Fiziski aktīvs un drošs
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot jūsu vispārējo veselību un fizisko stāvokli, un samazina daudzu hronisku slimību risku. Atcerieties arī par savu un līdzcilvēku drošību – zināšanas un apdomība var novērst daudzu traumu risku!
Septembrī notiks Eiropas Sporta nedēļa 2015!
Eiropas Sporta nedēļā aicināts iesaistīties ikviens - neatkarīgi no vecuma, izcelsmes vai fiziskās sagatavotības. Šī nedēļa ir kā radīta tam, lai vienotu iedzīvotājus, valsts iestādes, sporta kustības, pilsoniskās sabiedrības organizācijas un privāto sektoru. Šī nedēļa iedvesmos eiropiešus regulāri būt aktīviem un sniegs tiem iespēju ikdienā vairāk nodarboties ar sportu un fiziskām aktivitātēm. UZZINI VAIRĀK ĪSUMĀ - KAS? KUR? KAD? Izglītības ...
Aktīvās atpūtas un sporta pasākums “Rīgas Sporta nakts” šogad notiks jau piekto reizi
Rīgas centrā 11.septembrī ar Rīgas domes atbalstu jau piekto gadu pēc kārtas norisināsies aktīvās atpūtas un sporta pasākums “Rīgas Sporta nakts”. Šogad sadarbībā ar Latvijas Sporta federāciju padomi (LSFP) pasākums plānots kā projekta “Eiropas sporta nedēļa” sastāvdaļa un tā devīze - “Esi aktīvs!” jeb “Be active!”. Lielākā daļa sporta nakts aktivitātes no 16.00 līdz pat diviem naktī galvenokārt norisināsies laukumā pie Brīvības ...
Piekto reizi notiks aktīvās atpūtas un sporta pasākums “Rīgas Sporta nakts”
Rīgas centrā 11.septembrī jau piekto gadu pēc kārtas norisināsies aktīvās atpūtas un sporta pasākums \"Rīgas Sporta nakts\". Šogad sadarbībā ar Latvijas Sporta federāciju padomi (LSFP) pasākums plānots kā projekta \"Eiropas sporta nedēļa\" sastāvdaļa un tā devīze ir \"Esi aktīvs!\" jeb \"Be active!\". Lielākā daļa sporta nakts aktivitāšu no plkst.16 līdz pat diviem naktī galvenokārt norisināsies laukumā pie Brīvības pieminekļa, Bastejkalnā un ...
Mācamies skrituļot: 6 padomi skrituļslidošanas iesācējiem
Skrituļslidošana Latvijā iekaro aizvien lielāku popularitāti, arī pilsētu infrastruktūra kļūst skrituļslidotājiem draudzīgāka, kas pozitīvi ietekmē sporta veida attīstību. Tā atzinis Andris Krauja, Latvijas Skrituļslidošanas federācijas prezidents. Daudzi no pilsētu ielās sastopamajiem skrituļslidotājiem šo prasmi apguvuši jau agrā bērnībā, kas ir pateicīgākais laiks, lai spertu pirmos soļus uz skrituļslidām. Tomēr netrūkst arī to, kas iepazinušies ...
Apstiprināta velosatiksmes attīstības koncepcija
9. jūnijā Rīgas dome apstiprināja pilsētas velosatiksmes attīstības koncepciju 2015.–2030. gadam. Un nepieciešamība pēc šāda bāzes dokumenta, kas nosaka pilsētas velosatiksmes infrastruktūras attīstības pamatprincipus, patiešām bija nobriedusi: septiņu gadu laikā to pilsētnieku skaits, kas izvēlas pārvietoties pa pilsētu ar divriteni, ir palielinājusies vairāk nekā piecas reizes. Arvien lielāks skaits rīdzinieku kā transportlīdzekli braucieniem ...
Velosatiksmes tīkls: nākotnes perspektīvas
Ja esat kādreiz redzējuši metro tīklu kādā no lielpilsētām, jūs droši vien spējat iedomāties arī to, kā ideālā gadījumā būtu jāizskatās velosatiksmes tīklam Rīgā. Šo divu pavisam atšķirīgo pilsētas transporta veidu – metro un velosatiksmes – līdzība patiesībā ir likumsakarīga. Jo patiesībā jebkurā metro shēmā ir redzami ne tikai atsevišķi maršruti, bet arī to krustošanās vietas, kas ļauj ikvienam izvēlēties optimālus, individuālajām ...
Velosatiksmess tīkls: šodien un rīt
Jau izmantojamo Rīgas veloceliņu kopgarums ir 68 kilometri. Uzzini vairāk - kāda ir esošā velosatiksmes infrastruktūra, un kādi ir tās izbūves plāni 2016.-2018.gadam! KĀDA IR ESOŠĀ VELOSATIKSMES INFRASTRUKTŪRA? Veloceliņš Centrs–Imanta ir pilsētai piederīgā daļa no paša pirmā un, iespējams, valstī vispopulārākā velomaršruta Rīga–Jūrmala. Veloceliņš, kurš savieno galvaspilsētu ar kūrortpilsētu, tika uzbūvēts pagājušā gadsimta 80. gados, ...
Aicina bez maksas apgūt skrituļslidošanas prasmes
Lai sagatavotos gada centrālajam notikumam skrituļslidošanā Latvijā – “Spice” skrituļslidošanas maratonam Mārupē, no 2. jūlija ikviens interesents ir aicināts apmeklēt bezmaksas skrituļslidošanas nodarbības profesionālu treneru vadībā. “Rollerblade” skrituļslidošanas skolas nodarbības notiks divas reizes nedēļā, t/c “Spice” daudzstāvu autostāvvietas 5. jeb jumta stāvā. “Rollerblade” skrituļslidošanas skola kā daļa no “Spice” ...
Iedzīvotājus aicina uz bezmaksas sporta aktivitātēm
30. jūnijā, rīdzinieki un arī pilsētas viesi no plkst. 18.30 gaidīti organizētā sporta nodarbībā, kas notiks Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas stadionā (Brīvības iela 333). Šī būs jau otrā nodarbība piecu nodarbību ciklā - bezmaksas sporta nodarbībās, kur kopīgi vingrojot, var saņemt arī individuālas trenera konsultācijas par katram piemērotāko treniņu metodiku, fizisko slodzi, veselīgu uzturu, par vispusīgu fizisko sagatavotību, kā arī saņemt ...
Drošība pirmajā vietā! Kā pasargāties no apdegumiem vasaras periodā?
Traumām bērnu vecumā ir raksturīga sezonalitāte, kā maksimālais uzliesmojums vērojams tieši vasaras mēnešos. Kā šajā periodā pasargāties no apdegumiem? Tā kā vasaras sezonā tik ļoti ierasta nodarbe ir ugunskura kuršana (kas īpaši aktuāli ir Jāņu laikā) un maltīšu gatavošana uz grila, pieaug arī apdegumu skaits. Lai cik ļoti bērniem patiktu palīdzēt un piedalīties kopējā ģimenes pasākumā, piemēram, iekurot uguni un aplejot to ar degšķidrumu, ...
