai samazinātu traumatisma risku.
Lasīt vairāk
13. novembris, 2020
Receptes no gatavošanas meistarklases “Pankūku rīts”
TOPINAMBŪRU KRAUKŠĶĪGĀS PANKŪKAS AR VALRIEKSTU PESTO Sastāvdaļas pankūkām: topinambūrs, 500 g; olas, 2 gab.; milti, 1/3 glāzes (ap 60 g); cepamais pulveris, 1 tējk.; cietais…
Lasīt vairāk
29. oktobris, 2020
Receptes no gatavošanas meistarklases “Bezgrēka našķi un komfortēdieni”
TARTELES AR BANĀNU UN MANNAS PILDĪJUMU Sastāvdaļas: mandeles, 125 g; žāvētas dateles bez kauliņiem (mīkstas), 125 g; banāni, 2 gab.; manna, 3 ēdk.; ūdens, 1…
Lasīt vairāk
20. oktobris, 2020
Receptes no gatavošanas meistarklases “Veselīgi veģetārie ēdieni”
Kaneloni ar spinātu-rikotas pildījumu Sastāvdaļas: * 400 g spinātu; * 1 sīpols; * 2 ķiploka daiviņas; * 250 g kaneloni; * 500 g rikotas;…
Lasīt vairāk