13. martā aicinām uz diskusiju par sociālo problemātiku – demence

Posted on | by vr_admin

Marts pēc Starptautiskās sociālo darbinieku federācijas iniciatīvas pasaulē zināms kā sociālā darba mēnesis, savukārt, marta trešajā otrdienā ik gadu atzīmē Pasaules sociālā darba dienu, šogad tās moto ir “Paaudžu solidaritātes stiprināšana ilgstošai labklājībai”.

13. martā aicinām uz diskusiju par sociālo problemātiku – demence, kas notiks Rīgas sociālās aprūpes centrā “Mežciems”, Malienas ielā 3 no plkst. 9.00 līdz 11.00. Diskusijā aicināti piedalīties dienas aprūpes centru, Rīgas sociālās aprūpes centru pārstāvji, Latvijas Psihiatru asociācijas prezidents, Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedras profesors Māris Taube, Latvijas ģimenes ārstu asociācijas pārstāvji, augstskolu pasniedzēji un studenti, politiķi, demences klientu tuvinieki un citi interesenti. Pasākuma noslēgumā tiks atklātas SAC “Mežciems” jaunizremontētās telpas un būs iespēja apskatīt demences nodaļu.

Diskusijai varēs sekot līdzi arī tiešraidē: www.riga.lv/Tiešraides un ieraksti

Par dalību klātienē vai attālināti, rakstīt uz e-pastu: lita.brice@riga.lv

Tāpat aicinām sekot līdzi Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamenta mājas lapas www.ld.riga.lv sadaļai Jaunumi, kur būs iespējams iepazīties ar informāciju par atvērto durvju dienām 18. un 19. martā dienas aprūpes centros ar demenci. Laipni aicināti piedalīties!

Aicinājums piedalīties pastaigu sērijas “SOli pa soLIM” pastaigās

Posted on | by vr_admin

Zarnu vēža pacientu biedrība “EuropaColon Latvija” aicina uz pastaigu sērijas “SOli pa soLIM” pavasara cikla pirmo pastaigu Torņakalnā 9. martā!

“EuropaColon Latvija” pastaigu sēriju “SOli pa soLIM” realizē sadarbībā ar Rīgas apkaimju biedrībām un tā tiks īstenota dažādās Rīgas apkaimēs. Šo pastaigu laikā būs iespēja ne tikai izkustēties, bet arī izzināt Rīgas apkaimju kultūras, arhitektūras un dabas vērtības.

Tikšanās laiks un vieta:
🕚 9. martā plkst. 11.00;
📍 Arkādijas parkā pie Dārznieka mājiņas;
⏳ Pastaigas ilgums ~ 2 stundas.
Nokļūšana:
🚋 ar sabiedrisko transportu 10. tramvaju (pietura Arkādijas parks), 25. un 44. autobusu (pietura Arkādijas parks);
🚊 ar vilcienu (stacija Torņkalns);
🚗 ar automašīnu, novietojot to jebkurā šim nolūkam piemērotā vietā;
🚲 ar velosipēdu, novietojot to drošā pieslēgvietā.
Informācijai:
Pastaigas laikā caur “Torņakalna attīstības biedrības” biedru stāstījumu tiks iepazīta Torņakalna vēsture, aplūkota tā šodienas veidolā, sajutot šīs apkaimes īpašo burvību.
☀️ Dalībnieki aicināti ģērbties laikapstākļiem piemērotā apģērbā, līdzi ņemot siltu dzērienu.
✍️ Reģistrēšanās pastaigai šeit: https://ej.uz/pastaigu_tornakalna vai zvanot 25947913.
❓ Jautājumu gadījumā zvanīt vai rakstīt biedrības “EuropaColon Latvija” pārstāvei Lāsmai Nikolaisonei, 25947913, biedriba@europacolon-latvia.lv
Informācija pieejama: EuropaColon Latvija facebook lapā

4. marts Starptautiskā CPV izpratnes veicināšanas diena

Posted on | by vr_admin

Starptautiskajā cilvēka papilomas vīrusa (turpmāk tekstā CPV) izpratnes veicināšanas dienā aicinām iepazīties ar Slimību profilakses un kontroles centra (turpmāk tekstā SPKC) informāciju par šī vīrusa izraisītām saslimšanām un profilakses iespējām!

