Fiziski aktīvs un drošs

Senioru traumatisms – ne tikai senioriem

  Rīgas domes Labklājības departaments 2015.gada februārī uzsāka informatīvu kampaņu par traumatisma tēmu, un līdz 9.martam daudzās Rīgas sabiedriskā transporta pieturvietās tika izvietoti informatīvi plakāti,…

Lasīt vairāk

Ieteikumi, kas var samazināt krišanas risku dzīvesvietā

Statistikas dati* liecina, ka lielākā daļa negadījumu vecāka gadagājuma iedzīvotājiem notiek tieši mājās. Tā kā vecāka gadagājuma iedzīvotājiem risks gūt traumu var būt lielāks arī…

Lasīt vairāk

Esam kustīgi un mundri!

Kurš gan no mums nav redzējis nūjotājus grupā vai pa vienam, naski nūjojot gan vasarā, gan ziemā. Nūjošana ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas…

Lasīt vairāk

Droša darba vide – kam jāpievērš īpaša uzmanība aukstajā gada periodā

Aptuveni trešo daļu no sava mūža mēs pavadām darbā, tādēļ darba vides apstākļiem ir ļoti liela nozīme veselības un dzīves kvalitātes nodrošināšanā.

Lasīt vairāk

Ergonomika – cilvēka darbības apstākļu uzlabošanai

Lai gan ergonomika uzskatāma par jaunu un modernu zinātni, kas radusies ne agrāk kā 20.gadsimta sākumā, tomēr starp pirmajiem pazīstamajiem pētniekiem minams jau Leonardo da…

Lasīt vairāk

Fiziskās aktivitātes bērniem

Kā jūs domājat, cik daudz fiziskās aktivitātes nepieciešamas bērniem? Pareizā atbilde – fiziskajām aktivitātēm vajadzētu aizņemt vismaz 60 minūtes bērnu un pusaudžu ikdienā. Tas var…

Lasīt vairāk

Brīvdabas trenažieru zāles – ikvienam jebkurā laikā!

Trenēties un stiprināt savu veselību ar fiziskajām aktivitātēm iespējams ne tikai sporta zālēs. Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociācija aicina apmeklēt kādu…

Lasīt vairāk

Soļošana – sper pirmo soli sirds veselībai!

  Nav noslēpums, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot Tavu vispārējo veselību un fizisko stāvokli, kā arī samazina daudzu hronisku slimību risku. Bet daudziem šķiet,…

Lasīt vairāk

Uz skolu – pāri ceļa droši

Skolas laiks vairs nav aiz kalniem! Uzziniet, kā sagatavot bērnu viņa pirmajam patstāvīgajam gājienam uz skolu. Nekad nav par lieku atgādināt un apspriest drošu uzvedību…

Lasīt vairāk

Drošības līnijas Rīgas pieturvietās

Šogad no 22 satiksmes negadījumiem, kur iesaistīts sabiedriskais transports un gājēji (tostarp divi bērni), gandrīz puse jeb deviņi notikuši tieši pieturvietās. Tādēļ pieturvietās tiks ieviestas…

Lasīt vairāk