Droši soļi ūdenī – droša sajūta ikdienā!
Vai vienmēr esi vēlējies iemācīties peldēt vai uzlabot savas prasmes, taču nav bijis īstais brīdis? Šī ir Tava iespēja!
Peldētapmācības nodarbības tiek organizētas mierīgā, atbalstošā vidē, instruktora vadībā un piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas atsvaidzināt vai pilnveidot jau esošās prasmes.
Nodarbību laikā apgūsi:
- pareizu elpošanas tehniku;
- peldēšanas pamatelementus – pareizu ķermeņa novietojumu, noturēšanos ūdenī ar minimālu piepūli, kā arī pareizas kāju un roku kustības;
- drošību ūdenī un pašpārliecinātību esot ūdens tuvumā.
Nodarbības piemērotas ikvienai personai no 16 gadiem – tās veicina fizisko aktivitāti, kustību brīvību un līdzsvaru, vienlaikus mazinot slodzi locītavām.
Nodarbības vada sertificēts peldēšanas treneris. Peldētprasme iepriekš nav nepieciešama.
Pieteikšanās kārtība uz bezmaksas peldētapmācību nodarbībām!
- Bezmaksas peldētapmācību nodarbības tiek organizētas 7 (septiņu) nedēļu ciklā.
- Katrs pieteikums attiecas uz visu 7 nedēļu nodarbību ciklu.
- Pieteikšanās uz bezmaksas peldētapmācību nodarbībām notiek ik pēc 7 nedēļām, pirms jauna nodarbību cikla sākuma. Tuvākais pieteikšanās datums ir paredzēts 15.02.2026.
- Informācija par pieteikšanās sākuma datumu un laiku tiek publicēta vismaz 3 dienas iepriekš Ķīpsalas peldbaseina mājaslapā www.baseins.eu
- Pieteikšanās dienā dalībnieki var pieteikties bezmaksas peldētapmācību nodarbībām, izmantojot kādu no šiem veidiem:
-
- tiešsaistē platformā www.setmore.com;
- zvanot pa tālruni +371 26586111;
- klātienē Ķīpsalas peldbaseinā, Rīgā, Ķīpsalas ielā 5.
- Pieslēgties www.setmore.com programmai var ar facebook kontu, google kontu vai e-pasta adresi. Piesakoties uz vietas vai telefoniski, dalībniekam jānorāda vārds, uzvārds, telefona numurs un e-pasta adrese.
- Viens dalībnieks reģistrācijas dienā var pieteikties vienai nodarbībai nedēļā, izvēloties konkrētu dienu un laiku.
- Piesakoties konkrētai dienai un laikam (piemēram, otrdienās plkst. 09:30), dalībnieks tiek pierakstīts uz visām 7 cikla nodarbībām šajā dienā un laikā.
- Dalībnieks vienlaikus nevar pieteikties vairākiem peldētapmācību laikiem viena cikla ietvaros.
- Reģistrācijas dienā uz vietas Ķīpsalas peldbaseinā, viens dalībnieks var pieteikt sevi un maksimums vēl vienu dalībnieku, ja ir brīvas vietas.
- Bezmaksas nodarbības tiek organizētas ierobežotam dalībnieku skaitam, un pieteikšanās notiek rindas kārtībā.
- Pieteikumi tiek apstriprināti, līdz brīdim, kamēr ir brīvas vietas grupās.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2025). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
