Pasākumu kalendārs

augusts

septembris 2026

oktobris
P
O
T
C
Pr
S
Sv
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 augusts
Events for 1 septembris
Events for 2 septembris
Events for 3 septembris
Events for 4 septembris
Events for 5 septembris
Events for 6 septembris
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7 septembris
Events for 8 septembris
Events for 9 septembris
Events for 10 septembris
Events for 11 septembris
Events for 12 septembris
Events for 13 septembris
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14 septembris
Events for 15 septembris
Events for 16 septembris
Events for 17 septembris
Events for 18 septembris
Events for 19 septembris
Events for 20 septembris
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21 septembris
Events for 22 septembris
Events for 23 septembris
Events for 24 septembris
Events for 25 septembris
Events for 26 septembris
Events for 27 septembris
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28 septembris
Events for 29 septembris
Events for 30 septembris
Events for 1 oktobris
Events for 2 oktobris
Events for 3 oktobris
Date
10.01.2026
Expired!
Time
19:00 - 19:45

Fitnesa nodarbības zālē

Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina Rīgas iedzīvotājus pieteikties bezmaksas fitnesa nodarbībām zālē (personām no 16 gadiem).

Nodarbību apraksts:

    1. pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
    2. funkcionālais treniņš – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
    3. brazilian BUTT – vidējas intensitātes vingrinājumi ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.

Vairāk lasi un piesakies ŠEIT!