Glaukoma ir biežākais neatgriezeniska akluma cēlonis pasaulē. Diemžēl aptuveni 50 % cilvēki ar glaukomu nenojauš, ka viņiem ir šī slimība, jo agrīnā stadijā tā ir asimptomātiska jeb nerada sūdzības. Glaukoma veicina hroniskas, progresējošas izmaiņas redzes nervā, kas asociējas ar tipiskām pārmaiņām redzes laukā.

Statistikas dati liecina, ka glaukoma skar apmēram 2 % cilvēku vecuma grupā 40-50 gadi, savukārt jau 10 % pēc 70 gadu vecuma. Vienam no 10 cilvēkiem, kuram ir glaukoma, attīstās aklums. Savlaicīga slimības diagnostika un ārstēšanas uzsākšana var nodrošināt iespēju saglabāt labas redzes funkciju visa mūža garumā!

Glaukomas diagnostika sastāv no izmeklējumu kopumu, kas ietver redzes nerva struktūras un funkcijas izvērtējumu, kā arī acu spiediena noteikšanu. Tieši paaugstināts acu spiediens ir galvenais slimības riska faktors. Glaukomas medikamentozā un ķirurģiskā ārstēšana balstās uz acu spiediena samazināšanu, lai apturētu slimības progresēšanu. Profilaktiskās apskates laikā iespējams atklāt glaukomu agrīnā stadijā un piedāvāt ārstēšanas veidus, kas var novērst redzes zudumu.

Lai veicinātu izpratni un uzzinātu vairāk par riskiem, kas saistīti ar glaukomu, Pasaules Glaukomas nedēļas ietvaros, 18. martā plkst. 14:00 Bruņinieku ielā 5, 2. korpusā, lielajā konferenču zālē aicinām pieteikties:

• bezmaksas acu spiediena pārbaudei;
• ārstes oftalmoloģes Evas Elksnes lekcijai par glaukomas simptomiem, diagnostikas un ārstēšanas iespējām. Dr. Eva Elksne specializējas glaukomas diagnostikā un ārstēšanā atbilstoši iegūtajai pieredzei Vācijas un Austrijas vadošajās glaukomas klīnikās.

Iepriekšēja pieteikšanās acu spiediena pārbaudei OBLIGĀTA, zvanot uz vienoto informācijas tālruni  +371 67366323.

Lai saglabātu redzi un novērstu smagas sekas, ir būtiski diagnosticēt un ārstēt slimību agrīnā stadijā. Svarīgi atcerēties, ka acu pārbaude jāveic vismaz reizi divos gados pēc 45 gadu vecuma, bet pēc 60 gadu vecuma – vismaz reizi gadā.

Pacientiem pēc 40 gadu vecuma rekomendē veikt pirmo glaukomas skrīningu. Ja ģimenē kādam no radiniekiem ir glaukoma, risks saslimt ar šo slimību pieaug desmitkārtīgi! Regulāra acu pārbaude ir svarīga īpaši cilvēkiem ar riska faktoriem. Cilvēkiem ar glaukomu ģimenes anamnēzē, cukura diabētu vai augstu asinsspiedienu regulāri jāpārbauda acu spiediens, un, lai novērstu iespējamās acu komplikācijas, svarīgi konsultēties ar acu ārstu.

Savlaicīgi atklājot glaukomu, redzes zudumu iespējams novērst!

Rīgas 1. slimnīcas ārsti oftalmologi piedāvā  plaša spektra acu slimību diagnostiku un ārstēšanu. Konsultē pacientus ar redzes pavājināšanos, paaugstinātu acu spiedienu, sausuma sajūtu acīs, asarošanu, peldošiem apduļķojumiem redzes laukā, kā arī citām sūdzībām. Veic gan plastiskās un rekonstruktīvās acu operācijas, gan kataraktas un glaukomas operācijas, kā arī intravitriālās injekcijas tīklenes patoloģiju ārstēšanai.

Informāciju sagatavoja Iveta Medne, SIA „Rīgas 1.slimnīca” sabiedrisko attiecību speciāliste,

 tālr. 25 432 400, e-pasts:iveta.medne@1slimnica.lv

Skaties dažāda veida veselības veicināšanas un profilakses video vienkopus Veselīgs Rīdzinieks YouTube kanālā sev ērtā laikā un vietā!