CPV ir vīruss, kas inficē ādas un gļotādu dziļākos slāņus. Ir sastopami vairāk nekā 100 CPV veidi. Vairums no tiem ir tā saucamie zema riska vīrusa tipi, kas rada labdabīgus ādas un gļotādu veidojumus, piemēram, kārpas. Savukārt augsta riska tipi var veicināt dzemdes kakla, maksts, vulvas vēža attīstību sievietēm, dzimumlocekļa vēža attīstību vīriešiem, anālā kanāla, kā arī mutes un rīkles vēža attīstību gan sievietēm, gan vīriešiem. Atgādinām, ka šobrīd gan meitenēm (12–17 gadi), gan zēniem (12–17 gadi) ir pieejama valsts apmaksāta vakcīna pret vēzi izraisošo CPV vīrusu. Lai nodrošinātu aizsardzību iespējami savlaicīgi, ir svarīgi meitenēm un zēniem vakcinēties vēl pirms intīmu attiecību uzsākšanas.

Kā arī aicinām iepazīsties ar SPKC un Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla izstrādāto infografiku “Uzvari cīņā ar vēzi pirms tā sākas!”. Noskenē QR kodu un uzzini vairāk par CPV!

3. martā tiek atzīmēta Pasaules dzirdes diena

Posted on | by vr_admin

Pasaules dzirdes diena tiek atzīmēta ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par ausu veselību un dzirdes zuduma profilaksi.

Skaļa mūzikas klausīšanās nelabvēlīgi ietekmē ausu veselību. Tā var izraisīt zvanīšanu vai trokšņus ausīs, kā arī dzirdes pasliktināšanos. Trokšņa izraisīta dzirdes pasliktināšanās ir novēršama, ievērojot drošas klausīšanās principus:

  • klausoties mūziku austiņās, ierīces skaļuma līmeni jāiestata uz ne vairāk kā 60 % no maksimālā iespējamā skaļuma. Austiņām jābūt kvalitatīvām un apkārtējo troksni slāpējošām;
  • regulāri jāatpūtina dzirde, atrodoties klusumā, kā arī jāierobežo audio ierīču ikdienas lietošanas ilgums;
  • trokšņainās vietās jālieto ausu aizsarglīdzekļi, piemēram, aizsargaustiņas vai ausu aizbāžņi. Jāmēģina atrasties pēc iespējas tālāk no trokšņa avota;
  • priekšroka dodama rotaļlietām ar regulējamu skaļumu. Skaļumu nepieciešams iestatīt zemākajā iespējamajā līmenī.

Ausis nedrīkst tīrīt ar vates kociņiem un citiem spiciem priekšmetiem. Tā var traumēt bungplēvīti, kā arī radīt auss iekaisumu.

Ja radušās aizdomas par dzirdes pasliktināšanos, ausīs jūtamas sāpes, dzirdama zvanīšana vai trokšņi, jāvēršas pie ārsta – otolaringologa.

Papildu informācija par drošu un nekaitīgu audio ierīču lietošanu un drošu klausīšanos bērniem pieejama: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/

Kā arī aicinām iepazīsties ar Slimību profilakses un kontroles centra un Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla izstrādāto infografiku “Rūpējies par savu ausu veselību”, kurā apkopoti ieteikumi, kā saudzēt dzirdi:

Projekta Schools4Health pārstāvju tikšanās Rumānijā

Posted on | by vr_admin

Veselības veicināšanas Eiropas sadarbības tīkla (EuroHealthNet) vadībā norisinās ES finansēts projekts ‘’Schools4Health’’, kura mērķis ir ieviest, stiprināt un atbalstīt veselību veicinošu skolu pieeju, sekmējot gan veselīga uztura, fizisko aktivitāšu, psihiskās labklājības jomas, veicinot veselībpratību, vienlīdzību, kas ir galvenie soļi, lai veidotu veselīgāku mācību vidi un padarītu katru skolu par veselību veicinošu skolu. Projekts apvieno Eiropas mēroga partnerus no 10 dalībvalstīm, to starp arī Latvijas.

Kā skolas, politikas veidotāji un kopienas var sadarboties, lai katra skola kļūtu par veselību veicinošu skolu? Šis bija galvenais jautājums nesenajā Schools4Health partneru sanāksmē, kurā pētīja veidus, kā nodrošināt projekta ilgtermiņa ietekmi.

Diskusijas koncentrējās uz:

✔️ veselības un izglītības sektoru sadarbības stiprināšanu, lai iekļautu veselības veicināšanu skolu politikā un praksē;

✔️ veiksmīgu izmēģinājuma iniciatīvu palielināšana, kas uzlabo skolēnu labklājību, izmantojot uzturu, fizisko aktivitāšu un garīgās veselības atbalstu, kas ir sākumpunkts veselību veicinošas skolas pieejas ieviešanā;

✔️ veselību veicinošu skolu pieejas ilgtspējas nodrošināšana arī pēc projekta beigām.

