Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS semināriem veselībpratības veicināšanai.ĀDAS VESELĪBA
Seminārs plānots: 4. jūlijā plkst. 10.00 – 11.30.
Norises vieta: Mūrnieku ielā 5, Rīgā.
Semināru vadīs: dermatoloģe Alise Balcere.
Seminārā uzzināsi par: būtiskākajiem faktoriem, kas ietekmē ādas veselību vasarā (un ne tikai). Kā pareizi kopt ādu, īpaši vasaras mēnešos, kādus ādas aizsarglīdzekļus nepieciešams izmantot. Tiks pārrunāti jautājumi, kas skar ādas melanomu – kas tas ir, kā varam sevi pasargāt.
MUGURAS SĀPES
Seminārs plānots: 12. jūlijā plkst. 10.00 – 11.30.
Norises vieta: Mūrnieku ielā 5, Rīgā.
Semināru vadīs: algoloģe Ingrīda Tambora.
Seminārā uzzināsi par: iemesliem, kāpēc attīstās muguras sāpes, kādi ir biežākie attīstības cēloņi. Tiks sniegti ieteikumi, ko varam darīt ikdienā, lai mazinātu muguras sāpes, vai izvairītos no tām. Kāda loma profilaksē ir fizioterapijai un kādas papildus izmaiņas dzīvesveidā nepieciešamas, lai tās mazinātu.
Iepriekšēja pieteikšanās IR OBLIGĀTA!
Vietu skaits katrā seminārā ir ierobežots!
Pieteikties var, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU
Jautājumu gadījumā zvanīt / rakstīt ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva)
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/020 „Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros
Apmeklējot seminārus, dalībnieki piekrīt, ka to laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un / vai video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.
Vizuālā materiāla avots: Canva.com (2026). Tiešsaistes grafiskā dizaina rīks. Pieejams: https://www.canva.com
