Fiziski aktīvs un drošs
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot jūsu vispārējo veselību un fizisko stāvokli, un samazina daudzu hronisku slimību risku. Atcerieties arī par savu un līdzcilvēku drošību – zināšanas un apdomība var novērst daudzu traumu risku!
Droša atrašanās uz ūdens – peldētapmācības pamatkurss iesācējiem
Izsludināta pieteikšanās uz 12 bezmaksas peldētapmācības nodarbību pamatkursu iesācējiem “Droša atrašanās uz ūdens”. Nodarbības paredzētas bērniem bez iemaņām peldēšanā vecumā no 10 līdz 14 gadiem. Nodarbību cikls Elektrum Olimpiskā centra peldbaseinā sāksies 29. aprīlī Rīgas domes Labklājības departamenta projekta “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros. “Peldēšana ...
Vēl iespējams apmeklēt deju un kustību terapiju vecuma grupai 55+!
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!\" ietvaros.
Labklājības departaments piedāvā lekcijas darba vietās
[pdf-embedder url=\"https://www.veseligsridzinieks.lv/wp-content/uploads/2019/03/info.pdf\"] Rīgas domes Labklājības departaments piedāvā Rīgas pašvaldībā esošo darba vietu darbiniekus pieteikties lekcijām. Lekcijas sastāvēs no trīs blokiem: stress un izdegšana darba vietā; fiziskā noguruma mazināšana; darba un ģimenes pienākumu apvienošana. Pirmajā lekciju blokā auditorija tiks iepazīstināta ar šādām nostādnēm: stresa un di-stresa loma cilvēku dzīvē. ...
Latvijas Ārstu biedrība par cigunu
Latvijas Ārstu biedrība sociālajā tīklā ir publicējusi informāciju par cigunu: Ja arī jūs vēlaties izmēģināt cigunu, aicinām apmeklēt kādu no bezmaksas nodarbībām. Nodarbību grafiks februārim šeit.
Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši”
Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija otrajai veselību veicinošai diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši” bērniem ar kustību un fiziskās attīstības traucējumiem un viņu vecākiem vai pavadoņiem. Dalību nometnē finansē Rīgas domes Labklājības departaments projekta „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības profilakses pasākumi!” ietvaros. Nometnes norises laiks: 2019.gada 11.-16.marts, vieta - Jelgavas 1.internātpamatskola, Attīstības ...
Raidījuma “Rīta pietura” sižets par ciguna nodarbībām
Kopš 2018.gada augusta Rīgas domes Labklājības departaments projekta \"Mēs par veselīgu Rīgu!\" ietvaros iedzīvotājiem piedāvā bez maksas apmeklēt ciguna nodarbības. Par šo iespēju stāstīts LNT raidījuma \"Rīta pietura\" sižetā.
Papildus nodarbības semināros sēdoša darba darītājiem
Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus, kuru ikdiena paiet, veicot sēdošu darbu, bezmaksas apmeklēt seminārus par veselīgu un sabalansētu uzturu un praktiskas vingrošanas nodarbības. Vingrošanas nodarbības vadīs sertificētas fizioterapeites Anna Sproģe vai Liene Brakmane, savukārt lekcijas par veselīgu un sabalansētu uzturu vadīs uztura speciālistes Jeļena Pavlova, Tatjana Tepo vai Gita Ignace. Lai pieteiktos nodarbībām, lūdzam rakstīt uz e-pastu ...
Papildu ūdens aerobikas nodarbība tiem, kam pāri 55, piektdienās 11.00
Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros sākot ar 2. novembri piedāvā papildu laiku nodarbībām Elektrum Olimpiskā centra peldbaseinā – piektdienās plkst.11.00. Ikvienam rīdziniekam vecumā virs 55 gadiem projekta ietvaros 3 mēnešu periodā ir iespējams apmeklēt 8 bezmaksas vingrošanas nodarbības Elektrum Olimpiskā centra vai Ķīpsalas peldbaseinā. Atgādinām, ka iepriekšējs pieraksts ...
Bezmaksas ciguna nodarbības Rīgā!
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina rīdziniekus bezmaksas apmeklēt ciguna nodarbības. Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas, 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa, sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu. Vingrojumu pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos, bet īsumā var tikt raksturots kā veselības ...
Māras dārzā notiks “Ģimenes sporta dienas” atklāšana
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina piedalīties “Ģimenes sporta dienas 2018/2019” atklāšanā un arī turpmākajās ģimenes sporta dienu aktivitātēs. Šogad vēl notiks piecas sporta dienas augustā un četras septembrī. Vēl divdesmit sporta dienas turpināsies 2019.gada vasarā. Visas ģimenes sporta dienu aktivitātes būs bezmaksas un norisināsies dažādos Rīgas parkos, ko daudzi jau ir iecienījuši kā savu atpūtas ...