Bērniem un pusaudžiem

• Bērnu traumatisms. Drošība mājās un sabiedriskās vietās

Topošajiem un jaunajiem vecākiem

• “Kā veicināt jauno vecāku psihoemocionālo labsajūtu?”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā psiholoģi Aiju Krišjāni
• “Kāda ir bērnam piemērota fiziskā aktivitāte?”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā sporta medicīnas ārsti Lailu Ušacku
• “Hendlings”
• “Bērnu fiziskā attīstība un stājas traucējumi”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar klīnikas DiaMed fizioterapeiti, sertificētu Šrotas metodes speciālisti Diānu Silantjevu
• “Bērnu reproduktīvā veselība”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar ārsti psihoterapeiti Guntu Rijkuri
• “Vakcīnregulējamās slimības un imunizācija”, kurā viesojas infektoloģe un Ģimenes vakcinācijas centra vadītāja dr. Dace Zavadska
• “Bērnu smadzeņu attīstība”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar narkoloģi dr. Ilzi Maksimu
• “Bērnu runas un valodas traucējumi”, kurā Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar logopēdi Romēnu Namnieci
• “Bērnu mutes dobuma un zobu veselība”, kurā Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar zobu higiēnisti Anitu Preisu

Darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem, kā arī senioriem

• “Kā nodzīvot veselīgu dzīvi”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā PhD. Kristīni Šneideri
• “Vai stresu var apēst?”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā Mg.sc.sal. uztura speciālisti Alisi Kindzuli-Dunavsku
• “Vingrojumu komplekss sēdoša darba darītājiem”
• “Vai emu (ne) atkarīgs?”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar narkoloģi, rezidenti psihiatrijā Ritu Kuzņecovu
• “Vīrieša veselības stūrakmeņi”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā urologu Linardu Rēdmani
• “Vīrietis pie ārsta”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā urologu Kārli Pētersonu
• “Miegs veselības pamatā”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā RSU Stomatoloģijas institūta Miega laboratorijas vadītāju PhD. Juri Svažu
• “Vai stress ir (ne) veselīgs?”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā psiholoģi, sociālo zinātņu doktori, LU docenti Andu Gaitnieci – Putāni
• “Veģetatīvā distonija. Mīti un patiesība”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele iztaujā psihiatri Lauru Štāni

Senioriem

• Senioru veselība “Traumatisms”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā Rīgas 2. slimnīcas valdes priekšsēdētāju, traumatologu – ortopēdu, RSU Ortopēdijas katedras pasniedzēju Sandri Petroni un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Rehabilitācijas nodaļas ergoterapeiti Vitu Kurganovu
• Senioru veselība “Demence”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā VSIA “Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs” ambulatorā centra “Pārdaugava” vadītāju psihiatru Elmāru Tēraudu
• Senioru veselība “Veselības profilakse”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā SIA “Rīgas veselības centrs” filiāles “Ziepniekkalns” ģimenes ārsti Žannu Raku
• Senioru veselība “Veselīgs dzīvesveids”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā gerontologu – geriatru, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gerontoloģijas klīnikas vadītāju profesoru Jāni Zaļkalnu
• “Senioru traumatisma profilakse mājas vidē”, kurā ar praktiskiem ieteikumiem dalās Rīgas 2. slimnīcas ergoterapeite Terēze Firšava

Starptautiskajā cilvēka papilomas vīrusa (turpmāk tekstā CPV) izpratnes veicināšanas dienā aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra (turpmāk tekstā SPKC) informāciju par šī vīrusa izraisītām saslimšanām un profilakses iespējām!

CPV ir vīruss, kas inficē ādas un gļotādu dziļākos slāņus. Ir sastopami vairāk nekā 100 CPV veidi. Vairums no tiem ir tā saucamie zema riska vīrusa tipi, kas rada labdabīgus ādas un gļotādu veidojumus, piemēram, kārpas. Savukārt augsta riska tipi var veicināt dzemdes kakla, maksts, vulvas vēža attīstību sievietēm, dzimumlocekļa vēža attīstību vīriešiem, anālā kanāla, kā arī mutes un rīkles vēža attīstību gan sievietēm, gan vīriešiem. Atgādinām, ka šobrīd gan meitenēm (12–17 gadi), gan zēniem (12–17 gadi) ir pieejama valsts apmaksāta vakcīna pret vēzi izraisošo CPV vīrusu. Lai nodrošinātu aizsardzību iespējami savlaicīgi, ir svarīgi meitenēm un zēniem vakcinēties vēl pirms intīmu attiecību uzsākšanas.