Nākamajos mēnešos Schools4Health turpinās sadarboties ar partneriem visā Eiropā, lai šīs diskusijas pārvērstu darbībā, palīdzot skolām radīt vidi, kurā skolēni var attīstīties.

Vairāk informācijas šeit: Schools4Health Education and Health Partners Strengthen Commitment to Health-Promoting Schools Across Europe

Skaties video arī Veselīgs Rīdzinieks YouTube kanālā

Posted on | by vr_admin

Skaties dažāda veida veselības veicināšanas un profilakses video vienkopus Veselīgs Rīdzinieks YouTube kanālā sev ērtā laikā un vietā!

Bērniem un pusaudžiem

Topošajiem un jaunajiem vecākiem

Darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem, kā arī senioriem

Senioriem

  • Senioru veselība “Traumatisms”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā Rīgas 2. slimnīcas valdes priekšsēdētāju, traumatologu – ortopēdu, RSU Ortopēdijas katedras pasniedzēju Sandri Petroni un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Rehabilitācijas nodaļas ergoterapeiti Vitu Kurganovu
  • Senioru veselība “Demence”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā VSIA “Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs” ambulatorā centra “Pārdaugava” vadītāju psihiatru Elmāru Tēraudu
  • Senioru veselība “Veselības profilakse”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā SIA “Rīgas veselības centrs” filiāles “Ziepniekkalns” ģimenes ārsti Žannu Raku
  • Senioru veselība “Veselīgs dzīvesveids”, kurā ģimenes psihoterapeite Aina Poiša iztaujā gerontologu – geriatru, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gerontoloģijas klīnikas vadītāju profesoru Jāni Zaļkalnu
  • “Senioru traumatisma profilakse mājas vidē”, kurā ar praktiskiem ieteikumiem dalās Rīgas 2. slimnīcas ergoterapeite Terēze Firšava

Sarunu ieraksti par bērnu veselību

Posted on | by vr_admin

 

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Divi gani” piedāvā noskatīties “TIEŠSAISTES SARUNAS PAR BĒRNU VESELĪBU” ierakstus! Skaties visu sarunu ierakstus sev ērtā laikā! 

1. saruna “BĒRNU FIZISKĀ ATTĪSTĪBA UN STĀJAS TRAUCĒJUMI”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar klīnikas DiaMed fizioterapeiti, sertificētu Šrotas metodes speciālisti Diānu Silantjevu. Fizioterapeite savā ikdienas darbā ir novērojusi, ka stājas problēmas bērniem ne vienmēr tiek konstatētas laicīgi, tāpēc vecākiem ikdienā vajadzētu biežāk aplūkot savu bērnu muguras, jo īpaši straujas augšanas periodā.

2. saruna “BĒRNU REPRODUKTĪVĀ VESELĪBA”, kurā ģimenes ārste Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar ārsti psihoterapeiti Guntu Rijkuri. Tēmas, kas skar bērna reproduktīvo veselību, vecākiem var būt mulsinošas, taču tās ir ļoti būtiskas veselīgai bērna attīstībai. Šajā sarunā tiek pārrunāti jautājumi, kas saistīti ar bērna attīstību no dzimšanas brīža, atšķirībām zēnu un meiteņu audzināšanā, kā arī sarunām ar bērnu par dzimumjautājumiem.

3. saruna “VAKCĪNREGULĒJAMĀS SLIMĪBAS UN IMUNIZĀCIJA”, kurā viesojas infektoloģe un Ģimenes vakcinācijas centra vadītāja dr. Dace Zavadska un uzsver: “Mūsdienu vakcīnas ir drošas un efektīvas. Ir pēdējais brīdis pārstāt dzīvot un domāt mītos un vecos uzskatos par vakcīnām un vakcināciju! Vakcīnām ir būtiska loma veselības profilaksē, jo īpaši bērniem.”

4. saruna “BĒRNU SMADZEŅU ATTĪSTĪBA”, kurā narkoloģe dr. Ilze Maksima informē: “Bērni ir izdomas pilni un bieži neapstājas pie viena veida problēmu risināšanas veidiem. Viņi ir meklējumos, lai mazinātu iekšējo satraukumu, atbrīvotos no raizēm neadekvāti veidotiem ierobežojumiem un kompensētu mīlestības trūkumu. Parādās destruktīvas izvēles. Vielas un procesi, pieaugušo neuzraudzīti vai sekmēti, veicina šīs destruktīvās izvēles, taču to ir iespējams ietekmēt un mainīt.”

