Всемирная организация здравоохранения призывает быть физически активными
Физическая активность способствует нашему физическому и психическому здоровью. Так как с распространением COVID-19, большое количество людей находятся в домашних условиях, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала руководство, чтобы помочь людям найти простые и безопасные способы физической активности даже в ограниченном пространстве. Руководство также учитывает физические проблемы, возникающие при работе на дому, предлагая идеи о том, как выполнять физические упражнения в повседневной жизни. Continue reading
Buklets par COVID-19
Slimību profilakses un kontroles centrs ir izveidojis bukletu, kas satur pamatinformāciju par COVID-19 un ieteikumiem, kā rīkoties, ja ir jāievēro karantīna vai izolācija.
VARAM izstrādā ieteikumus drošai rīcībai ar sadzīves atkritumiem ārkārtējās situācijas laikā
Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrija (VARAM) ir izstrādājusi ieteikumus iedzīvotājiem drošai rīcībai ar sadzīves atkritumiem, lai nodrošinātu papildu piesardzības pasākumus un mazinātu riskus COVID-19 tālākai izplatībai Latvijā, nodrošinātu vides aizsardzību un drošu atkritumu apsaimniekošanas pakalpojumu gan mājsaimniecībām, gan uzņēmumiem, kas to sniedz.
Centies neizmantot sabiedrisko transportu!
COVID-19 izplatības laikā pasargā sevi un savus līdzcilvēkus. Centies neizmantot sabiedrisko transportu. Tā vietā baudi pavasari, ikdienas gaitās dodoties ar kājām vai braucot ar velosipēdu.
Senioru zvanu centrs turpina darboties
Senioru zvanu centrs turpina darboties arī ārkārtas situācijas laikā. Īpaši aicinām uz to zvanīt seniorus, kas šī brīža apstākļos, kas visi cenšamies pašizolēties, jūtas vientuļi un vēlas aprunāties!
Ja nepieciešama atkarības profilakses speciālista konsultācija ārkārtas situācijas laikā
Atkarības profilakses speciālisti nodrošina regulāru darbu Rīgas Sociālajā dienestā, sniedzot iedzīvotājiem un speciālistiem konsultācijas ar atkarību saistītos jautājumos, veicot individuālo un grupu darbu ar klientiem un viņu ģimenēm gan savos kabinetos, gan izglītības iestādēs, kā arī dienas centros, skolās, bērnu un jauniešu centros un citur. Atkarības profilakses speciālisti piedāvā saņemt palīdzību individuālās konsultācijās un/vai atbalsta un psihosociālās korekcijas grupās. Continue reading
Izveido vienoto diennakts tālruni 8345 ar Covid-19 saistīto jautājumu noskaidrošanai
Lai sniegtu atbildes uz dažādiem iedzīvotāju jautājumiem saistībā ar COVID-19 un tā dēļ izsludināto ārkārtējo situāciju valstī, Valsts kanceleja sadarbībā ar uzņēmumu Tet ir izveidojusi vienotu bezmaksas informatīvo diennakts tālruni 8345. Continue reading
Rīgas pašvaldības krīzes komunikācijas informatīvais tālrunis ir 80000800
Rīgas dome aicina iedzīvotājus neskaidrību gadījumā par pašvaldības iestāžu un uzņēmumu darbību krīzes apstākļos zvanīt uz Apmeklētāju pieņemšanas centra (APC) bezmaksas informatīvo tālruni 80000800 vai rakstīt uz e-pasta adresi apc@riga.lv. Continue reading
Neļauj vīrusam sevi nobiedēt
SPKC sagatavots materiāls!
- ievēro distanci, mazgā rokas, dezinficē virsmas, meklē uzticamu informāciju, pašizolējies un pasargā riska grupas!
