Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz BEZMAKSAS “Uztura meistarklasi bērniem”.
Kas ir uztura meistarklase?
Uztura meistarklase ir praktiska nodarbība, kuras laikā bērni mācās par veselīga uztura pamatprincipiem un ikdienas ēdienkartes dažādošanu, izmantojot sezonālus un pieejamus produktus. Nodarbībā tiek gatavoti 2–3 vienkārši un veselīgi ēdieni, notiek pagatavotā ēdiena degustācija, kā arī diskusija par veselīgu un daudzveidīgu uzturu.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta tam, kā bērni paši var mācīties gatavot vienkāršus un gardus ēdienus no dārzeņiem, augļiem, ogām un pilngraudu produktiem.
Meistarklases ilgums: 120 minūtes (2 stundas).
🗓 Meistarklase notiks 10. oktobrī, plkst. 17.00–19.00.
📍 Alauksta ielā 21, SIA “OnPlate” Veselības telpā, Rīgā.
Meistarklases tēma: “Dārzeņi manā šķīvī”!
Meistarklases ietvaros paredzēta:
- neliela izglītojoša lekcija par veselīga uztura principiem;
- praktiska ēdiena gatavošana kopā ar uztura speciālistu;
- degustācija un sarunas par veselīgiem ikdienas paradumiem;
- iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus speciālistam.
Meistarklasi vadīs uztura speciālists.
📌 Iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA!
Pieteikšanās, aizpildot pieteikuma anketu: https://forms.gle/QUFc7ZpDejrJTkor7
Vietu skaits ierobežots – līdz 12 personām
Jautājumu gadījumā rakstīt vai zvanīt:
📧 anna.mazure@onplate.lv
📞 29324942 (Anna)
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