5. saruna “BĒRNU RUNAS UN VALODAS TRAUCĒJUMI”, kurā Rūta Plaude-Dedele sarunājas ar logopēdi Romēnu Namnieci. “Bērni ir savu vecāku spogulis – ja kāds no vecākiem neizrunā kādu skaņu pareizi vai nepareizi lieto valodas elementus, bērns to redz, dzird un atkārto. Tāpat arī ar bērnu vārdu krājumu, to nav iespējams attīstīt, ja bērnam netiek mācīts stāstīt, jautāt un runāt vai tiek runāts ļoti vienveidīgi, izmantojot tikai ikdienas sarunvalodu,” skaidro logopēde, kas ikdienā strādā LOR klīnikā.

6. saruna “BĒRNU MUTES DOBUMA UN ZOBU VESELĪBA”, kurā Rūta Plaude sarunājas ar zobu higiēnisti Anitu Preisu. Šajā sarunā tiek runāts par to, ka regulāra un pareiza zobu tīrīšana ir būtiska prasme, ko bērnam jāapgūst jau agrā vecumā, kā arī pārrunāti jautājumi, kas saistīti ar bērnu mutes dobuma un zobu veselību, to starpā par mutes kopšanas līdzekļiem un palīglīdzekļiem un profilakses pasākumiem dažādās vecuma grupās.

Šobrīd visas sarunas piedāvājam noskatīties arī šeit ierakstos:

 

Saruna par bērnu veselību Nr.1

Bērnu fiziskā attīstība un stājas traucējumi

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Tuesday, September 22, 2020

 

Saruna par bērnu veselību Nr.2

Bērnu reproduktīvā veselība

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Wednesday, September 23, 2020

 

Saruna par bērnu veselību Nr.3

Vakcīnregulējamās slimības un imunizācija

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Thursday, September 24, 2020

 

Saruna par bērnu veselību Nr. 4

Bērnu smadzeņu attīstība

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Tuesday, September 29, 2020

 

Saruna par bērnu veselību Nr. 5

Bērnu runas un valodas attīstības traucējumi

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Wednesday, September 30, 2020

 

Saruna par bērnu veselību Nr.6

Bērnu mutes dobuma un zobu veselība

Posted by Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā = 2VR on Thursday, October 1, 2020

Aizvadīta projekta “Mentality” noslēguma hibrīdkonference Briselē

Posted on | by vr_admin

Briselē 30.01.2025. norisinājās projekta “Mentality” noslēguma hibrīdkonference “Garīgā veselība Eiropas sirdī”!

COVID-19 pandēmija saasināja garīgās veselības traucējumu izplatību, kas jau pirms tam bija viens no galvenajiem invaliditātes veicinātājiem Eiropā. Neaizsargātās grupas, tostarp bērni, migranti, personas ar invaliditāti, vecāka gadagājuma cilvēki un tie, kas saskaras ar sociālekonomiskām problēmām, tiek ietekmētas nesamērīgāk, atklājot ievērojamu atšķirību gan garīgās veselības pakalpojumu pieejamības, gan piekļuves ziņā. Turklāt arī veselības aprūpes speciālisti šajā laikā ir saskārušies ar ievērojamām problēmām. 

Hibrīdkonferencē tika diskutēts gan par nepieciešamību pēc izturīgākas garīgās veselības sistēmas, saskaroties ar tādām polikrīzēm kā pandēmijas, kari un klimata katastrofas, gan par to kā inovatīvas garīgās veselības prakses var veicināt politikas reformas un aizpildīt atstumtības plaisas sabiedrības veselībā. Tika uzsvērta nepieciešamība paplašināt šāda veida prakses visā ES, jo sabiedrības veselības ārkārtas situācijas ietekmē ievainojamās iedzīvotāju grupas, pasliktinot garīgās veselības un sociālās nevienlīdzības problēmas.

Hibrīdkonferencē tika iesaistīts plašs ieinteresēto pušu loks, tostarp praktiķi, pakalpojumu sniedzēji, politikas veidotāji u.c., lai veicinātu ilgtspējīgu pārrobežu sadarbību stiprākai garīgās veselības sistēmai Eiropā.