Kā arī aicinām iepazīsties ar SPKC un Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla izstrādāto infografiku “Uzvari cīņā ar vēzi pirms tā sākas!”. Noskenē QR kodu un uzzini vairāk par CPV!

Pasaules dzirdes diena tiek atzīmēta ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par ausu veselību un dzirdes zuduma profilaksi.

Skaļa mūzikas klausīšanās nelabvēlīgi ietekmē ausu veselību. Tā var izraisīt zvanīšanu vai trokšņus ausīs, kā arī dzirdes pasliktināšanos. Trokšņa izraisīta dzirdes pasliktināšanās ir novēršama, ievērojot drošas klausīšanās principus:

• klausoties mūziku austiņās, ierīces skaļuma līmeni jāiestata uz ne vairāk kā 60 % no maksimālā iespējamā skaļuma. Austiņām jābūt kvalitatīvām un apkārtējo troksni slāpējošām;
• regulāri jāatpūtina dzirde, atrodoties klusumā, kā arī jāierobežo audio ierīču ikdienas lietošanas ilgums;
• trokšņainās vietās jālieto ausu aizsarglīdzekļi, piemēram, aizsargaustiņas vai ausu aizbāžņi. Jāmēģina atrasties pēc iespējas tālāk no trokšņa avota;
• priekšroka dodama rotaļlietām ar regulējamu skaļumu. Skaļumu nepieciešams iestatīt zemākajā iespējamajā līmenī.

Ausis nedrīkst tīrīt ar vates kociņiem un citiem spiciem priekšmetiem. Tā var traumēt bungplēvīti, kā arī radīt auss iekaisumu.

Ja radušās aizdomas par dzirdes pasliktināšanos, ausīs jūtamas sāpes, dzirdama zvanīšana vai trokšņi, jāvēršas pie ārsta – otolaringologa.

Papildu informācija par drošu un nekaitīgu audio ierīču lietošanu un drošu klausīšanos bērniem pieejama: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/

Kā arī aicinām iepazīsties ar Slimību profilakses un kontroles centra un Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla izstrādāto infografiku “Rūpējies par savu ausu veselību”, kurā apkopoti ieteikumi, kā saudzēt dzirdi:

Veselības veicināšanas Eiropas sadarbības tīkla (EuroHealthNet) vadībā norisinās ES finansēts projekts ‘’Schools4Health’’, kura mērķis ir ieviest, stiprināt un atbalstīt veselību veicinošu skolu pieeju, sekmējot gan veselīga uztura, fizisko aktivitāšu, psihiskās labklājības jomas, veicinot veselībpratību, vienlīdzību, kas ir galvenie soļi, lai veidotu veselīgāku mācību vidi un padarītu katru skolu par veselību veicinošu skolu. Projekts apvieno Eiropas mēroga partnerus no 10 dalībvalstīm, to starp arī Latvijas.

Kā skolas, politikas veidotāji un kopienas var sadarboties, lai katra skola kļūtu par veselību veicinošu skolu? Šis bija galvenais jautājums nesenajā Schools4Health partneru sanāksmē, kurā pētīja veidus, kā nodrošināt projekta ilgtermiņa ietekmi.

Diskusijas koncentrējās uz:

 veselības un izglītības sektoru sadarbības stiprināšanu, lai iekļautu veselības veicināšanu skolu politikā un praksē;

 veiksmīgu izmēģinājuma iniciatīvu palielināšana, kas uzlabo skolēnu labklājību, izmantojot uzturu, fizisko aktivitāšu un garīgās veselības atbalstu, kas ir sākumpunkts veselību veicinošas skolas pieejas ieviešanā;

 veselību veicinošu skolu pieejas ilgtspējas nodrošināšana arī pēc projekta beigām.

Nākamajos mēnešos Schools4Health turpinās sadarboties ar partneriem visā Eiropā, lai šīs diskusijas pārvērstu darbībā, palīdzot skolām radīt vidi, kurā skolēni var attīstīties.

Vairāk informācijas šeit: Schools4Health Education and Health Partners Strengthen Commitment to Health-Promoting Schools Across Europe