Tāpat tajā piedalījās arī Rīgas valstspilsētas pašvaldības (RVP) Labklājības departamenta pārstāvji un dalījās ar projekta “Mentality” ietvaros īstenotās programmas ”Komandas pārdomas” ieviešanas procesu Rīgā, kas paredzēta, lai veicinātu aprūpes speciālistu psihoemocionālo veselību paaugstinātas slodzes un augsta stresa apstākļos un tika realizēta RVP iestādēs (trīs sociālās aprūpes centros un patversmē).

Aicinām iepazīties ar projekta ”Mentality” labās prakses, to starp arī Latvijas, piemēriem:

Mentality

Sievietēm ar dzirdes traucējumiem izveidoti informatīvi video par grūtniecību, dzemdībām un pēcdzemdību periodu

Posted on | by vr_admin

Lai veicinātu nedzirdīgu sieviešu informētību par pakalpojumu pieejamību grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā, Rīgas Dzemdību nams sadarbībā ar Latvijas Nedzirdīgo savienību ir izveidojis informatīvus video, kuros sniegta praktiska informācija, kas sievietei jāzina gaidot bērniņu – kādus pakalpojumus grūtniecēm nodrošina valsts (tostarp – zīmju valodas tulka pakalpojumus), kad jāstājas grūtniecības uzskaitē, kad pie ārsta grūtniecības laikā jāvēršas nekavējoties, kad pienācis laiks doties uz dzemdībām u.c.

Sagatavotie materiāli izvietoti Rīgas Dzemdību nama mājaslapā rdn.lv un Latvijas Nedzirdīgo savienības mājaslapā lns.lv.

Video rullīšus ierunājusi zīmju valodas tulce Gunta Birnīte, kura ar Rīgas Dzemdību namu sadarbojas jau 10 gadus, pavadot nedzirdīgās grūtnieces uz vizītēm pie vecmātes vai ārsta, kā arī strādājot par atbalsta personu dzemdību laikā. Par atbalsta personu zīmju valodas tulce Gunta Birnīte kļuva, izejot 9 mēnešu apmācības, ko atbalstīja Eiropas Sociālais fonds.

Latvijas Nedzirdīgo savienības valdes priekšsēdētājs – prezidents Edgars Vorslovs: “Pieejama un saprotama informācija ir nozīmīga jebkuram Latvijas iedzīvotājam. Diemžēl iedzīvotāji ar dzirdes traucējumiem nereti saskaras ar ierobežojumiem viņiem nepieciešamās informācijas ieguvē. Jebkurai sievietei, arī nedzirdīgai grūtniecei, ir satraukums bērna gaidīšanas, dzemdību un pēcdzemdību periodā, kā arī vēlme visu saprast un noskaidrot. Tāpēc Rīgas Dzemdību nama sagatavotā informācija latviešu zīmju valodā ir ļoti nozīmīga nedzirdīgo cilvēku kopienai.”

Rīgas Dzemdību nama priekšsēdētāja Santa Markova: “ Gan Grūtnieču aprūpes dienesta, gan Dzemdību centra darbiniekiem ir ilggadēja pieredze darbā ar nedzirdīgām sievietēm. Savā ikdienas darbā mēs daudz strādājam pie tā, lai mūsu pakalpojumi būtu vienlīdz pieejami ģimenēm ar visdažādākajām vajadzībām. Ceram, ka kopīgi sagatavotais materiāls zīmju valodā būs noderīgs atbalsts nedzirdīgajām māmiņām un palīdzēs veidot pozitīvu dzemdību pieredzi.”

2024. gadā Dzemdību namā bērniņu pasaulē sagaidīja 9 nedzirdīgas sievietes.

Informāciju sagatavoja: Rīgas Dzemdību nama Komunikācijas vadītāja Baiba Auzāne, baiba.auzane@rdn.lv, T: +371 26111423.

Sagatavotos video iespējams apskatīt arī šeit:

 

4. februāris Pasaules pretvēža diena

Posted on | by vr_admin

Pēc Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem biežākie diagnosticētie ļaundabīgie audzēji Latvijā ir ādas, krūts, dzemdes kakla, bronhu un plaušu, prostatas un zarnu audzēji. Latvijā mirstība no ļaundabīgiem audzējiem ir otrs biežākais nāves cēlonis pēc sirds un asinsvadu slimībām. Aicinām ikvienu iepazīties ar SPKC sagatavoto informāciju par to kā mazināt risku saslimt ar vēzi un kādas iespējas izmantot, lai veiktu valsts apmaksātas profilaktiskās pārbaudes gan sievietēm, gan vīriešiem, lai laikus tiktu atklātas izmaiņas un pēc iespējas ātrāk uzsākta ārstēšana!